የተመሳሰለ መዋኘት በሚያስደንቅ ሁኔታ ውብ እና አስደናቂ ስፖርት ነው። እናም በአድማጮቹ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ የሚመረተው በሚያማምሩ ልጃገረዶች ፣ በአለባበሶች ፣ በእንቅስቃሴዎች እና በሙዚቃ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን እንደዚህ ያሉ ውስብስብ ምስሎችን በማከናወን በውሃ ውስጥ ያሉ ሴት ልጆች በተስማሚነት እና በግልፅ እንዴት እንደሚሰሩ በጣም ቀላል ነው ፡፡
የተመሳሰለ መዋኘት በጣም የሚያምር እና “ሴት” ስፖርት ነው ፣ እና በጥሬው ፣ ሴቶች ብቻ በውድድሩ ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ የወንዶች አድናቂዎች እንዲሁ በእንደዚህ ዓይነት አስቸጋሪ ንግድ ውስጥ እራሳቸውን ቢሞክሩም ፡፡ የተመሳሰለው የመዋኛ ትምህርት ቤት ለመቶ ዓመታት ያህል ሲካሄድ የቆየ ሲሆን በቅርብ ዓመታት ውስጥ ሩሲያ በእሷ ውስጥ መሪነቱን በግትርነት ትይዛለች ፡፡
ልጃገረዶች በውኃ ውስጥ ውስብስብ ምስሎችን ለማከናወን እና ሰውነታቸውን ለመቆጣጠር የሚረዱት እንዴት ነው? እንደ አኃዝ ስኬቲንግ ሁሉ የተመሳሰለ መዋኘት ለተለመደው ዳንሰኞች ባልተለመደ ሁኔታ ውስጥ የ ‹choreographic› ትርዒቶችን ያካትታል - በዚህ ሁኔታ ውስጥ በውሃ ውስጥ ፡፡ በተመሳሳዩ መዋኘት ውስጥ ብዙ ቁጥሮች አሉ ፣ አብዛኛዎቹ በቀጥተኛ ቦታ ይከናወናሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ተገልብጠው ይገለበጣሉ ፡፡ ያለማቋረጥ ቀጥ ብላ ለመኖር ልጃገረዷ በእጆ hip ደረጃ በእጆ with በፍጥነት ስምንት የቁጥር እንቅስቃሴዎችን ታከናውናለች ፡፡
ለሌላ መሠረታዊ ምስል - መዞሪያዎች - አትሌቱ ከማሽከርከር አቅጣጫ ጋር ተቃራኒ በሆነ አቅጣጫ በእጆ with ክብ ክብ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ ፡፡ አንድ እጅ ከፊት ለፊት በትክክለኛው አቅጣጫ ይሄዳል ፣ ሁለተኛው ደግሞ - በተመሳሳይ አቅጣጫ ፣ ግን ከሰውነት ጀርባ ፡፡
በተራ ስፖርቶች እና በተመሳሰለ መዋኘት በእጆቹ እንቅስቃሴ መካከል ልዩነቱ ከተለመደው “ስፓታላ” አቀማመጥ በተጨማሪ ጣቶች በቡጢ ሊጣበቁ ወይም በስፋት ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ የመርከብ እንቅስቃሴዎች የሚከናወኑት በዚህ መንገድ ነው።
በተመጣጠነ መዋኘት ውስጥ የእግር እንቅስቃሴዎች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ - እና ውበት ብቻ አይደለም። እግሮች ሰውነትን በቦታው እንዲይዙ እና በውሃ ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ይረዳሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ ጅማትን ለመለጠጥ ፣ የእግር ጡንቻዎችን ለማሠልጠን ፣ የጋራ የመንቀሳቀስ ችሎታን ለማዳበር የተተወ ነው - ይህ ሁሉ በሚከናወኑበት ጊዜ እግሮቹን እስከ ከፍተኛ ድረስ ለመጠቀም ይረዳል ፡፡ ሶስት መሰረታዊ እግሮች አቀማመጥ ብቻ ናቸው - ሁለቱም ቀጥ ያሉ ፣ አንድ የታጠፈ እና ሁለቱም የታጠፉ ፡፡
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ በመጀመሪያ አትሌቶች በመሬት ላይ ያሉ የእንቅስቃሴዎችን ቅደም ተከተል ያስታውሳሉ ፡፡ እያንዳንዳቸው እንቅስቃሴዎችን ያጠናቀቁ በመሆናቸው እና ወደ አውቶሜትሪነት ስላመጡ በውኃ ውስጥ በትክክል ሊደግሟቸው ይችላሉ ፡፡ የ ምት ስሜትም እንዲሁ ሚና ይጫወታል - ምንም እንኳን ልጃገረዷ ብዙ ጊዜ ውሃ በታች የምታጠፋ ቢሆንም ፣ ሙዚቃውን በትክክል ሰምተው ምትን ይይዛሉ ፡፡
ስለዚህ ውሃ ወደ አፍንጫው ውስጥ አይገባም እና አትሌቶቹ አይታነቁም ፣ ልዩ የልብስ ማሰሪያዎች በአፍንጫ ላይ ይቀመጣሉ - በአፍንጫው ላይ በጣም አይጫኑም ፣ ግን ውሃ መንገድ አይሰጡም ፡፡
በስምምነት የመስራት ችሎታ ለአትሌቶች ስኬት ቁልፍ ነው ፡፡
