ዮጋ በሁሉም የሕይወታችን ገጽታዎች መካከል መካከለኛ ቦታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ይላል ፡፡ ይህ ለሥራም ይሠራል ፡፡ እንደ ደንቡ የእኛ እንቅስቃሴ ከዮጋ ጋር አልተያያዘም ፡፡
ለዮጋ ልምምድ ብዙዎቻችን ጊዜን ከስራ ሰዓት ነፃ እናደርጋለን ፡፡ ከዮጋ አንጻር ሌላ ምንም ነገር እንዳይቀር ሁሉንም ጊዜዎን ለመስራት አይስጡ ፡፡ እንዲሁም ፣ ወደ ሌላኛው ጽንፍ መጣደፍ የለብዎትም ፣ ማለትም ፣ ማለትም ፣ ተቀመጥ
በሁለተኛው መር በመመራት ለራሳችን የተመቻቸ የስራ ምትን እናገኛለን ፡፡ ሁለተኛው የዮጋ መርህ ሁሉም ነገር ምክንያታዊ አቀራረብን ይፈልጋል ይላል ፡፡
ለምሳሌ ከስምንት ሰዓታት ሥራ በኋላ ዮጋ ለመስራት መሄድ እንችላለን ፡፡ ከከባድ ቀን በኋላ መዝናናት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በተለመደው የሥራ ጫና አሁንም ለራስ-እውቀት ልምምድ ጥንካሬ አለን ፡፡
በተግባሩ ውስጥ እራስዎን በጥልቀት ለመጥለቅ ከፈለጉ ታዲያ በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ይህን ማድረግ ይችላሉ ፣ ወይም በእረፍት ጊዜ እራስዎን ለማግኘት ብዙ ጊዜ ያሳልፉ።
ከዮጋ ጋር ለመጨበጥ የወሰኑ እና ሥራን ሙሉ በሙሉ የሚተው ሰዎች ምሳሌዎች አሉ ፡፡ ጊዜው ያልፋል ፣ ሰውየው ሥራ ለመፈለግ አይቸኩልም ፡፡ እሱ እራሱን እንዳያጫነው ይወዳል ፡፡ እናም አንድ ሰው ስንፍናውን “በመንፈሳዊ ፍለጋዎች” ይሸፍናል።
በተመሳሳይ ጊዜ ስንፍና ወደ ዮጋ ልምዶች ይዘልቃል ፡፡ አንድ ሰው በምንም መንገድ አያዳብርም ፣ ጊዜ በእሱ ላይ መሥራት ይጀምራል ፡፡ ከዚህ አጣብቂኝ መውጣት ቀላል አይደለም ፡፡
ሁሉም ነገር ተመጣጣኝ አቀራረብ ይፈልጋል! እኛ እንሰራለን ፣ በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ እናድጋለን ፣ ግን ለራሳችን በቂ ጊዜ ባገኘን መንገድ ፡፡
እናም በዮጋ ልምዶች የራስ-ዕውቀትን በመስራት በሁሉም ጉዳዮቻችን የበለጠ ስኬታማ እንሆናለን ፡፡