በእውነቱ “ዮጋ” የሚለው ቃል ምን ማለት ነው? የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎች ስርዓት? የራስ ልማት መንገድ? የህንድ ህዝብ ፍልስፍና? ወይም ምናልባት ሃይማኖት? ይህንን ጥያቄ ለአንድ መቶ ሰው በመጠየቅ ተመሳሳይ ቁጥር ያላቸውን መልሶች ማግኘት ይችላሉ ፡፡
"ዮጋ" - "ግንኙነት" - በነፍስ እና በሚለማመደው ሰው አካል መካከል ያለው ትስስር። ይህ የሰውነት አጠቃላይ አካላዊ እና መንፈሳዊ እድገት ነው። ዮጋ በሕንድ ውስጥ እንደ ተግባራዊ ፍልስፍና ምስረታ ከስድስት ሺህ ዓመታት በፊት ተካሂዷል ፡፡ ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት የተከናወኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ትርጉም በመረዳት ላይ የተመሠረተ ነበር ፡፡
በሌሎች አገሮች ዮጋ በተስፋፋበት ጊዜ እውነተኛ ሕጎቹ ወደ ጀርባ እንዲገፉ ተደርገዋል ፡፡ የዮጋ ይዘት የሰዎች አካል ተለዋዋጭነት ከፍተኛ እድገት ነበር ፣ ይህም የችሎታ ከፍታ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
ስለ ውስብስብነቱ የተሳሳቱ እምነቶች ቢኖሩም እውነተኛ የዮጋ ፍልስፍና ለመረዳት ቀላል ነው ፡፡ ሂንዱይዝም እና ቡዲዝም ያጣምራል ፡፡ ነፍስ የማትሞት የአካል ክፍል ናት ፣ ገደብ የለሽ ናት ፣ ስሜት የላትም ፡፡ ሰውነት ሟች ነው እናም የነፍስ መርከብ ነው። ከዘላለማዊ ፈተናዎች እና መከራዎች ጋር ለመስማማት ፣ ከመጀመሪያው ጋር ለመዋሃድ ነፍስ ብዙ ህይወትን ትኖራለች።
ዮጋ በቅጦቹ የተለያዩ ነው ፣ ግን ይህ ቢሆንም ፣ ሁሉም ዓይነቶች እንደ ዓለም ሃይማኖቶች ሁሉ አንድ ዋና ትርጉም አላቸው ፡፡ ከገዛ ሥራ ውጤቶች ጋር ያለመተባበር ፣ ገደብ የለሽ ፍቅር ለእግዚአብሔር ፣ ጥበብ - እነዚህ የዮጋ መሠረቶች ናቸው ፡፡ በእድገቱ ሂደት ሁለት መንገዶችን አገኘ ፡፡
- የመጀመሪያው የእረኛው መንገድ ነው ፡፡ ይህ መንገድ የአእምሮን ከፍተኛ ሥራ ለማሳካት ሁሉንም ነገር በቁሳዊነት መተው እና በራስ ልማት ላይ ማተኮር ማለት ነው ፡፡ ወደ ጎዳና መጨረሻ የሚወስደው የትኛው ነው እናም ነፍስ ከሰውነት ይወጣል ፡፡
- ሁለተኛው ምድራዊ መንገድ ነው ፡፡ ይህንን መንገድ ለማለፍ ከቁሳዊው የዓለም ክፍል መራቅ አያስፈልግዎትም። የመንፈሳዊ ኃይሎች ልማት በሁሉም ነገር ውስጥ ከፍተኛውን ብልጽግና በማግኘት ምድራዊ ሕይወትን ለመኖር ያለመ ነው ፡፡
ዮጋ ሃይማኖቱና ዜግነቱ ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰዎች መንፈሳዊ ነፃነትን እንዲያገኙ ይረዳቸዋል ፡፡ የዮጋ ግብ በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ የሁሉም ሰዎች ሰላማዊ አብሮ መኖር ነው ፡፡ ፍልስፍና ሊረዳው የሚችል እና ማወቅ ለሚፈልግ ሁሉ በቀላሉ ተደራሽ ነው ፡፡
የዮጋ ፍሬ ነገር አንድ ሰው ከራስ ወዳድነት “እኔ” እምቢ ማለት ፣ ስብእናው በዙሪያው ካሉ ነገሮች ሁሉ ጋር መቀላቀል ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ነፃነትን ያገኛል እናም የነፍሱን የሙከራ ክበብ ያበቃል ፣ እራሱን ነፃ ያወጣል እና ከማያልቅ ዓለም ጋር አንድ ይሆናል ፡፡ ማለትም ማለፉን ትቶ የህልውና ዘላለማዊነትን ያገኛል።
