በጣም አስደናቂ እና ቆንጆ ስፖርቶች አንዱ ስፖርት አክሮባቲክስ ነው ፡፡ አንድ ዓይነት መደበኛ ፕሮግራም ከመተግበሩ በላይ በውስጡ ያሉ ውድድሮች ብሩህ እና አስደናቂ የሰርከስ ትርዒቶችን የሚያስታውሱ ናቸው ፡፡ ይህ ስፖርት ሚዛንን ከመጠበቅ እና ሰውነትን በድጋፍም ሆነ ያለማድረግ የሚዛመዱትን ጨምሮ አንዳንድ የአክሮባት እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ላይ ይገኛል ፡፡
ከስፖርት አክሮባት ታሪክ
ስፖርት አክሮባቲክስ እ.ኤ.አ. በ 1932 እንደ ገለልተኛ ስፖርት ቅርፅ ይዞ ነበር ፡፡ ይህ በ 10 ኛው የኦሎምፒክ ጨዋታዎች ላይ የተከሰተ ሲሆን ለወንዶች የአክሮባቲክ ዝላይ እንደ ጂምናስቲክ ውድድሮች ፕሮግራም እንደ የተለየ ስፖርት ሲገባ ፡፡ ከዚያ በኋላ የአሮባት ውድድር በተለያዩ ሀገሮች መካሄድ ጀመረ-አሜሪካ ፣ ታላቋ ብሪታንያ ወዘተ ፡፡ በዩኤስኤስ አር ውስጥ በ ‹1930s› መጨረሻ ላይ ብቻ ከጂምናስቲክ ተለይተው የነበሩ የአትሮባትቲክ ጨዋታዎች - የመጀመሪያው ሻምፒዮና እ.ኤ.አ. በ 1939 ተካሄደ ፡፡
ከሴቶች መካከል ውድድሮች በ 1940 መካሄድ የጀመሩ ሲሆን የመጀመሪያዎቹ የወጣት ውድድሮች በ 1951 ተካሂደዋል ፡፡ በግለሰብ ውድድር ውስጥ በስፖርት አክሮባት የመጀመሪያዎቹ የዓለም ሻምፒዮናዎች እ.ኤ.አ.በ 1974 በሞስኮ የዓለም ሻምፒዮናዎች ተለይተዋል ፡፡ እነሱ ከዩኤስኤስ አር 13 አትሌቶች ነበሩ ፡፡ እና የመጀመሪያው የዓለም ዋንጫ ከአንድ ዓመት በኋላ በስዊዘርላንድ ተደረገ ፡፡
አሁን የዓለም አቀፉ የአክሮባትቲክ ፌዴሬሽን የአለም አቀፉ የጂምናስቲክ ፌዴሬሽን አካል ነው ፣ እናም ይህ በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ላይ የስፖርት አክሮባቲክስ አቀራረብን አስመልክቶ በርካታ ችግሮችን ያመጣል ፡፡ በጨዋታዎች መርሃግብር ውስጥ ለመካተቱ የዚህ ስፖርት መልክዓ-ምድር ሰፊ አይደለም ፡፡
ውድድሮች
በስፖርት አክሮባቲክስ ውስጥ ያሉ ውድድሮች የሚከተሉትን የአፈፃፀም ዓይነቶች ያጠቃልላሉ-የአክሮባቲክ መዝለሎች (ለሴቶች እና ለወንዶች) ፣ በጥንድ ጥንድ (ለወንዶች ፣ ለሴቶች ወይም ለተደባለቀ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የቡድን ልምምዶች (ለሴቶች - ሶስት ፣ ለወንዶች - አራት) ፡፡
በእያንዳንዱ ዓይነት አፈፃፀም ውስጥ አትሌቶች በፕሮግራሙ ውስጥ ሁለት አስገዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ሁለት ነፃ ልምዶችን ያካትታሉ-በመዝለል - የተለያዩ አይነቶች ችግሮች ፣ በቡድን እና በጥንድ ትርኢቶች - የማይንቀሳቀስ እና ጊዜያዊ ልምምዶች ፡፡ ሁሉም ትርኢቶች በጥበብ ጂምናስቲክ ውስጥ በተቀበሉት ደረጃዎች መሠረት ይገመገማሉ ፡፡
የወጣት ውድድሮች በሦስት የእድሜ ቡድኖች ይካሄዳሉ-ከ 11 እስከ 16 ዓመት ዕድሜ ፣ ከ 12 እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ፣ ከ 13 እስከ 19 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ፡፡ ከእነዚህ ምድቦች በአንዱ የተፎካከሩ ጥንዶች ወይም ቡድኖች ለእነሱ ተስማሚ ቢሆኑም እንኳ በሌላ የዕድሜ ምድብ ውስጥ በትይዩ መወዳደር እንደማይችሉ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው ፡፡ የአዋቂዎች ውድድሮችም የሚካሄዱ ሲሆን ቀደም ሲል በወጣት ውድድሮች የተሳተፉ እነዚያ አትሌቶችም በተመሳሳይ የጎልማሳ ውድድሮች ላይ መሳተፍ አይችሉም ፡፡
ስፖርት አክሮባቲክስ
ገና በልጅነት ጊዜ ሥነ-ልቦናዊ መሰናክሎች እና ፍርሃቶች ከሌሉ እና አካሉ ፕላስቲክ ፣ ተጣጣፊ እና ለመለጠጥ ቀላል በሚሆንበት ጊዜ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መጀመር ይሻላል ፡፡ ከዚያ የአክሮባት ንጥረ ነገሮችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመማር እና ከዚያ ለመወዳደር ተጨማሪ ዕድሎች አሉ ፡፡ በተፈጥሮ ፣ ለዚህም ፣ በወጣት ስፖርት ትምህርት ቤት ውስጥ ልምድ ባለው አማካሪ መሪነት ልጁ ማጥናት አለበት።
አንዳንድ አትሌቶች ገና በልጅነት ጊዜ ወደ አክሮባት አይመጡም ወይም ከሌላ ስፖርት ወደ አክሮባት ይጫወታሉ እናም ሆኖም ግን ከፍተኛ ውጤት ያስገኛሉ ፡፡ እንደ ሌሎቹ ብዙ ስፖርቶች ሁሉ ሁሉም ነገር በሰውነት ተፈጥሮ ፣ ችሎታ ፣ ፍላጎት እና ተነሳሽነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
በአጠቃላይ ስፖርት ውስጥ እንደሚታየው በስፖርት አክሮባቲክስ ላይ የአካል ጉዳት እና ህመም አልተገለሉም ፡፡ ሆኖም ግን ብዙውን ጊዜ ጉዳቶች የሚቀበሉት አንዳንድ ውስብስብ ነገሮችን በማከናወን አይደለም ፣ ነገር ግን ጡንቻዎችን ማሞቅ በቂ ባለመሆኑ ፣ ከባልደረባው የመድን ዋስትና እጥረት ወይም የአሠልጣኙን መስፈርቶች ባለማክበር ነው ፡፡ በአጠቃላይ ይህ ስፖርት እንደ አሰቃቂ ሁኔታ አይቆጠርም ፡፡
