ንቁ መዝናኛ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ የበረዶ መንሸራተት ኃይለኛ የኃይል መጨመር ብቻ ሳይሆን የሁሉም የጡንቻ ቡድኖች ሥልጠና ነው ፡፡ በተቻለ መጠን በምቾት ለመጓዝ ፣ በተሞክሮዎ መሠረት ልብስዎን ብቻ መምረጥ ብቻ ሳይሆን በተቻለ መጠን ምቹ በሆነ ሁኔታ መልበስ አለብዎት ፡፡
ብዙውን ጊዜ ሱሪ እና ጃኬትን ያካተተ የበረዶ ሸርተቴ ልብስ ይገዛል ፡፡ ሱሪዎችን በብብት - ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው ፡፡ እሱ ምቹ ብቻ ሳይሆን ተግባራዊም ነው። በተለይም በሥልጠና ወቅት የበረዶ መንሸራተት ብዙውን ጊዜ ከወደቁ ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ በታችኛው ጀርባ ላይ በረዶ እንዳይሸከም ለመከላከል መሸፈን አለበት ፡፡ ስለዚህ ፣ ከጫፍ ልብስ ጋር ያለው አማራጭ በጣም ተስማሚ ነው
ሻንጣ ሲገዙ ለጨርቁ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ በሸካራነት ጥቅጥቅ ያለ መሆን አለበት። ሱሪዎች እና ጃኬት መያዣዎች ሊኖራቸው ይገባል ፡፡ እንደገና ይህ በረዶው ወደ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል ፡፡ የተለያዩ ትናንሽ መለዋወጫዎችን እና ሰነዶችን በውስጣቸው ለማስቀመጥ ስለሚቻል ብዙ ቁጥር ያላቸው ኪሶች መኖራቸው በእርግጠኝነት አንድ ተጨማሪ ነው ፡፡
በነፋስ ፍሰት እንዳይነፍስ ከጭንቅላቱ ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚስማማ ባርኔጣ መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ በእጆች ላይ የውሃ መከላከያ ጨርቅ ያላቸውን ለመንዳት ልዩ ጓንቶች መግዛት የተሻለ ነው ፡፡
በጣም አስፈላጊው ነገር ጥበቃ ነው ፡፡ የበረዶ መንሸራተት አደጋ ነው ፡፡ እራስዎን ለመጠበቅ ይህንን ጉዳይ በተቻለ መጠን በኃላፊነት መቅረብ አለብዎት ፡፡
