የምስራቅ አቅጣጫ በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ላሉ ሰዎች በእውነት ጠቃሚ ፣ አስደሳች እና ሁለገብ ስፖርት ነው ፡፡ የምስራቅ አቅጣጫ አንድ የተወሰነ ርቀት በእግር መጓዝ እና በካርታ እና ኮምፓስ በመጠቀም የመቆጣጠሪያ ነጥቦችን ማግኘትን ያካትታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በአጠቃላይ ፣ በአማተር ደረጃ አቅጣጫ አቅጣጫን ለማከናወን ፣ ፍላጎት ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ በፓርኩ ውስጥ ፣ በጫካ ውስጥ አልፎ ተርፎም በከተማ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ስፖርት የመለማመድ ተወዳጅነት እየጨመረ መምጣቱ በሰው አካል ላይ ባላቸው አዎንታዊ ተፅእኖ ምክንያት ነው-ተስማሚ አካላዊ እድገት ፣ የመከላከል አቅምን ማጎልበት ፣ ትኩረትን ማጎልበት ፣ የማስታወስ ችሎታ እና ፈቃደኝነት ፡፡ አቅጣጫን በመዘርጋት አሰቃቂ ስፖርት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ርቀቶች በርግጥም በውስብስብነት የተለዩ ቢሆኑም ጉዳቶች እዚህ በጣም አናሳ ናቸው ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቶቹ እንቅስቃሴዎች ሌላው አስፈላጊ ጠቀሜታ እጅግ በጣም አስደሳች እና አስደሳች ናቸው ፡፡ እናም ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ተግባራት እንደ ጉርሻ ፣ ፈጣን ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታ ብቅ ማለት ፣ ተመሳሳይ ፍላጎት ያላቸው ወዳጆች ፍለጋ እና ወደ ሌሎች ከተሞች እና ለመወዳደር ሀገሮች እንኳን መጓዝ ይታሰባል ፡፡
ደረጃ 2
በሁሉም ከተሞች ማለት ይቻላል በሌሎች ከተሞች ውስጥ የሚጀምሩ አካባቢያዊ ውድድሮችን እና የጋራ ጉዞዎችን የሚያዘጋጁ አቅጣጫ ጠቋሚ ክለቦች አሉት ፡፡ ሁለቱም ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች ወደዚህ ክበብ ውስጥ መግባት ይችላሉ እና ጅምላ ይጀምራል። በሙያ ደረጃ በስፖርት አቅጣጫ ተኮርነት ውስጥ ለመሳተፍ እና በዓለም አቀፍ ደረጃ የተወሰኑ ከፍታዎችን ለመድረስ አንድ ልጅ በስፖርት ትምህርት ቤት ወይም በስፖርት ትምህርት ቤት ውስጥ ትምህርቶችን ቢጀምር የተሻለ ነው ፡፡ በሩሲያ ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው ተሰብሳቢዎችን የሚሰብሰቡ የጅምላ አጀማመር “የሩሲያ አዚሙት” ተካሄዷል ፡፡ በአገሪቱ ውስጥ የዚህ ስፖርት የእድገት ደረጃ በዓለም አቀፋዊ አቅጣጫ ስፖርቶች ውስጥ ባሉ የማይለወጡ የሩሲያ አትሌቶች ይታያል ፡፡
ደረጃ 3
የአትሌቱ መሳሪያም ሆነ የውድድሩ የዝግጅት ስርዓት የሚመረኮዝበት አቅጣጫ የተለየ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ በውድድሩ ጊዜ ላይ በመመርኮዝ የቀን እና የሌሊት አቅጣጫን መለየት ፡፡ የግለሰብ ፣ የቡድን ወይም የቅብብሎሽ ውድድሮች አሉ ፡፡ በሩጫ ፣ በበረዶ መንሸራተቻ ወይም በብስክሌት ብስክሌትን አቅጣጫ ማስያዝ እንዲሁ ተለይቷል ፡፡ በተጨማሪም በመንገዶቹ ላይ ትክክለኛ አቅጣጫ ወይም አቅጣጫ ማስያዝ አለ ፣ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ርቀቱን በእግር መሄድ ያስፈልግዎታል ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ የትኛው የመቆጣጠሪያ ነጥቦች (ሲፒ) የትኛው በካርታው ላይ ካለው ስያሜ እና አፈታሪክ ጋር እንደሚመሳሰል (የተወሰኑትን የመቆጣጠሪያ ነጥቦች ተጭነዋል) መሬት ላይ ያለ ትርፍ ሊሆን ይችላል)።
ደረጃ 4
ለአቅጣጫ አቅጣጫ የሚከተሉትን መሳሪያዎች ያስፈልጉዎታል-የትራክሶት ልብስ (ናይለን ወይም ቲሸርት ፣ ሱሪ ፣ እግሮችን ከቅርንጫፎች እና ከፍ ካለ ሣር ለመጠበቅ ጋሻዎች) ፣ ስፒሎች ፣ ኮምፓስ ፣ የስፖርት ካርድ ፣ የመቆጣጠሪያ ነጥቦች (ሲፒ) የተለመዱ ምልክቶች ፣ ቺፕስ (የኤሌክትሮኒክስ መሣሪያዎች) በቼክ ኬላዎች ላይ ምልክቶች (አንዳንድ ጊዜ ተራ ማዳበሪያዎች በቀድሞው ፋሽን ፋንታ ጥቅም ላይ ይውላሉ) ፡ የተቀሩት መሳሪያዎች በአቅጣጫ አቅጣጫው ላይ የተመሰረቱ ናቸው-ለብስክሌት አቅጣጫ አቅጣጫ ብስክሌት እና ልዩ ጡባዊ ያስፈልግዎታል ፣ ለበረዶ መንሸራተት - ለካርታ ስኪዎች ፣ ዱላዎች እና ጡባዊ በደረት ላይ ፣ ለሊት አቅጣጫ የእጅ ባትሪ ያስፈልግዎታል ፡፡
