በዛሬው ጊዜ በወጣቶች ዘንድ የስኬትቦርዲንግ የተለመደ የተለመደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሆኗል። ብዙ ሰዎች ልምድ ያላቸው የእጅ ባለሞያዎች በሚያደርጉት አስደሳች ብልሃቶች ውበት ይማረካሉ ፡፡ ከእያንዳንዳቸው ውጫዊ ብርሃን እና ቀላልነት በስተጀርባ ረዥም የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች አሉ ፡፡ ብዙ የበረዶ መንሸራተት ዘዴዎች በእጅ ወይም ሚዛን ላይ የተመሰረቱ ናቸው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእጅ - የኋላ ተሽከርካሪዎችን ብቻ በቦርዱ ላይ ያለው የስኬትቦርድ እንቅስቃሴ የፊት ለፊት እገዳን ከፍ በማድረግ ፡፡ ይህንን ንጥረ ነገር ዝም ብለው ቆመው መማር መጀመር በጣም ጥሩ ነው ፣ እና በኋላ ለመንቀሳቀስ እና ሚዛን ለመጠበቅ ይሞክሩ።
በመጀመሪያ ፣ ጠፍጣፋ የሥልጠና ቦታን ይምረጡ ፡፡ ቦርዱ በጥብቅ መሬት ላይ መሆን አለበት ፡፡ የመነሻ ቦታ ይያዙ-አንድ እግር የፊት ገጽን በሚያረጋግጡ ብሎኖች አካባቢ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ በስኬትቦርዱ ጭራ ላይ ነው ፡፡
ደረጃ 2
የስኬትቦርዱ የፊት ጎማዎች ወደ ላይ እንዲወጡ እና የቦርዱ ጀርባ መሬቱን እንዳይነካ የሰውነትዎን አቀማመጥ በመለወጥ የስበትዎን ማዕከል ለመቀየር ይሞክሩ። ይጠንቀቁ-ለተንኮል ቀላልነት ቢኖርም ፣ መማሩ አሰቃቂ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ስለ ጥበቃ አይርሱ ፡፡
ደረጃ 3
ትክክለኛውን የቦርድ ቦታ አንዴ ካገኙ ሚዛንዎን ለመጠበቅ እና በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት ይሞክሩ ፡፡ ሚዛናዊ ለማድረግ ለእርስዎ ቀላል እንዲሆን ፣ እግሮችዎን ቀጥ ብለው በጉልበቶችዎ ላይ አያኑሩ ፣ ግን ትንሽ ቁጭ ብለው እጆችዎን በተቻለ መጠን ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ - ይህ መመሪያውን በጣም ቀላል ያደርገዋል። በእርግጥ ከውጪው እንዲህ ዓይነቱ ንጥረ ነገር ቆንጆ እና ውጤታማ አይመስልም ፣ ግን ከጊዜ በኋላ እጆችን ያለ ሚዛን ማላመድ ይለምዳሉ ፣ እና በመነሻ ደረጃው እንደዚህ አይነት ድጋፍ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ሚዛኑን ለረጅም ጊዜ በቦታው ለማቆየት ማስተዳደር ከጀመሩ በኋላ በእንቅስቃሴ ላይ መመሪያውን ለመማር መቀጠል ይችላሉ ፡፡ ለእዚህ ፣ ያለ ተዳፋት እና መሰናክሎች ያለ ደረጃ ወለል እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለእርስዎ በጣም በሚመች ፍጥነት ለመፋጠን በቦርዱ ላይ ይቆሙ ፣ ብዙ ጊዜ ይግፉ ፣ እና የስበት ማዕከሉን ከቦርዱ ጀርባ በማስተላለፍ ፣ ቆመው ቆመው ማድረግ የተማሩትን ተመሳሳይ እርምጃዎች ይድገሙ። ሚዛንን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑትን ወደኋላ ላለመመለስ እና እንቅስቃሴዎን ላለመከልከል በዚህ ደረጃ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከጥቂት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በኋላ ይህንን ንጥረ ነገር ያለ ብዙ ችግር እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ይማራሉ ፣ ከዚያ በኋላ ሌሎች ብልሃቶችን መለማመድ ይችላሉ ፡፡
