በስፖርት ውስጥ ውድድሮችን ለማሸነፍም ሆነ ጤናዎን ለማሻሻል አሰልጣኝ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፍተኛ ውጤቶችን ለማስገኘት በሚያስችል መንገድ ሸክሙን በስፖርቱ ላይ የማሰራጨት አስፈላጊ ግዴታ አለበት ፡፡ ግን በእውነቱ ብቃት ያለው አሰልጣኝ እንዴት ማግኘት ይችላሉ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መጀመሪያ ጓደኞችዎን እና ጓደኞችዎን ያነጋግሩ። ምናልባትም ከመካከላቸው አንዱ ለራስዎ በመረጡት ስፖርት ውስጥ ቀድሞውኑ የተሳተፈ እና ልዩ ባለሙያ አሰልጣኝ ሊመክርዎ ይችላል ፡፡ ከተለያዩ የስፖርት መድረኮች መረጃን መተንተንም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን ከእንደዚህ ሀብቶች የሚመሰገኑም ሆነ የሚሰነዘሩ ትችቶች በጥንቃቄ መታከም አለባቸው ፡፡ አሰልጣኝ መፈለግ በጣም ኃላፊነት የሚሰማው ክስተት ስለሆነ ይህ አስፈላጊ ነው። የአትሌቲክስ ስኬትዎ በአብዛኛው በእሱ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎችም በጤንነትዎ ላይ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ከዚያ ወደ እርስዎ የመረጡት የስፖርት ክበብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከል ድርጣቢያ መሄድ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ስለ አሰልጣኞች ፣ ስለ ትምህርታቸው ፣ ስለ ብቃታቸው ፣ ስለ ሙያዊ ሽልማቶች መረጃ አለ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በእነሱ መሪነት የተካሄደውን የሥልጠና ቪዲዮ እንኳን ማየት ይችላሉ ፡፡ ከአካላዊ ባህል ተቋም ዲፕሎማ ላላቸው ቢያንስ አንድ ዓመት የሥራ ልምድ ላላቸው ልዩ ባለሙያተኞች ምርጫ መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ በልዩ "አካላዊ ትምህርት" ውስጥ ፔዳጎጂካል ትምህርት እንዲሁ ተስማሚ ነው።
ደረጃ 3
እንዲሁም በብዙ የስፖርት ክፍሎች እና ክለቦች ውስጥ ከአንድ የተወሰነ አሰልጣኝ ጋር ነፃ ትምህርትን መከታተል ይቻላል ፡፡ ይህንን ቅናሽ ይጠቀሙ ፡፡ በትምህርቱ ወቅት የአንድ የተወሰነ ባለሙያ የአሠራር ዘይቤ ለእርስዎ የሚስማማ መሆኑን ፣ በቂ አለመሆኑን ወይም በተቃራኒው ለእርስዎ ከመጠን በላይ ጭነት እንደሚረዱ መረዳት ይችላሉ ፡፡ የእርሱን የአሠራር ዘዴ ከገመገሙ በኋላ የመጨረሻ ብይን መስጠት ይችላሉ ፡፡ በእያንዳንዱ አሰልጣኝ እነዚህን በርካታ ክፍሎች መከታተል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
በእርግጥ ሁሉም ሁኔታዎች ቢሟሉም የተሳሳተ ምርጫ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለመድን ዋስትና ከአንድ ልዩ ባለሙያ ጋር ለክፍለ-ነገሮች የረጅም ጊዜ ምዝገባ ወዲያውኑ አይግዙ ፡፡ ኮርስ ለአንድ ሳምንት ወይም ለአንድ ወር ለመጀመር ይክፈሉ ፡፡ እና ሁሉም ነገር ለእርስዎ የሚስማማዎት ከሆነ ምዝገባዎን ማደስ ይችላሉ።
