ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የተቀመጠው ለስፖርት እና ለመንቀሳቀስ ያለው ፍቅር ለልጅዎ ጤና እና የተጣጣመ ልማት መሠረት ነው ፡፡ በትክክለኛው እንቅስቃሴ ልጆች ወደፊት ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ይችላሉ ፡፡ ስፖርቶችን የሕይወት ወሳኝ ክፍል ማድረጉ በጭራሽ ከባድ አይደለም ፣ ምክንያቱም የደስታ ምንጭ እና ጥሩ ስሜት ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የስፖርት እቃዎች;
- - በስፖርት ክፍሉ ውስጥ ምዝገባ;
- - ገንዘብ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከልጅዎ ጀምሮ የመንቀሳቀስ ፍቅር ለልጅዎ ያሳድጉ ፡፡ በቀላል የመታሻ ልምምዶች ፣ በትላልቅ የኳስ ጨዋታዎች ፣ በባህላዊ የሕፃናት መዝሙሮች እና በጣት ጂምናስቲክስ ይጀምሩ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ በራሱ ተንቀሳቃሽ ነው እናም ተጨማሪ ማነቃቂያ አያስፈልገውም። ጉልበቱን በትክክለኛው አቅጣጫ ለማሰራጨት ይሞክሩ-የእሱ ግትርነት ጊዜን ለስፖርት ጨዋታዎች ፣ ለመሮጥ ፣ ለመዋኛ ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 2
በምሳሌ ይምሩ ፡፡ ልጅዎን ስለ ስፖርቶች ጥቅሞች ካስተማሩ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ነፃ ጊዜዎን በሙሉ ሶፋው ላይ ቴሌቪዥን በማየት የሚያሳልፉ ከሆነ የትምህርት ሂደት ውጤታማ ሊሆን የማይችል ነው ፡፡ የጠዋት ልምምዶችዎን ያካሂዱ ፣ ልጅዎን ቀስ በቀስ ለዚህ ይለምዳሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብን ከጎበኙ ልጆችዎን እዚያ ያስመዝግቡ-ዛሬ ፣ የስፖርት ማእከሎች ብዙ ተዛማጅ አቅጣጫዎችን ይሰጣሉ - ከልጆች ዮጋ እስከ መዋኘት ፡፡ ቅዳሜና እሁድዎን በስፖርት ንክኪ በንቃት በዓል ውስጥ ያሳልፉ። በአገሪቱ ውስጥ ስኪንግ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ባድሚንተን መጫወት ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
አንዳንድ ቀላል ሆኖም ውጤታማ የሆኑ የስፖርት መሣሪያዎችን በቤት ውስጥ ያግኙ ፡፡ የስዊድን ግድግዳ ፣ መስቀያ ፣ ዝላይ ገመድ ፣ ሆፕ - እነዚህ እና ሌሎች ነገሮች ለልጆች መተዋወቅ አለባቸው ፡፡ ታዳጊዎ እንደ ዱብብል ወይም የወለል ዲስኮች ያሉ ሌሎች ጠቃሚ መሣሪያዎችን እንዲማር ያበረታቱ ፡፡
ደረጃ 4
ልጅዎ ብስክሌት ወይም ሮሌት መንሸራተት ከፈለጉ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ግዢዎች ገንዘብ አያድኑ። በተመሳሳይ ጊዜ መሰረታዊ የጥንቃቄ እርምጃዎችን በማብራራት እና አስፈላጊ የመከላከያ መሳሪያዎችን በመግዛት ደህንነቱን ይንከባከቡ ፡፡ እና ከልጅዎ ጋር ከተሳፈሩ ለእሱ እውነተኛ ስጦታ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 5
በተቻለ ፍጥነት ልጆችን በኩሬው ፣ በስፖርት ክፍሎች ወይም በጭፈራ ውስጥ ያስመዝግቧቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ባለሙያዎችን የሚያሠለጥኑ እንደዚህ ያሉ የቅድመ ትምህርት ቤት ተቋማትን አይምረጡ ፡፡ ልጅዎ ከበርካታ የስፖርት እንቅስቃሴዎች እንዲመርጥ ያበረታቱት። “ልጅነትን ልጅነት ታሳጣለህ” የሚሉ ስራ ፈት አስተያየቶችን አትስማ ፡፡ አብዛኛዎቹ እነዚህ ተቋማት ትንሹን ልጅዎን የበለጠ አትሌቲክስ እንዲያደርጉ ብቻ ሳይሆን ጥሩ ጓደኞችን ፣ አስደሳች ጊዜ ማሳለፊያዎችን እና አዲስ ዕድሎችን ይሰጡታል ፡፡
