ጠመዝማዛ መንገዶች ሳይጠቀሙ በማንኳኳት ጠላትን ማሸነፍ ይቻላል ፡፡ ዋናው ነገር ድብደባ ለሞት የሚዳርግ አለመሆኑ ነው ፡፡ ስለዚህ ከማጥቃት ወይም ከመከላከልዎ በፊት ጥንካሬዎን ያሰሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከፍተኛ አካላዊ ጥንካሬ ከሌልዎት ግን የተዋጣለት ተዋጊ አሸናፊነትን ለማግኘት ከፈለጉ ቅልጥፍናን እና ጽናትን ማዳበር ይኖርብዎታል። ጠንከር ያለ - የጠላትን ምት ፣ ጽናት ለማሸነፍ እንዲቻል - ከተሳሳተ ለማምለጥ ጊዜ ማግኘት ፡፡
ደረጃ 2
ስልጠና ይጀምሩ. የቡጢ ቦርሳ ይግዙ ወይም እራስዎ ያድርጉት (እንደ የመጨረሻ አማራጭ ፣ በገመድ ላይ የተንጠለጠለ የአሸዋ ቦርሳ ይሠራል) ፡፡ የመደብደቦቹ ትክክለኛነት በራስ-ሰር በራስ-ሰርነት እስካልተሠራ ድረስ ወደ ውጊያ አይሂዱ ፡፡ ጠላት እንዲሁ ዝም ብሎ እንደማይቆም እና እንዲሁም ለማምለጥ እንደሚሞክር ያስታውሱ ፡፡ ለዚያም ነው በጣም አስፈላጊው ነገር በድንገት እሱን መያዙ ነው ፡፡ በእናንተ መካከል የቆዩ ውጤቶች ካሉ እሱ የተረጋጋ እና ከእርስዎ አንድ ብልሃት አይጠብቅም ፣ ትክክለኛውን ጊዜ ለመያዝ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ቀላል ይሆናል። ግን ጠበኝነትን ለማሳየት የመጀመሪያው ከሆነ በተቻለ መጠን ለማተኮር ይሞክሩ ፡፡ ለነገሩ እሱ ጥበቃዎን እንዲያጡ ብቻ እየጠበቀዎት ነው።
ደረጃ 3
በጣም ውጤታማ የሆነው ምት ሁለት ጉልበቶች ጋር አገጭ ጋር ምት ነው ፡፡ ሁሉንም ጥንካሬዎን በእሱ ውስጥ ማስገባት አያስፈልግዎትም; እዚህ ያለው ዋናው ነገር የመደብደብ ትክክለኛነት ነው ፡፡ ወደ ግንባሩ ቀጥተኛ ቡጢም በጣም ውጤታማ ነው ፣ በተለይም በጭንቅላትዎ ካደረጉት ፡፡ ግን ይህ ዘዴ ተቃዋሚዎ ወደ knockout እንዲሄድ እና እርስዎ እራስዎ ሳይሆን እንዲሄዱ ይህ ዘዴ ሊሠራበት ይገባል ፡፡
ደረጃ 4
ጠላት ለጊዜው እንኳ ንቃተኝነቱን እንዲያጣ የሚያሰቃዩ ድብደባዎች በወገብ ፣ በሶላር ፕሌክስ ፣ በአዳም ፖም እና በጣም ብዙ ቡጢዎች እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡ ከታች በሙሉ በአፍንጫው ጫፍ ላይ በሙሉ ጥንካሬዎ የሚመቱ ከሆነ ከዚያ እንዲህ ዓይነቱ ምት ገዳይ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም በውስጡ አለመለማመዱ የተሻለ ነው።
ደረጃ 5
የጎድን አጥንቶች ፣ ጉበት ወይም ኩላሊቶች ላይ ሹል ምት ሁለቱም ህመም እና አሰቃቂ ነው ፡፡ እነሱን ማውጣት ዋጋ ቢስ እንደሆነ በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው።
ደረጃ 6
ቀለል ያለ ምት ተቃዋሚዎን ሊያጠፋ ወይም ወደ አፋጣኝ ሞት የሚወስድባቸውን ነጥቦችን ይመርምሩ ፡፡ ይህ ለጥቃት አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ለመከላከያ ፡፡ አለበለዚያ ሊያሸንፍዎት የሚፈልግ ጠላት በቀላሉ እና በፍጥነት ያደርገዋል ፡፡
