ኳሱን ወደ ቅርጫት ለመጣል ለጀማሪዎች ተጫዋቾች ቅርጫት ኳስ ግቡ በጣም ቀላል ቢሆንም እውነታው ግን ከባድ ስፖርት ይመስላል ፡፡ ዋነኞቹ ችግሮች በሕጎቹ ላይ ተኝተዋል-ኳሱን ለማጥበብ ልዩ መንገድ ፣ ብዛት ያላቸው ተጫዋቾች ፣ የቅርጫቱ ትንሽ ዲያሜትር ፡፡ የእነዚህ ህጎች አለማወቅ የመማር ሂደቱን በጣም ያወሳስበዋል ፣ ስለሆነም መጀመሪያ መጫወት መማር አለብዎት እና ከዚያ ችሎታዎን ያጠናክሩ ፡፡ ቅርጫት ኳስ መጫወት እንዴት እንደሚቻል ለማወቅ የዚህን ጨዋታ አምስት መሠረታዊ ነገሮችን በቃል ማስታወስ ያስፈልግዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ኳሱን ወደ ቅርጫት እንዴት እንደሚጣሉ እና እንደሚጣሉ በማወቅ በቅርጫት ኳስ ላይ ለማሸነፍ አስቸጋሪ አይደለም። እንዲሁም ተቀናቃኙ ተጨማሪ ኳሶችን ከመወርወር መከላከል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከጋሻው እና ያለሱ ውርወራዎችን በመጠቀም በእንቅስቃሴ እና በማቆም ዘዴውን ከተለያዩ ቦታዎች ያሠለጥኑ ፡፡ በመጀመሪያ ቅርጫቱን ፊት ለፊት ቆመው ከጀርባ ሰሌዳው ሳይነዱ መደበኛ የመወርወር ዘዴውን በደንብ ይረዱ። ኳሱን በቀኝ እጅዎ ይውሰዱት እና በግራ እጅዎ በኩል ከጎኑ ያዙት ፡፡ የቀኝ ክንድዎን ሲያስተካክሉ ኳሱን ይጣሉት ፡፡
ደረጃ 2
ማድረግ ተጫዋቹ በመሬት ላይ ባለው ኳስ በየጊዜው በሚመታ ኳሱን በኳሱ ይዞ መንቀሳቀስ ይችላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ከሁለት እርምጃዎች ያልበለጠ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በአንድ ጊዜ በሁለቱም እጆች ይንጠባጠቡ እና ሊሸከሙ አይችሉም። በድሪብሊንግ ወቅት መልሶ መመለስ ከተጫዋቹ ቁመት መብለጥ የለበትም ፡፡ በተከታታይ ኳሱን በመምታት በሁለቱም እጆች ማንጠባጠብ በመማር ወዲያውኑ መጀመር ይመከራል ፡፡
ደረጃ 3
በቅርጫት ኳስ ውስጥ ካሉ መሠረታዊ ስልቶች ማለፍ አንዱ ነው ፡፡ በጣም ፈጣን የቅርጫት ኳስ ተጫዋች እንኳን በፍርድ ቤቱ በኩል ካለው ኳስ በበለጠ ፍጥነት መንቀሳቀስ አይችልም ፡፡ ኳሱን ወደ ጓደኛዎ ያስተላልፉ እና ወዲያውኑ ወደ ቅርጫት ቅርበት ያለው ምቹ ቦታ ይውሰዱ ፡፡ ማለፍ የዚህ ጨዋታ መሠረታዊ መርህ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ምርጫ ጋሻውን ማሸነፍ እና ፈጣን መልሶ ማጥቃትን መስጠት የጨዋታው በጣም አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ መልሶ መመለስም ካልተሳካ ምት በኋላ እንኳን ኳሱን ደህንነት መጠበቅ ማለት ነው ፡፡ የመልሶ ማቋቋም ብዛት በግለሰብ ተጫዋች እና በጠቅላላው ቡድን ስታትስቲክስ ውስጥ ይንፀባርቃል።
ደረጃ 5
ያለ ኳስ ማንቀሳቀስ ጥቃትን በተሳካ ሁኔታ ለማጠናቀቅ ቁልፎች አንዱ ነው ፡፡
ደረጃ 6
አንዳንድ ተጨማሪ አጠቃላይ ምክሮች እዚህ አሉ-- መላውን ቡድን እንዲሳተፉ ያድርጉ ፡፡ ምንም እንኳን አስቆጣሪ መሪዎች ቢኖሩም ፣ ቀሪዎቹ ተጫዋቾች እንዲሁ ኳሱን መቀበል አለባቸው ፣ ለመጀመሪያው በመረቡ ስር እንዲከፈት ብቻ - - ጠንከር ብለው ይጫወቱ ፣ ግን በህጎች ውስጥ። ረዣዥም እና አካላዊ ጠንካራ ተጫዋቾች በቅርጫት ኳስ ውስጥ ጠቀሜታ አላቸው ፣ ምንም እንኳን አጫጭር ፍጥነቶቻቸውን እና ቀልጣፋነታቸውን የሚወስዱ ቢሆንም - በጭራሽ ከዳኛው ጋር አይከራከሩ ፡፡ እሱ የእርሱን አመለካከት አይለውጠውም ፣ ግን ጥሰት ማግኘት ይችላሉ - - ትክክለኛነትን ፣ ተንሸራታችን ፣ ከፍተኛ ዝላይን ወይም ስርቆችን በመወርወር ለማሸነፍ አይሞክሩ። ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ያሠለጥኑ - እና የመጨረሻው ነገር-ታክቲኮችን ችላ አትበሉ ፡፡ በጨዋታው ወቅት ውጤት ማስመዝገብ ብቻ ሳይሆን ማሰብም አስፈላጊ ነው ፡፡
