በተወሰነ ደረጃ ብዙ አትሌቶች ስለ ሙያዊ ሙያ ፣ ስለ ውድድሮች ስለ ድሎች ፣ ስለ ስፖርት ምድቦች ወይም ስለ “ስፖርት ዋና” ማዕረግ ማሰብ ይጀምራሉ። ከተራ አትሌት የስፖርት ዋና መሆን ሂደት ከባድ ነው ፣ ከአንድ ዓመት በላይ ይወስዳል እና በርካታ መካከለኛ የምስክር ወረቀቶችን ከማለፍ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
እያንዳንዱ ስፖርት ከእድሜ እና ከስፖርታዊ ስኬት ጋር በተዛመደ አትሌት ላይ የተወሰኑ መስፈርቶችን ያስገድዳል ፡፡ "የስፖርት ዋና" ከመቀበላቸው በፊት በተከታታይ ከ 1 እስከ 3 ያሉ የስፖርት ምድቦችን መቀበል አስፈላጊ ነው ፣ እና ከዚያ - ለስፖርቶች ዋና እጩ ተወዳዳሪ ርዕስ ፡፡ በአንዳንድ የትምህርት ዓይነቶች ውስጥ ማዕረግ ወይም ማዕረግ ለመቀበል በተወሰነ ደረጃ ውድድር ውስጥ የሽልማት ቦታ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በአንዳንዶች ውስጥ የአንድ የተወሰነ መስፈርት አፈፃፀም ማሳካት አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የተወሰነ ርቀት መሮጥ ወይም የተወሰነ ክብደት ያለው ባርቤል ማንሳት ያስፈልጋል ፡፡ ደረጃዎቹ የሚዘጋጁት በአካል ባህልና ስፖርት ሚኒስቴር ሲሆን በየአመቱ የሚስተካከሉ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
እያንዳንዱ የሩስያ ፌደሬሽን ክልል ለአትሌቶች ምድብ እና ማስተር ብቃቶችን የመመደብ ሃላፊነት ያለው የራሱ የሆነ የሚኒስቴሩ የክልል ክፍል አለው ፡፡ በእያንዳንዱ ስፖርት ውስጥ ዓመታዊ ውድድሮችን በማካሄድ የአካላዊ ባህል እና ስፖርት ፌዴሬሽን ሰራተኞች የእያንዳንዱን አትሌት የተያዙ ቦታዎችን እና ግኝቶችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ እና በውጤታቸው መሠረት ተጓዳኝ የስፖርት ምድቦችን እና ማዕረጎችን ይመድባሉ ፡፡ ዳኞች እንደ ሁሉም የሩሲያ ምድብ ዳኛ የምስክር ወረቀት ሊኖራቸው ይገባል ፡፡
ደረጃ 3
ያለ ልምድ አሰልጣኝ የስፖርት ዋና ለመሆን የማይቻል ነው ፡፡ ብቃት ያለው አሰልጣኝ ተስፋ ሰጭ አትሌትን በማሰልጠን ረገድ ስኬታማው 50% ነው ፡፡ ግን ጥሩ አሰልጣኞች በማንኛውም ሰው ላይ ጊዜያቸውን አያባክኑም-ለተመረጠው ስፖርት ተሰጥኦ ሊኖሮት እና ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ያለዎትን ፍላጎት ያለማቋረጥ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ወይም ለአሠልጣኙ ለሥራው የተወሰነ መጠን ይክፈሉ ፡፡ አንድ ልምድ ያለው መካሪ ለተመረጠው ስፖርት የተማሪ የተፈጥሮ ችሎታ መኖርን ሊወስን ይችላል ፣ ያለዚህ ለሁለተኛ ጊዜ ማንኛውንም ስኬት ለማግኘት በማይታመን ሁኔታ ከባድ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 4
የአትሌቱ የንድፈ ሀሳብ ስልጠና ወሳኝ ሚና ይጫወታል ፡፡ የስፖርት ዋና ለመሆን የደረጃዎችን ቁጥሮች ፣ የተሸነፉትን ተቀናቃኞች ብዛት ወይም በውድድሩ ውስጥ ትክክለኛውን ቦታ ማወቅ በቂ አይደለም ፡፡ ስለ ሰውነት አወቃቀር እና አሠራር ፣ ጽናትን ፣ ጥንካሬን እና ተጣጣፊነትን ለማግኘት ስለ ሳይንሳዊ መንገዶች ፣ ስለ ትክክለኛው የሥልጠና አደረጃጀት ፣ ስፖርተኞችን ስለ ማሠልጠን የተለያዩ መንገዶች ፣ ጥቅሞቻቸው እና ጉዳቶቻቸው ወዘተ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡
ደረጃ 5
አትሌቱ ከአሰልጣኙ ጋር በመሆን የሥልጠና ፆታን ፣ ዕድሜን ፣ የሥልጠና ደረጃን እና ሌሎች የተማሪዎችን ግለሰባዊ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ግልጽ የሆነ የስፖርታዊ ሥልጠና ዕቅድን ያወጣል ፡፡ የታዘዙትን ማዘዣዎች በሙሉ ማሟላት በእያንዳንዱ የሥልጠና ደረጃ አስፈላጊ ሥራዎችን በተከታታይ ለመፍታት ያስችላቸዋል ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ አሰልጣኙ አሁን ያለውን እቅድ ማስተካከል ይችላል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ እንዲህ ዓይነቱ የጊዜ ሰሌዳ አንድ አትሌት በስፖርቱ ቅፅ ከፍተኛ ሆኖ ወደ ውድድሩ እንዲገባ ይደነግጋል ፡፡
ደረጃ 6
ትርዒቶች የሚጀምሩት በከተማ መጠነ ሰፊ ውድድሮች ነው ፡፡ አትሌቱ የሚፈለገውን የመጀመሪያ እና የሁለተኛ ደረጃዎችን ካገኘ በኋላ በክልል ሻምፒዮናዎች ትርዒት ይጀምራል ፡፡ ለስፖርት ማስተር ወይም ለስፖርት ማስተር የእጩነት መስፈርት ልክ እንደወጣ ፣ ተጓዳኝ ማዕረግ ይሰጣል ፡፡ በቡድን ስፖርቶች ውስጥ የሩሲያ-ስፖርት ውድድር በድል ላይ እስፖርታዊ ማስተር ማዕረግ ይሰጣል ፡፡ ሲልቨር ካፕ ለስፖርት ማስተር እጩ ተወዳዳሪነት ዋስትና ይሰጣል ፡፡
ደረጃ 7
አንድ አትሌት ማዕረግ ወይም ምድብ ከሰጠ በኋላ በሠለጠነበት ድርጅት ውስጥ የምደባ መጽሐፍ ይወጣል ፡፡ ይህ መጽሐፍ የእርሱን የስፖርት ርዕስ (ደረጃ) የሚያረጋግጥ ሲሆን በውድድሩ ውስጥ ባለቤቱ ስለ ተያዙባቸው ቦታዎች ሁሉ መረጃ ይ containsል ፡፡በተጨማሪም ልዩ ባጅ ተሸልሟል ፡፡
