ዮጋ ከዓመት ወደ ዓመት እየጨመረ የመጣ ተወዳጅነት እያገኘ ነው ፡፡ እና ቀደም ሲል ለእሷ ጂሞች ብቻ ተከራይተው ከሆነ ዛሬ እሷ ቀድሞውኑ ከተጨናነቁ ግቢዎች አልፋለች ፡፡ በሞቃት ወቅት ሁሉም አትሌቶች እንቅስቃሴዎቻቸውን በንጹህ አየር ለማቀናጀት ይሞክራሉ ፡፡ እና ምርታማ እና ትርፋማነትን የሚለማመዱባቸው በርካታ ቦታዎች አሉ ፡፡
ለክፍሎች ውጤታማ በሆነ መንገድ መሥራት ብቻ ሳይሆን ማሰላሰል የሚችሉበትን ቦታ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ደግሞም ዮጋ ውስብስብ የአካል ልምምዶች ብቻ አይደለም ፣ መንፈሳዊ ራስን ማጽዳትንም ያካትታል ፡፡ ይህ ማለት ከቤት ውጭ ለሚደረጉ እንቅስቃሴዎች በጣም ጥሩው አማራጮች አንዱ ያልተጨናነቀ መናፈሻ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተቻለ መጠን ከመንገዱ ርቆ የሚገኝ መሆኑ ተመራጭ ነው ፡፡ ለምሳሌ በሞስኮ ውስጥ ለዮጋ ትምህርቶች በጣም ጥሩ ከሚባሉ ቦታዎች አንዱ የሄርሜጅ ፓርክ ወይም የባውማን ኢንስቲትዩት የአትክልት ስፍራ ነው ፡፡
ሁለተኛው አማራጭ የከፍተኛ ደረጃ ህንፃ ጣሪያ ነው ፡፡ እዚህ መስፈርቶች ቁጥር በጣም ሰፊ ይሆናል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እሱ ጠንካራ እና አዲስ መሆን አለበት። በሁለተኛ ደረጃ ከህንፃው ባለቤት እና ከደህንነት አገልግሎት ጋር ስምምነት ያስፈልጋል ፡፡ በሶስተኛ ደረጃ በጣሪያው ላይ ሊገኙ የሚችሉት የተወሰኑ ተሳታፊዎች ብቻ ናቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የክፍሎቹ አዘጋጆች አደገኛ ሊሆኑ ከሚችሉ ሁኔታዎች መራቅ በመሆናቸው ነው ፡፡ ወደ እንደዚህ ዓይነቶቹ ዝግጅቶች በቀጠሮ ብቻ መድረስ ይችላሉ ፡፡
በርከት ያሉ የዮጋ ማዕከላት በበጋው ቨርንዳዎች ላይ በቀጥታ በማዕከሉ ውስጥ ወይም ከእሱ አጠገብ ወይም ጸጥ ያለ እና ምቹ የሆነ ክልል ባላቸው ልዩ የስፓ ማዕከላት ውስጥ ክፍሎችን ያደራጃሉ ፡፡ በዚህ መንገድ የተማሪዎቹ ሰላም አይረበሽም ፣ ውጤታማ ሥልጠናና ማሰላሰል ይረጋገጣል ፡፡
እንደ አማራጭ በራስዎ የበጋ ጎጆ ውስጥ ዮጋ ከቤት ውጭ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህ አማራጭ እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞች አሉት - ይህ ለእርስዎ ተስማሚ በሆነ በማንኛውም ጊዜ የመለማመድ ችሎታ እና የግለሰብ ስልጠና እና የማይፈለጉ ጎብኝዎች አለመኖር ነው። ከአገልጋዮቹ መካከል እራስዎን ከአሠልጣኝ ጋር አንድ ትምህርት ማረጋገጥ መቻልዎ የማይታሰብ መሆኑን አንድ ሰው ለይቶ ማወቅ ይችላል ፡፡ ስለዚህ የዮጋ ልምምድ አይነት ብቻውን ከዚህ ጥንታዊ የመዝናኛ ጥበብ ጋር ለሚያውቁት ብቻ ተስማሚ ነው ፡፡
