የእግረኛ ከረጢት ብቅ ማለት ወደ ‹XX› ክፍለ ዘመን 70 ዎቹ ተመልሷል ፡፡ ተነሳ ፣ አንድ ሰው ማለት ይቻላል ፣ በአጋጣሚ። አሜሪካዊው የኦሪገን ጆን ስታህበርገር መጀመሪያ ላይ ገና ትንሽ የተሞላው የከረጢት መሰል ኳስ ተጠቅሞ የጉልበት ጉልበት እንዲዳብር አደረገ ፡፡ ከዚያ እሱ እና ጓደኛው ማይክ ማርሻል ጨዋታውን እንዴት ታዋቂ ማድረግ እንደሚችሉ አስበው ነበር ፡፡ ጨዋታው መጀመሪያ ላይ “Theack the Sack” ተብሎ ይጠራ ነበር ፡፡ በ 90 ዎቹ ውስጥ ከፍተኛ ተወዳጅነት አገኘ እና የተደራጀ ስፖርት ሆነ ፡፡
በአሁኑ ጊዜ 2 ዋና ዋና የእግር ቦርሳ ዓይነቶች አሉ ፡፡
የፍሪስታይል እግር ቦርሳ ብቸኛ ስፖርት ነው-በውድድሩ ወቅት ተጫዋቹ የተለያዩ ውህዶችን ከቦርሳ የያዘ የኤግዚቢሽን ትርዒት ያከናውናል ፡፡ ዳኞቹ የቀዶ ጥገና ስራውን ፣ የጥምረቶቹን የተለያዩ እና ውስብስብነት ፣ የአመዛኙን ስሜት እንዲሁም የተጫዋቹን ቅጥነት ይገመግማሉ ፡፡
የ Netgame የእግር ቦርሳ የቡድን ስፖርት ነው-የተጫዋቾች ቡድን ከ 1.5 ሜትር መረብ በላይ ኳሱን ይረጫል ፡፡ ይህ ጨዋታ የቴኒስ እና የመረብ ኳስ ድብልቅ ነው ፡፡ በጨው ፣ በአሸዋ ፣ በፕላስቲክ ቅንጣቶችና በሌሎችም መሙያዎች በተወሰኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላው ከሱዝ ወይም ከቆዳ ቁሳቁሶች የተሠራ ትንሽ ቅርፅ የሌለው ኳስ ለጨዋታው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ይህ ስፖርት ለምን ይጠቅማል?
የእግር ቦርሳ መጫወት የቅንጅትን እና ፈጣን ምላሽን እድገትን ያበረታታል ፣ የእግር ጡንቻዎችን ያዳብራል ፣ የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ያሻሽላል ፣ መተንፈስን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፡፡ ይህ አስቂኝ ጨዋታ አስደሳች እና አዝናኝ ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው አካል ጠቃሚ ነው ፡፡
እንዴት እንደሚጀመር?
በእራስዎ የእግር ቦርሳ መጫወት መጀመር ይችላሉ። አሁን ብዙ ቶን የሥልጠና ቁሳቁሶች አሉ ፡፡ ለጨዋታው ኳስ በልዩ መደብር ውስጥ ሊገዛ ወይም በራስዎ መስፋት ይችላል። ልብሶች በሚመረጡበት ጊዜ የሚመቹ መሆን አለባቸው ፣ በሚጫወቱበት ጊዜ እንቅስቃሴን አይገድቡም ፡፡ ትክክለኛውን ሻንጣ መምረጥ የእግር ቦርሳን ለመለማመድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መሆን ያለበት ፣ በመጀመሪያ ፣ ቀላል እና ሰፋ ያለ የእግር ጣት እና ሰፊ የውስጠኛው ክፍል ክፍል ያለው መሆን አለበት - ይህ የመንቀሳቀስ አቅምን ይሰጣል እንዲሁም ኳሱን ለመያዝ ቀላል ያደርገዋል። በርካታ ብልሃቶችን በመማር እና የተወሰነ ችሎታን ካገኙ በየአመቱ በተለያዩ ከተሞች በሚካሄዱ ውድድሮች ላይ መሳተፍ ይችላሉ ፡፡
የእግር ቦርሳ ከሶክስ ጋር ግራ አትጋቡ ፡፡ ሶክስ በአገራችን በ 90 ዎቹ ውስጥ ታዋቂ ሆነ ፣ የእግር ቦርሳ ደግሞ በ 2000 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ታዋቂ ሆነ ፡፡ ሶክስ ከእግር ቦርሳ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፣ ግን በእውነቱ ስፖርት አይደለም ፡፡ ሶክስ ግልጽ ህጎች ፣ የዳኝነት ስርዓት እና የተለየ ስልጠና የማይፈልግ ጨዋታ ነው ፡፡ አንድ የሰዎች ቡድን በክበብ ውስጥ ቆሞ ዝም ብሎ በመካከላቸው አንድ ትንሽ ኳስ በመወርወር በጨዋታው ሂደት ይደሰታል ፡፡ የእግር ቦርብ እውቅና ያለው ስፖርት ሲሆን በርካታ ግልጽ ህጎች አሉት ፡፡
