በአሁኑ ጊዜ እንደዚህ ዓይነት አመለካከት አለ "እንደ ዮጊ ለመቁጠር" ስጋን መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ መግለጫ ምን ያህል እውነት ነው? እስቲ እናውቀው ፡፡
በዮጋ ውስጥ ነፃነት በመጀመሪያ ቦታ ላይ ነው! ከምንም ነገር ነፃ! ምን ማለት ነው? ያ ዮጋ እንደ እራስ-እውቀት ስርዓት ምንም ዓይነት ጥብቅ ማዘዣዎችን እና ተከታዮቹን የሚጠይቅ መመሪያ አያስፈልገውም። በተጨማሪም ፣ በዮጋ እንደተነገረው አንድ ነገር ነፃነትዎን የሚገድብ ከሆነ ከዚያ መጣል አለብዎት ፡፡ ዮጋ ራሱ ቢሆን እንኳን ፡፡ ልክ እንደዚህ! በዚህ መሠረት የቬጀቴሪያን ምግብን ብቻ መመገብ ሳይጀምሩ ዮጋ አይሆኑም እንዲሁም ከዮጋ ጥቅሞችን አያገኙም የሚለው አመለካከት የተሳሳተ ነው ፡፡
ዮጋን ወደ ተለዩ በጣም አስፈላጊ መርሆዎች እንሸጋገር ፡፡ የመጀመሪያው መርህ ማንኛውንም ህያው ፍጡር ላለመጉዳት በሙሉ ኃይላችን መሞከር እንዳለብን ይነግረናል ፡፡ የታረዱ እንስሳትን ሥጋ መብላት ይህ ብቻ የተከለከለ አይደለምን? አይ አይደለም. ምክንያቱም ጠለቅ ብለን ከተመለከትን ፣ ብዙውን ጊዜ በጠረጴዛችን ላይ የሚያበቃው የቬጀቴሪያን ምግብ መመረት ከስጋ ብቻ ይልቅ ለሕይወት ፍጥረታት የበለጠ ሞት እና ስቃይ ያስከትላል ፡፡ ይህ ፍጹም እውነት አይደለም ፡፡ ይህ ለማሰብ ምግብ ብቻ ነው ፡፡ ሁኔታዎች የተለያዩ ናቸው ፣ ስለሆነም እዚህ ያለው የመጀመሪያው መርሆ ቬጀቴሪያንነትን በመደገፍ በማያሻማ ሁኔታ ሊተገበር አይችልም ፡፡ የእርስዎ ሁኔታ ልዩ ነው እናም ምን ማድረግ እና ምን መብላት እንደሚወስን የእርስዎ ነው።
ሁለተኛው መርሆ እንደሚገልጸው ውሳኔዎችን በምንወስንበት ጊዜ በማመዛዘን መመራት አለብን ፣ ማለትም በእያንዳንዱ ልዩ ሁኔታ ውስጥ እንዴት በተሻለ ሁኔታ መሥራት እንዳለብን ማሰብ አለብን ፡፡ ጥቅጥቅ ያለ የስጋ ምግብ ከተመገብን በኋላ ከባድ ስሜት ከተሰማን ፣ የኃይል መጥፋት ከተሰማን እና አንድ ነገር ማድረግ የማንፈልግ ከሆነ ምርጫችንን ቀለል ባለ ነገር ላይ ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ አትክልቶች ወይም ፍራፍሬዎች ይሆናሉ። እናም ይከሰታል ፣ በስጋ ምግብ ላይ የስነልቦና ጥገኝነት በጣም ትልቅ ስለሆነ የፈለጉትን መብላት ይሻላል ፣ እናም አይሰቃዩም ፡፡ እና ሌሎችን አያሰቃዩ ፣ ምክንያቱም በአእምሮ የተበሳጨ ሰው ስሜት የሚፈለጉትን ብዙ ስለሚተው!
በዮጋ ውስጥ ማመሳሰል በጣም አስፈላጊ ነው! እና በአኗኗር ላይ ጥርት ያለ ለውጥ ተስማሚ ተብሎ ሊጠራ አይችልም! ዮጋ ማድረግ እንደፈለግን ከወሰንን ያኔ አሁን ያለንን ማድረግ እንጀምራለን ፡፡ ከጊዜ በኋላ ለከባድ ምግብ ያለው ፍላጎት ይቀንሳል ፡፡ ግን ልምዶችዎን በፍጥነት እና ህመም በሌለበት ማስወገድ አይችሉም ፡፡ ጊዜ ይወስዳል! ዮጋን መለማመድ የበለጠ ኃይል እና ደስተኛ እንድንሆን ይረዳናል። እና ምናልባትም አመጋገባችን በጣም በተፈጥሮው መንገድ ይለወጣል!
