የማርሻል አርትስ ምርጫ በኃላፊነት መቅረብ አለበት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ጊዜ ላለማባከን ፣ እና ሁለተኛ ፣ አላስፈላጊ የአካል ጉዳትን ለማስወገድ ፡፡ ስፖርት ሳምቦ እና አይኪዶ የራሳቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው ፡፡
አይኪዶ
አይኪዶ የመነጨው በጃፓን በ 1920 ነው ፡፡ የዚህ ማርሻል አርት መሥራች ሞሪሄ ኡሺባ ነበር ፡፡ የስም ትርጉሙን በግለሰብ ሄሮግሊፍስ ካወጡ አኪዶ የስምምነት እና የጥንካሬ መንገድ ነው ፡፡ ለአይኪዶ ኦርጅናል ማርሻል አርት ዳይቶ-ርዩ አይኪጁትሱ ነበር ፡፡ ከዚያ ነው ኡሺባ ቴክኒኮችን ወስዶ ከትግሉ ትምህርት ቤት ጋር ያስማማቸው ፡፡
የአይኪዶ ፍልስፍና አጥቂው ሁል ጊዜም ተሸን thatል በሚለው እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ በዚህ የማርሻል አርት ጥበብ ውስጥ ያሉ ቴክኒኮች በአብዛኛው መከላከያ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የተቃዋሚው ጥቃቶች በእርጋታ የታፈኑ እንጂ እንደ ጁዶ ወይም ሳምቦ እንደነበሩ ፡፡
ተዋጊዎቹ ለማጥቃት የመጀመሪያዎቹ ስላልሆኑ የአይኪዶ ውድድሮችን ማካሄድ ፋይዳ የለውም ፡፡ ተቃዋሚዎች ተራ በተራ ቴክኒኮችን የሚያሳዩበት የማሳያ ትርዒቶች ብቻ ይከናወናሉ። የተለያዩ የአይኪዶ ቅጦች አሉ - አይኪካይካይ ፣ ዮሺንካን ፣ እውነተኛ አይኪዶ ፡፡
ምንም እንኳን የአይኪዶ ተከታዮች በመጀመሪያ እራሳቸውን የሚከላከሉ ቢሆኑም በማርሻል አርት ውስጥ የተለያዩ መሣሪያዎችን - ጎራዴዎች (የእንጨት) ፣ ዱላዎች ፣ ቢላዎች እና ምሰሶዎች የሚጠቀሙባቸው ቴክኒኮች አሉ ፡፡
በአይኪዶ ውስጥ ያለው የደረጃ አሰጣጥ ስርዓት በጃፓን ከሌሎች ማርሻል አርት ጋር ተመሳሳይ ሲሆን የተማሪ “ኪዩ” እና “ዳን” ወርክሾፖችን ያቀፈ ነው ፡፡ ለመጀመሪያው ዳና ፣ ተዋጊው መሣሪያዎችን ሳይጠቀም መሠረታዊውን የአይኪዶ ቴክኒክ ማወቅ አለበት ፡፡ ሁለተኛው ዳንኤል ተዋጊው በቢላ ላይ የመታገል ዘዴን እንዲያውቅ እና ስለ አይኪዶ አንድ ጽሑፍ እንዲጽፍ ያስገድደዋል ፡፡
አንድ አትሌት አይኪዶን የሚያከናውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ የአትሌቲክስ ቅርፅን ያገኛል ፣ ቅልጥፍናን ያዳብራል ፡፡ የማርሻል አርት ዋነኛው ኪሳራ አኪዶን በእውነተኛ የጎዳና ውጊያ ላይ ማመልከት ሁልጊዜ የማይቻል መሆኑ ነው ፡፡ ረጋ ባለ ስልጣንን ለማፈን የሚሰጠው ትኩረት ብዙውን ጊዜ በአይኪዶ ቅኝቶች ጭካኔ የተሞላበት ቀልድ ይጫወታል። እንዲሁም ጉዳቶች የብዙዎቹን ቴክኒኮች ውስብስብነት ያጠቃልላሉ ፡፡
ስፖርት ሳምቦ
ሳምቦ እ.ኤ.አ. በ 1938 በሶቪየት ህብረት ታየ ፡፡ መስራቹ አናቶሊ ካርላምፒቭቭ በወጣትነቱ በዩኤስኤስ አር አር ላይ ስለ ህዝብ ማርሻል አርት መረጃዎችን ሰብስቦ በስርዓት አቀረበ ፡፡ ውጤቱ የስፖርት ሳምቦ ዓይነት ነው።
ይህ የማርሻል አርት ጥበብ ከአይኪዶ የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ የበለጠ አካላዊ ጥንካሬን እና ጽናትን ይጠይቃል። ሳምቦ የተለያዩ ማርሻል አርትስ ያሉ ምርጥ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል - የሩሲያ የጡጫ ውጊያ ፣ የጆርጂያ ቺዳዎባ ትግል ፣ ካዛክ ካዛክሻ ኩሬስ ፣ የታታር ኩሬስ ትግል ፣ የቡራይት ትግል ፣ የፊንላንድ-ፈረንሳይኛ እና ሌሎች ብዙ ፡፡
በሳምቦ ውስጥ ተቃዋሚዎች በምድቦች ይከፈላሉ ፡፡ ሳምቦን የሚለማመድ አንድ አትሌት ለከባድ አካላዊ እንቅስቃሴ ዝግጁ መሆን አለበት ፡፡ ከእሽቅድምድም ውጭ ለእውነተኛ ትግል ሳምቦ (በተለይም ፍልሚያ) ከአይኪዶ እና እንዲያውም ከእውነተኛው አይኪዶ (የሰርቢያኛ ማርሻል አርት ስሪት) የበለጠ ተስማሚ ነው ፡፡ በተቀላቀሉ የማርሻል አርት ውጊያዎች ብዙ አትሌቶች ከሳምቦ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ እና ማንም አይኪዶን አይጠቀምም ማለት ይቻላል ፡፡
