ግምባር የጎዳና ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካል ሲሆን አግድም አሞሌ ዋና የስፖርት መሣሪያዎች ናቸው ፡፡ የቅጡ ጌቶች በእሱ ላይ በእውነት አስገራሚ ዘዴዎችን ለማሳየት ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ምን ያህል በችሎታ እንደሚከናወን ብቻ ሳይሆን በሚያምር ሁኔታ መከናወኑም አስፈላጊ ነው ፡፡
የጊምባርር ዘይቤ ታሪክ
ምንም እንኳን በአንዳንድ ሀገሮች የጊምባርር ዘይቤ በአሁኑ ጊዜ ብቻ ተወዳጅነትን እያገኘ ቢሆንም ፣ ዘመናዊ ፋሽን ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፡፡ መነሻው ከ 55 ዓመታት በፊት በኮሎምቢያ ዋና ከተማ ቦጎታ ነው ፡፡ የጊምባር መስራቾች ከድሃ አካባቢ የመጡ ጥቂት ተራ ሰዎች ነበሩ ፣ እያንዳንዳቸው በአግድ አሞሌ ላይ ብልሃቶችን ማከናወን ይወዱ ነበር ፣ እና እያንዳንዳቸው ከሌላው ለማለፍ ሞክረዋል ፡፡ ሁሉም ክህሎታቸውን በየጊዜው ያሻሽሉ ነበር ፣ ስለሆነም የእነሱ ቁመቶች አስገራሚ ይመስሉ ነበር ፣ ይህም በመጨረሻ በአጠቃላይ ዘይቤው ተወዳጅ እንዲሆን አስችሎታል ፡፡ በእርግጥ የጊምባር ጌታው በአግድም አሞሌ ላይ ምን እንደሚያከናውን ሲመለከቱ በቀላሉ አስደናቂ ነው!
እያንዳንዱ የጊምባር መሥራቾች ከመጀመሪያው አንስቶ የራሳቸው የሆነ የሚታወቅ የአፈፃፀም ዘይቤ ነበራቸው ፣ እናም ዛሬ ይህ በቅጡ ወደ ተለዋጭ ቅጦች ክፍፍል ውስጥ ተንፀባርቋል ፡፡
ጂምባር እንደ ጂምናስቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጀመረ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ የራሱ የሆኑ ልዩ ቴክኒኮችን አግኝቷል ፣ እናም ዛሬ የጥንታዊ ቅርጾቹ ከዋናው እጅግ የራቁ ናቸው ፡፡
ብዙ የጊምባር ደጋፊዎች ከበይነመረቡ ስለ እሱ ተምረዋል ፡፡ እ.ኤ.አ. ከ 1998 እስከ 2002 ባለው ጊዜ ውስጥ ይህንን የጎዳና ሥልጠና ማዕበል በታዋቂነት ማዕበል ያሸነፈበት ፣ ያኔ በትውልድ አገራቸው ብቻ ሳይሆን በመላው ዓለም ላይ ዘይቤን ለመፈለግ ፍላጎት ያደረባቸው ያኔ ነበር ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አባልነትን መግዛት የማይፈልጉበት የነፃ ሥልጠና ፅንሰ-ሀሳብ ተወዳጅነት ማግኘት ጀመረ ፣ እና ጂምባር እዚህ ምቹ ነበር ፡፡
ዛሬ ጊምባር በኮሎምቢያ እንደ ብሔራዊ ስፖርት እውቅና ተሰጥቷል ፣ ገንዘብን ለመደገፍ ከስቴቱ በጀት ተመድቧል ፣ እና ችሎታ ያላቸው ጌቶች በመላው ዓለም ያከናውናሉ። በኮሎምቢያ ማዕከላዊ የቴሌቪዥን ጣቢያዎች የሚተላለፉ ክፍት ሻምፒዮናዎች ተካሂደዋል ፡፡
የጊምባር ባህሪዎች
ለስልጠና ጂምባር መደበኛ የብረት ዘንግን ይጠቀማል-ለመሳብ-ቀላል የጓሮ አሞሌ ፡፡ የጊምባር አባላትን በብቃት ለማከናወን ጥንካሬ ብቻ ሳይሆን በተመሳሳይ ጊዜ ተለዋዋጭነት እና ብልሹነት ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ጥሩ የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት በሁለቱም ሊተላለፍ የማይችል ጥራት ነው ፡፡ ግን በእውነቱ የላቀ አትሌት ለመሆን በቂ ጽናት እና ከባድ ስራ የለም ፣ እርስዎም እንዲሁ የፈጠራ አካሄድን መተግበር ያስፈልግዎታል!
በጂምበርር ጂምናስቲክ ውስጥ ብዙ አካላት አሉ ፣ ከእነዚህም መካከል በጥቂት ሰዎች በትንሽ ኩባንያ ብቻ ሊከናወኑ የሚችሉ አሉ ፡፡
በሩሲያ ውስጥ የጊምባርር ልዩነት አለ ይህ ‹ክሮስባር› ተብሎ የሚጠራ ዘይቤ ነው ፡፡
የሰልጣኞች ዕድሜ ይለያያል ፡፡ በአግድመት አሞሌው ላይ ሁለቱንም ልጆች እና በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎችን ፣ እና አዛውንቶችን እንኳን ማየት ይችላሉ!
በተለምዶ ፣ ጂምባር በብዙ ቅጦች የተከፋፈለ ነው ፣ ግን ገና መጀመር ከጀመርክ ስለዚህ ክፍፍል ማሰብ በጣም ቀደም ብሎ ነው-በመጀመሪያ መሰረታዊ ችሎታዎችን በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ እና ለሁሉም ቅጦች ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ "መሰረቱን" ማጠናቀቅ አለመቻል ፣ ወደ ውስብስብ አካላት መሄድ አይችሉም-በቀላሉ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡
