በቴኒስ ውስጥ ደረጃን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

በቴኒስ ውስጥ ደረጃን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል
በቴኒስ ውስጥ ደረጃን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ቪዲዮ: በቴኒስ ውስጥ ደረጃን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ቪዲዮ: በቴኒስ ውስጥ ደረጃን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል
ቪዲዮ: How To Plan Your Acadia National Park Trip! Know Before You Go To Acadia | National Park Travel Show 2024, ህዳር
Anonim

በቴኒስ ውስጥ ምድብ ለማግኘት በተባበሩት የሩሲያ የስፖርት ምደባ መሠረት በርካታ ደረጃዎችን ማሟላት አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ ለስፖርቶች ዋና እጩነት ማዕረግ ጀምሮ በሩሲያ የቴኒስ ፌዴሬሽን ደረጃ አሰጣጥ እንዲሁም በ WTA ወይም በኤቲፒ ደረጃዎች ውስጥ በዓለም አቀፍ ውድድሮች ላይ በመሳተፍ የተወሰኑ መስመሮችን መያዝ በቂ ነው ፡፡

በቴኒስ ውስጥ ደረጃን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል
በቴኒስ ውስጥ ደረጃን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ሦስተኛውን የወጣት ምድብ ገና ከ 11 ዓመት በፊት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአትሌቶች ላይ ያለ ብቁነት 2 ድሎችን ወይም በአመቱ ውስጥ ከሁለተኛው የወጣት ምድብ የቴኒስ ተጫዋች 1 አሸናፊ መሆን አለብዎት ፡፡ ቢያንስ በ 10 ነጠላ ስብሰባዎች ላይ መሳተፍ ያስፈልግዎታል ፡፡

ደረጃ 2

ሁለተኛው የታዳጊ ምድብ በ 12 ዓመቱ ሊሰጥዎ ይችላል ፣ ግን ከሁለተኛው ምድብ ቴኒስ ተጫዋቾች ወይም 1 ጋር ግጥሚያውን 2 ጊዜ አሸንፈዋል - ተካፋይ በመሆን ከመጀመሪያው ምድብ የቴኒስ ተጫዋች በላይ ፡፡ በዓመቱ ውስጥ 12 ግጥሚያዎች ፡፡

ደረጃ 3

የመጀመሪያውን ምድብ 2 የቴኒስ ተጫዋቾችን በማሸነፍ ወይም ቢያንስ 12 ግጥሚያዎችን በማከናወን ከሦስተኛው የአዋቂ ምድብ የቴኒስ ተጫዋች ጋር አንድ ጨዋታ ካሸነፉ ቀድሞውኑ በ 13 ዓመቱ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 4

የከፍተኛ የቴኒስ ደረጃዎች በተመሳሳይ መርሃግብር መሠረት ይመደባሉ ፣ ልዩነቱ ለሁለተኛ እና ለሦስተኛ ክፍሎች በ 15 ግጥሚያዎች እና በመጀመሪያ - በ 20 ግጥሚያዎች ላይ ተሳትፎዎን ይፈልጋሉ ፡፡ በተጨማሪም የመጀመሪያውን የጎልማሳ ምድብ ለማግኘት የመጀመሪያውን ምድብ 2 አትሌቶችን ወይም ለስፖርቶች ጌታ እጩ ተወዳዳሪዎችን ማሸነፍ ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 5

ለስፖርት ዋና እጩነት ማዕረግ ለመቀበል ከፈለጉ በሩሲያ ሻምፒዮና ወይም በአለም አቀፍ ውድድሮች በነጠላ ከ5-10 ቦታዎችን መውሰድ እና በእጥፍ ከ2-4 መውሰድ አለብዎት ፡፡

ደረጃ 6

በቴኒስ ውስጥ የስፖርት ዋና ማዕረግን ለማግኘት በነጠላዎች 1-4 ቦታዎችን ወይም 1 ኛ በሩስያ ሻምፒዮና ወይም በአለም አቀፍ ውድድሮች መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህንን ማዕረግ ለማግኘት አንድ ተጨማሪ ዕድል አለ - በዓመቱ መጨረሻ በሩሲያ የቴኒስ ፌዴሬሽን ደረጃ አሰጣጥ መሠረት ከ 10 የቴኒስ ተጫዋቾች መካከል አንዱ ለመሆን ፡፡

ደረጃ 7

ለ “ዓለም አቀፍ ክፍል ስፖርት ዋና መምህር” ማዕረግ የኦሎምፒክ ጨዋታዎች የመጨረሻ ፣ የዩኤስኤ ፣ አውስትራሊያ ፣ ፈረንሳይ ፣ ታላቋ ብሪታንያ ክፍት ሻምፒዮናዎች መድረስ አስፈላጊ ነው ፡፡ በፌዴሬሽን ካፕ (ሴቶች) ወይም በዴቪስ ካፕ (ወንዶች) የዞን ግጥሚያዎች ውስጥ 1-2 ቦታዎች ፣ 2 ድሎች ቢኖሩም ይህንን ከፍ ያለ ማዕረግ ለማግኘት ይረዱዎታል ፡፡

የሚመከር: