ብዙ ዓይነቶች የማርሻል አርት ዓይነቶች አሉ ፣ እያንዳንዳቸው ብዙ ጥቅሞች አሉት ፣ ግን ጉዳቶችም አሉ ፡፡ የአዎንታዊ እና አሉታዊ ባህሪዎች ሚዛን ሁል ጊዜ አይታይም እናም የስፖርት ክፍልን በሚመርጡበት ጊዜ ይህንን ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። ሳምቦ በአሁኑ ወቅት በፍጥነት የማግኘት ትግል ነው ፡፡ ከበርካታ ዓመታት ወዲህ በዓለም ዙሪያ ያሉ አፍቃሪዎ her በኦሎምፒክ ስፖርት ውስጥ እሷን ለማካተት የኦሎምፒክ ኮሚቴን ትኩረት ወደ እሷ ለመሳብ እየሞከሩ ነው ፡፡ ነገር ግን ለወደፊቱ በ SAMBO ውስጥ ስኬት ለማግኘት በትክክል መጀመር አስፈላጊ ነው ፡፡
ሳምቦ ምንድን ነው
“ሳምቦ” የሚለው ቃል ራሱ አህጽሮተ ቃል ሲሆን ያለ መሣሪያ ያለ ሳም-ጥበቃ ማለት ነው ፡፡ ስለሆነም ስሙ ራሱ የሳምቦ መርሆን ይ selfል - ራስን መከላከል ፣ ምክንያቱም ሳምቦ ለመዋጋት አያስተምርም ፣ ግን ለመከላከል ብቻ ፡፡ ይህ ከሥነ-ልቦና ምልከታ አንጻር ይህ በጣም ትክክል ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ የማርሻል አርት ትክክለኛ ወጎች የሰለጠነ ሰው የአካል ብቃት ችሎታን ያዳብራል እናም እራሱን መከላከል እና ማጥቃት አለመቻልን ይገነዘባል ፡፡ የዚህ ስፖርት መሥራቾች እንደ ጁጂትሱ ፣ ቦክስ ፣ ጁዶ ፣ ሱሞ እና ሌሎች ዓለም አቀፍ የትግል ዓይነቶች ካሉ ሌሎች የማርሻል አርት ዓይነቶች የተለያዩ ቴክኒኮችን ፣ ቴክኒኮችንና ቅጦችን በመበጀት ቁርጥራጭ ቁርጥራጭ አድርገው ሰብስበውታል ፡፡
ሳምቦ ምን ይሰጣል
እንደ ብዙ የማርሻል አርት ዓይነቶች ሁሉ ሳምቦም የራሱ ፍልስፍና ፣ የተለየ የማስተማር ዘዴዎች አሉት ፡፡ ሳምቦ ጥንካሬን እና ጽናትን ያሠለጥናል ፣ ባህሪን ይገነባል። ይህ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት ነው ፣ ይህም አሰቃቂ ወይም ህመም የለውም (ለምሳሌ ፣ በተለያዩ የትግል ዓይነቶች ውስጥ) ፡፡ በእርግጥ ፣ በስታቲስቲክስ መሠረት ሳምቦቦ በትንሹ የማይንቀሳቀስ ስለሆነ ፣ ግን ትንሽ አሰልቺ ነው ፣ ግን አሰልቺ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፡፡ በዘመናዊ ሁኔታዎች ውስጥ የሳምቦ ቴክኒኮች እውቀት ራስን እና የሚወዱትን ለመጠበቅ ይረዳል ፣ እናም ብዙውን ጊዜ ህይወትን ያድናል ፣ ምክንያቱም በትግሉ የሚያሸንፈው ጥንካሬ ሳይሆን በዚህ ክፍል ውስጥ የሚማረው እውቀት እና ብልሹነት ነው።
በሳምቦ ውስጥ የዕድሜ ገደቦች
ከ6-7 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች ወደ መሰናዶ ሳምቦ ክፍል ይወሰዳሉ ፣ ግን በዚህ ደረጃ አካላዊ ስልጠና እና አነስተኛ ራስን የመከላከል ቴክኒኮችን የሰለጠኑ ናቸው ፡፡ ቀድሞውኑ የበለጠ ከባድ ሥልጠና በ 8 ዓመቱ ይጀምራል ፣ የሙያዊ ሥልጠና ግን ለ 10 ዓመታት ብቻ ይጀምራል ፡፡ ወንዶችም ሆኑ ሴት ልጆች እጮኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሳምቦ ከፍተኛ ዕድሜ የለውም ፣ ብዙ አዛውንቶች ቀድሞውኑ በአርበኞች ውስጥ በሳምቦ ውድድሮች ላይ እየተሳተፉ ናቸው ፡፡ ነገር ግን ህፃኑ ቀደም ብሎ ክፍሎችን ይጀምራል ፣ የእሱ ባህሪ እና የተሻለ የአካል ብቃት ጥንካሬው የበለጠ ይሆናል።
SAMBO ን ለመለማመድ የት መሄድ እንዳለበት
በእውነቱ በዚህ ዓይነት ማርሻል አርትስ ውስጥ በሙያው ለመሳተፍ ፍላጎት ካለ በስፖርት ት / ቤቱ ላይ የተመሠረተ የሳምቦ ክፍል ያለበትን የክልል ፣ የከተማ ወይም የወረዳ ስፖርት ትምህርት ቤት ወይም የጤና እና የአካል ብቃት ማእከሎችን ማነጋገር ያስፈልግዎታል ፡፡ በእርግጥ የግል አሰልጣኝ መሠረቶች አሉ ፣ ግን የራስ-መከላከያ ቴክኒኮችን ለመማር ብቻ ሳይሆን ዓለምን ጨምሮ በተለያዩ ደረጃዎች ውድድሮች ላይ ያገኙትን ውጤት ለማሳየት የሚያስችል የስፖርት ትምህርት ቤት ብቻ ነው ፡፡
ለሳምቦ ስልጠና ምን ያስፈልጋል
እንደ ሌሎቹ የስፖርት ክፍሎች ሁሉ ስለ ህጻኑ ጥሩ ጤንነት ከህፃናት ሐኪም ዘንድ የህክምና የምስክር ወረቀት መስጠት አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በእንደዚህ ዓይነት ስፖርት ውስጥ ለመሳተፍ ያስችለዋል ፡፡ የስፖርት ልብሶችም እንዲሁ አስፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም በእሱ አማካኝነት ህፃኑ የበለጠ በራስ መተማመን እና የሙሉ ተሳትፎ ስሜት እንዲሁም ከጉዳት ይጠብቃል ፡፡ የ “ሳምቦ” ዩኒፎርም የሳምቦ ጃኬት (ከጁዶ ኪሞኖ ጋር የሚመሳሰል) ፣ ቁምጣዎችን (አጭር ፣ ያለ ዚፐር እና ኪስ ያለ ፣ የተሻሉ ለየት ያሉ) ፣ የትግል ቦት ጫማዎችን ለስላሳ ጫማዎች ያጠቃልላል ፡፡ የቅጹ ጥራት ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፣ ምክንያቱም በ SAMBO ውስጥ አንዳንድ መያዣዎች ጃኬቱን በመያዝ የሚከናወኑ ናቸው ፣ እና ልዩ ጫማዎች በታታሚ ላይ እንዳይንሸራተቱ ይረዳሉ። የተቀሩት መስፈርቶች የት መሄድ እንዳለባቸው ይወሰናል ፣ በስፖርት ት / ቤት አሁንም የልደት የምስክር ወረቀት ቅጂ እና በግል ካርድዎ ላይ ፎቶ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ቡድኑ ከተከፈለ ተገቢውን ገንዘብ ለገንዘብ ተቀባዩ መክፈል ያስፈልግዎታል ፡፡
