በአሁኑ ጊዜ በጣም ታዋቂው ስፖርት አትሌቲክስ ነው ፡፡ እሷም የስፖርት ንግሥት ተብላ ትጠራለች ፡፡ ሁሉም የአትሌቲክስ አካላት ፣ እንደ ሩጫ ፣ መዝለል ፣ መራመድ የመሳሰሉት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ እነሱ እንደ አካላት ሁሉ በሌሎች በሁሉም ስፖርቶች ውስጥ ተካትተዋል ፡፡ ስለሆነም በአትሌቲክስ ማሻሻያ ካልተደረገ በሌሎች ጣቢያዎች ጥሩ ውጤቶች የሉም ፡፡
የኦሎምፒክ አትሌቲክስ በአምስት ክፍሎች ይከፈላል-ሩጫ ፣ መዝለል ፣ ዙሪያውን ፣ መራመድ ፣ መወርወር ፡፡ በኦሎምፒክ ጨዋታዎች የወንዶች ሥነ-ስርዓት መርሃግብር ከ 1956 ጀምሮ አልተለወጠም ፡፡ በአጠቃላይ 47 የሽልማት ስብስቦች ይጫወታሉ ፣ ስለሆነም አትሌቲክስ በጣም ሜዳሊያ-ተኮር ስፖርት ነው ፡፡
የሩጫ ትምህርቶች-ሩጫ ፣ መካከለኛ ርቀት ፣ ረጅም ርቀት ፣ መወርወር ፣ የቅብብል ውድድር። እነዚህ ውድድሮች በኦሎምፒክ ጨዋታዎች መርሃግብር ውስጥ እጅግ ጥንታዊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ናቸው ፣ ቀድሞውኑም በ 1896 ተካሂደዋል ፡፡
ለትራክ እና የመስክ ሩጫ ፣ ትራኮች ያሏቸው ልዩ የታጠቁ ስታዲየሞች ያስፈልጋሉ (በበጋው 8-9 ቁርጥራጭ እና በክረምት ደግሞ 4-6) ፡፡ የእያንዳንዳቸው ስፋት 1 ፣ 22 ሜትር ነው ፡፡ ዱካዎቹ የዱላ ዱላውን ለማለፍ ጅምር ፣ አጨራረስ እና መተላለፊያን የሚያመለክቱ ምልክቶች ቀርበዋል ፡፡
በኦሎምፒክ ውድድር ላይ ዳኞች አወዛጋቢ ጉዳዮችን ለመፍታት የፎቶግራፍ ማጠናቀቂያውን ማየት አለባቸው ፡፡ ውድድሮች በቪዲዮ የተቀረጹ ናቸው ፣ ከዚያ አትሌቱ እና አሰልጣኙ ስህተቶቻቸውን እና ስኬቶቻቸውን መወሰን ይችላሉ። የመጨረሻውን ቡድን በውጤት ለማጉላት ዋና ዋና ውድድሮች በበርካታ የቅድመ ውድድር ዙሮች ይካሄዳሉ ፡፡
የበጋ አትሌቲክስ ቴክኒካዊ ትምህርቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-ቀጥ ያለ ከፍተኛ ዝላይ ፣ ምሰሶ ቮልት ፣ አግድም ረዥም ዝላይ ፣ ሶስት እጥፍ ዝላይ ፣ ዲስክ ውርወራ ፣ የተተኮሰ ምት ፣ የጃኤል መወርወር ፣ መዶሻ መወርወር ፡፡
ቀጥ ያሉ መዝለሎች የሚጀምሩት በዝቅተኛ የሙከራ ከፍታ ላይ ያለውን አሞሌ በማሸነፍ ነው ፡፡ አትሌቱ ለእያንዳንዳቸው ሦስት ሙከራዎች ተሰጥቷቸዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አትሌቱ ማንኛውንም ቁጥር (ሶስት) ቀሪ ሙከራዎችን ወደ ቀጣዩ ቁመት ማስተላለፍ ይችላል ፡፡ የአትሌቶቹ ውጤት እኩል ከሆነ ጥቂት ሙከራዎችን የሚያሳልፈው ተፎካካሪ ጥቅሙን ያገኛል ፡፡ አሞሌው በባርቤሎቹ ላይ ከቀጠለ ዝላይ እንደ ስኬታማ ይቆጠራል። በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ዳኛ ነጩን ባንዲራ ያነሳል ፡፡
በጣም ከባድ የቴክኒክ ዲሲፕሊን ምሰሶ ቮልት ነው ፡፡ ከአንድ አትሌት የመሮጥ ችሎታዎችን ፣ የመዝለል ችሎታን ፣ የእንቅስቃሴዎችን በጣም ቅንጅትን ይፈልጋል። በሙከራው ጊዜ ምሰሶው ከተሰበረ ተሳታፊው መዝለሉን በልዩ መሣሪያ መድገም ይችላል ፡፡
የአትሌቲክሱ ረጅም ዝላይን ሲያከናውን / ሲወስዱ በሚወስደው ሩጫ ወቅት ከፍተኛውን ፍጥነት ለማሳካት እና ከሚገድበው መስመር ላይ ላለመሄድ ነው ፡፡ አትሌቱ መልመጃውን በአራት ደረጃዎች ይከፍላል-መነሳት ፣ መነሳት ፣ በረራ እና ማረፊያ ፡፡ የአትሌቶች ቴክኒክ ሊለያይ ይችላል - “በደረጃ” ፣ “ማጠፍ” እና “መቀስ” በረራ አለ - እያንዳንዱ አትሌት ለራሱ በጣም ውጤታማውን አማራጭ ይመርጣል ፡፡
ሁሉም ዙሪያ በርካታ የአትሌቲክስ ትምህርቶች ጥምረት ነው። ለወንዶች ዲታሎን የሚከተሉትን ያጠቃልላል-አንድ መቶ ሜትር መሮጥ ፣ ረዥም ዝላይ ፣ ከፍተኛ ዝላይ ፣ የተኩስ አወጣጥ ፣ 400 ሜትር ሩጫ ፣ 110 ሜትር መወርወር ፣ ምሰሶ ቮልት ፣ ዲስክ መወርወር ፣ ጀልባ ውርወራ ፣ 1500 ሜትር ሩጫ ፡፡ ሴቶች ሰባት ዓይነቶችን ያከናውናሉ-የ 100 ሜትር መሰናክሎችን መሮጥ ፣ የተተኮሰ ምት ፣ ከፍተኛ ዝላይ ፣ 200 ሜትር መሮጥ ፣ ጦር መወርወር ፣ ረዥም መዝለል ፣ 800 ሜትር ሩጫ ፡፡
የዘር ውድድር የተለየ የአትሌቲክስ ስነ-ስርዓት ነው ፡፡ አትሌቱ የአተገባበሩን ቴክኖሎጅ በጥብቅ መከተል አለበት - ከእግረኛው ጋር እግርን የማያቋርጥ ግንኙነት ፡፡ ወንዶች በ 20 እና 50 ኪ.ሜ ርቀቶች ይወዳደራሉ ፣ ሴቶች ደግሞ 20 ኪ.ሜ.
