እያንዳንዱ ተሳታፊ ውድድሩን ለማሸነፍ ይተጋል ፡፡ አለበለዚያ እነሱን መያዙ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ ሆኖም የተሳካ ውጤት ለማግኘት በአካልና በስነልቦና ለድል ዝግጁ መሆን ብቻ ሳይሆን ልዩ ስትራቴጂም ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከውድድሩ በፊት እራስዎን በአካል ያዘጋጁ ፡፡ የተመረጠው ስፖርት ምንም ይሁን ምን በግጭቱ ውስጥ በጣም ጠንካራ እና ፈጣኑ ድል ስለሚያገኝ ይህ አካሄድ በጣም ትክክል ነው ፡፡ ተቃዋሚዎችም ለማሸነፍ ቆርጠው መነሳታቸውን መረዳት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለውድድሩ ቀን በተገቢው ሁኔታ ውስጥ ለመግባት በስልጠናው የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ ፡፡ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ - ጠንክሮ መሥራት እና ትንሽ ተጨማሪ ጥቅም ለማግኘት እና ለጥንካሬ መጠባበቂያ እንዲኖርዎት ፡፡
ደረጃ 2
ተቀናቃኞቻችሁን አጥኑ ፡፡ የእነሱ አፈፃፀም ቀረጻዎችን ይመልከቱ ፡፡ ለሚከተሉት ጥያቄዎች እራስዎን ይመልሱ-• ከእኔ የሚበልጡት የት ናቸው? • ድክመቶቻቸው ምንድ ናቸው? • ችሎታዎቼን / ስልጣኖቼን በእነሱ ላይ እንዴት መጠቀም እችላለሁ? • በጣም ጠንካራ እርምጃቸው ምንድን ነው?
ደረጃ 3
የአማካሪዎን መመሪያዎች ይከተሉ። ተቃዋሚዎች ምንም ያህል ቢተነተኑም አሰልጣኝዎ አሁንም በዚህ ገፅታ የበለጠ ይገነዘባሉ ፡፡ እሱ ተመሳሳይ ሥራ እንዲያከናውን እና በውድድሩ ውስጥ በጣም ውጤታማ መሆን እንዴት እንደሚፈልግ ይነግርዎታል ፡፡ ምንም እንኳን የእርስዎ የአመለካከት ነጥቦች ቢለያዩም ፣ አይከራከሩ ፣ ግን በእሱ ተሞክሮ ላይ እምነት ይኑሩ ፡፡
ደረጃ 4
የጠራ የአእምሮ ዝንባሌን ያዳብሩ ፡፡ ጥንካሬ / ችሎታ እና ታክቲኮች በውድድሩ ውስጥ የግማሽ ግማሽ ብቻ ናቸው ፡፡ ሌላኛው ግማሽ የእርስዎ ውስጣዊ አስተሳሰብ ነው። አሸናፊም ተሸናፊም የምትወስነው እርሷ ነች ፡፡ በአንደኛው ሚና ውስጥ ለመሆን እራስዎን እንደ ተሸናፊ አድርገው ለአፍታ እንኳን ማስተዋል አይችሉም ፡፡ ማመን ብቻ ሳይሆን በእያንዳንዱ ሴኮንድ ከጠቅላላው ሰውነትዎ እና አዕምሮዎ ጋር ድልን መሰማት አለብዎት ፡፡ ከዚያ በእርግጠኝነት ወደ ስኬት ይመጣሉ ፡፡
ደረጃ 5
ሁሉንም ምርጦችዎን ይስጡ ፣ አለበለዚያ ማሸነፍ አይችሉም። ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መወሰን ብቻ የመጀመሪያውን ቦታ እንዲይዙ ያስችልዎታል ፡፡ ጠላትን በጭራሽ ማቃለል የለብዎትም ፡፡ ሁል ጊዜ ንቁ ይሁኑ እና ምንም ዕድል አይስጡት።
ደረጃ 6
የውድድሩን ውጤት ይተንትኑ ፡፡ አሁንም የእግረኛውን ከፍተኛ ደረጃ ማሳካት ካልቻሉ ታዲያ ለምን እንደሆነ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ውጤት ላለመድገም ይህንን ሥራ ከአሠልጣኝ ጋር ያከናውኑ ፡፡
