የጣት ጣት (ከእንግሊዝኛ ሁለት ሉፕ) በስዕል ስኬቲንግ ውስጥ በጣም ቀላል ከሆኑ መዝለሎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ብዙውን ጊዜ የበግ ቆዳ ካፖርት ከሁለተኛው ዝላይ ጋር በመዝለል ካካድስ ውስጥ ይከናወናል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በስዕል ስኬቲንግ ውስጥ ብዙ መዝለሎች ከአንዱ ጠርዝ ወደ ሌላው የሚከናወኑ ሲሆን በአንዳንዶቹ ደግሞ የበረዶ መንሸራተቻዎች ጥርሶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ መዝለሎች ልክ የበግ ቆዳ ካባን ያካትታሉ ፣ እሱም ከብርሃን ጅርክ ጋር ከጥርስ ጋር ዝላይ ይባላል።
ስለዚህ የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በነፃ እግርዎ ጣት ወደ በረዶው ለመግፋት በመሞከር ወደኋላ እና ወደ ፊት ለማንሸራተት ይሞክሩ ፣ ከዚያ ትከሻዎን ያዙሩ። ከዚያ መዞሩን እና መውጫውን ጠርዝ ላይ ለማረፍ በሚያስችል መንገድ መዞር እና መዝለል ይቀጥሉ። የግራ ጣቱ በትንሽ ወይም ያለማቆም በረዶውን በጣም በተቀላጠፈ መምታት አለበት።
ደረጃ 2
መዝለልን የማከናወን ዘዴን በተሻለ ለመረዳት ፣ ከእግር ጣትዎ የዎልዝዝ ዝላይ እያደረጉ እንደሆነ ለማሰብ ይሞክሩ። እንዲሁም መዝለሉን ከማድረግዎ በፊት ራስዎን የበለጠ ወደ ግራ ትከሻ ያዙሩት።
ሊኖሩ ስለሚችሉ ስህተቶች ከተነጋገርን እነሱ በመሠረቱ ከሌሎቹ መዝለሎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ምንም እንኳን በተናጠል መጥቀስ ተገቢ የሆነ አንድ ነገር ቢኖርም ፡፡ በመዝለሉ ወቅት ፣ ጣቱ በትክክል ወደታች እንዲመራ ማድረግ አለብዎት ፣ አለበለዚያ ፣ በበረዶው ሽፋን ውስጥ አይወድቅም ፣ እና እርስዎም የመውደቅ አደጋ አለዎት።
ደረጃ 3
ወደኋላ መውጫ ጠርዝ ላይ ለመግባት ፣ ከመዝለልዎ በፊት ውስጡን ሶስት ለማድረግ ይሞክሩ (በእውነቱ ያን ያህል ከባድ አይደለም) ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሶስቴ ልክ እንደ ፊት ለፊት በተመሳሳይ መንገድ ይከናወናል ፣ ማለትም - ዝግጁ አቀማመጥ ፣ ተገላቢጦሽ እና ቁጥጥር። መዝለሉ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ከተሰራ ፣ ከዚያ የመጀመሪያው ቦታ ጠርዝ ወደ ፊት - ወደ ፊት መሆን አለበት ፣ ከዚያ ትከሻዎችን እና ክንዶቹን በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ በጣም ያላቅቁ እና ባለሶስት ነጥብ ማዞር ያድርጉ።
በመነሻ ቦታው ላይ ማረፍ እንዲችሉ በተመሳሳይ ጊዜ ነፃው እግርዎ በቂ በሆነ ሰፊ ራዲየስ ውስጥ ባለው የድጋፍ እግር ዙሪያ መሄድ እንዳለበት ልብ ይበሉ ፡፡ ወዲያውኑ ሶስት ማድረግ ከጀመሩ ከዚያ ወዲያውኑ ከመግፋቱ በፊት በጣም ትንሽ ቆም ይላል (ወይም በጭራሽ አቁም አይኖርም) ፣ እና ከዚያ አጠቃላይ ውህደቱ በጣም ለስላሳ እና ተስማሚ ይመስላል።
