በክረምቱ ወቅት ተንሸራታቹን በማንሸራተት ወደ ታች ይመለሳሉ? እነዚህ ሰዎች በተራሮች ላይ በበረዶ መንሸራተቻ ላይ የሚጣደፉ ደፋር ሰዎች ይመስላሉ ፣ እናም የተወለዱትም ያ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ በማንኛውም ዕድሜ ላይ መንሸራተት መጀመር ይችላሉ ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የበረዶ ሸርተቴ ልብስ
- - ቦት ጫማዎች ፣ ስኪዎች ፣ ምሰሶዎች
- - መከላከያ
- - የበረዶ መንሸራተት
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለአልፕስ ስኪንግ በእርግጥ ፣ ተራሮች ያስፈልግዎታል ፡፡ ወይም ተዳፋት ከሕክምና ሠራተኞች ፣ ከአስተዳደር ፣ ከአስተማሪዎችና ከማረፊያ ቦታዎች ጋር በቅዝቃዛው ጊዜ የሚያርፉበት ተስማሚ “ሥልጣኔ” ያለው የበረዶ መንሸራተቻ ቦታ ያግኙ ፡፡ “የዱር” ቁልቁለቶችን መውረድ በጭራሽ አይጀምሩ - በጣም አደገኛ ነው ፣ እና በአቅራቢያ ምንም እገዛ የለም።
ደረጃ 2
ወደ ጣቢያው ከመጀመርያ ጉብኝትዎ በፊት በበረዶ ላይ የሚንሸራተቱትን ነገር ያስቡ ፡፡ ይህንን ስፖርት ለማድረግ ቁርጥ ውሳኔ ካደረጉ ወዲያውኑ የበረዶ ሸርተቴ ልብስ ማግኘት የተሻለ ነው ፡፡ እንደ መጠኑዎ እና እንደራስዎ ምቾት ይምረጡ። ሆድ ፣ አንጓ እና አንገትን በረዶ ከመውደቅ ይጠብቃል ፡፡ ከመደበኛ የክረምት ታች ጃኬቶች ፣ ሱሪዎች ፣ ወዘተ ጋር ሲወዳደር ቀጭን እና ቀላል ሆኖ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ሰውነትን ለማሞቅ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 3
ከመጀመሪያው ጊዜ በኋላ ስኪዎችን እንደወደዱ ወይም እንዳልወደዱ መወሰን ከቻሉ በጣም ምቹ የሆኑ ነገሮችን ይምረጡ-ምቹ ጃኬት እና ጠባብ ሱሪዎች ፡፡ ለሙቀት ፣ የሙቀት የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ የተሻለ ነው ፡፡
ደረጃ 4
በተናጠል, ጓንት ወይም ሚቲንስን መንከባከብ ያስፈልግዎታል. እነሱ የውሃ መከላከያ መሆን አለባቸው ፣ አለበለዚያ እጆችዎ በፍጥነት እርጥብ እና ቀዝቃዛ ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም መጀመሪያ ላይ ብዙውን ጊዜ ይወድቃሉ እና እጆችዎን በበረዶ ውስጥ ያርፋሉ።
ደረጃ 5
ጥበቃ የበረዶ መንሸራተቻ መሳሪያዎች አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ለጀማሪዎች የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መከላከያ ውድቀት ቢከሰት በጣም ባልተጠበቁ የሰውነት ክፍሎች ላይ የሚለበስ ልዩ ለስላሳ ሰሌዳ ነው-ጉልበቶች ፣ መቀመጫዎች ፣ ጀርባ ፣ ክርኖች ፡፡ በጭንቅላቱ ላይ - የራስ ቁር።
ደረጃ 6
ጭምብል ያላቸው ብርጭቆዎች ከመጠን በላይ አይሆኑም። ቁልቁል በሚወርድበት ጊዜ በረዶው ወደ ዓይኖች አይበርም (እናም ይበርራል) እና ጭምብል - - አፍንጫ እና አገጭ እንዳይቀዘቅዝ ብርጭቆዎች ያስፈልጋሉ ፡፡
ደረጃ 7
አሁን የበረዶ መንሸራተቻውን መሰረታዊ መሳሪያዎች መምረጥ ያስፈልግዎታል-ቦት ጫማዎች ፣ ስኪዎች እና ምሰሶዎች ፡፡ በልዩ መደብሮች ውስጥ ምርጫዎ ጥራታቸውን በመለየት በጥራት የታወቁ እጅግ በጣም ብዙ ኩባንያዎችን ያቀርባል ፡፡ የእርስዎ ምርጫ በዋነኝነት የወደፊቱ ግልቢያ ዘይቤ ላይ የተመሠረተ ነው። ለምሳሌ ፣ ሰፋፊ እና ረዥም የበረዶ መንሸራተቻዎች ጥልቀት ባለው የበረዶ ትራስ ላይ ለመውረድ ተስማሚ ናቸው ፣ እና ለመንሸራተት ተራዎች ጠባብ እና አጭር ስኪዎች (የበለጠ ተንቀሳቃሽ ናቸው) ፡፡
ደረጃ 8
በንግዱ ወለል ውስጥ ካሉ ልዩ ባለሙያዎች እርዳታ ለመጠየቅ አያመንቱ ፡፡ ቁመትዎን ፣ ክብደትዎን ፣ የዋጋ ምኞቶችን ያመልክቱ። የሽያጭ ወለል አማካሪዎች ይህንን ብዝሃነት ለመረዳት ሊረዱዎት ይገባል ፡፡
ደረጃ 9
ሁሉንም መሳሪያዎች ለመግዛት አሁንም በቂ ገንዘብ ከሌለ ታዲያ ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም። ሁሉም የበረዶ መንሸራተቻ ቦታዎች ማለት ይቻላል የኪራይ ስኪዎችን ፣ ዋልታዎችን ፣ ቦት ጫማዎችን እና ጭምብሎችን እና መነፅሮችን እንኳን ያቀርባሉ ፡፡ በጣም ርካሽ አማራጭም አለ-በመሠረቱ ላይ አይወስዱት ፣ ግን በከተማ ውስጥ ባለው የኪራይ አገልግሎት ውስጥ ፡፡
ደረጃ 10
አሁን ሸርተቴ ለመሆን ሁሉም ነገር አለዎት ፡፡ የቀረው ሁሉ መጀመር ነው ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ትምህርቶች ውስጥ ልዩ ባለሙያተኞችን ማመን እና ከአስተማሪ ጋር ጥቂት ትምህርቶችን መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡
