ቅርጫት ኳስ እንዴት እንደሚጫወት

ቅርጫት ኳስ እንዴት እንደሚጫወት
ቅርጫት ኳስ እንዴት እንደሚጫወት

ቪዲዮ: ቅርጫት ኳስ እንዴት እንደሚጫወት

ቪዲዮ: ቅርጫት ኳስ እንዴት እንደሚጫወት
ቪዲዮ: ትዝታ ከቀድሞ የኢትዮጵያ ብሄራዊ ቡድን የእጅና ቅርጫት ኳስ ተጫዋች ዘሪሁን ቢያድግልኝ ጋር| ክፍል 1 #Asham_TV 2024, ሚያዚያ
Anonim

ብዙ ልምድ ያላቸው ፣ ችሎታ እና ቀናነት ያላቸው ተጫዋቾች የሚፈልጉትን ለማሳካት እና ቅርጫት ኳስን ለቀው ሲወጡ ለምን ፕሮፌሽናል የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች በስፖርቱ ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሰው እምቅ አቅማቸው እንደሚኖሩ አስበው ያውቃሉ?

ቅርጫት ኳስ እንዴት እንደሚጫወት
ቅርጫት ኳስ እንዴት እንደሚጫወት

ይህ ለምን እንደሆነ የተለያዩ ስሪቶች አሉ ፣ ግን በሚያንፀባርቁበት ጊዜ ጥቂት ምክንያቶች እንዳሉ ግልጽ ነው እና እነሱ በጣም ቀላል ናቸው ፡፡ የዚህ ጽሑፍ ዓላማ ቅርጫት ኳስ መጫወት መማር እና በዚህ ስፖርት ውስጥ ስኬታማ መሆን እንዴት እንደሚቻል ጠቃሚ መረጃን ለማስረዳት እና ለእርስዎ ለማቅረብ ነው ፡፡

በቅርጫት ኳስ ውስጥ ስኬታማነትን ለማግኘት መወገድ የሚያስፈልጋቸውን ጉዳቶች ነጥቦችን እንተነት ፡፡

1. በራስ መተማመን ማጣት ፡፡

ኳሱን ወደ ቅርጫት መወርወር እና ቡድኑን መሳል እንደሚችሉ እርግጠኛ መሆን አለብዎት ፣ አለበለዚያ በፍርድ ቤቱ ላይ ጠቃሚ አይሆኑም ፡፡ ታላላቅ የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች ጨዋታውን ለመቆጣጠር ሁል ጊዜ ዝግጁ ነበሩ ፡፡

ተጨማሪ ሥልጠና ከፈለጉ ከዚያ ያድርጉት ፡፡ እንዲሁም በአዕምሮዎ ላይ መሥራትዎን አይርሱ ፡፡ ቀጣዩ ምትዎን በጭንቅላትዎ ውስጥ ያስቡ-ጨዋታው በርቷል ፣ ደክሞዎታል ፣ ልብዎ በደረትዎ ውስጥ በፍጥነት እየመታ ነው ፣ ኳሱ አለዎት ፣ ማስቆጠር አለብዎት እና አሁን ኳሱን ወደ ቅርጫት ውስጥ እየጣሉ ነው ፡፡ በሚጫወቱበት ጊዜ ይህ ሁሉ በሀሳብዎ ውስጥ ያለማቋረጥ መኖር አለበት ፡፡ መጥፎ ጥይቶችን በጭራሽ አያስታውሱ ፡፡ ሁሉንም ነገር በአእምሮዎ በልበ ሙሉነት ይድገሙት።

2. ጥረት ማጣት.

በቅርጫት ኳስ ስኬታማ ለመሆን ብዙ ፍላጎት እና ጊዜ ይጠይቃል። ብዙ ተጫዋቾች ፍላጎት እንዳላቸው ያስባሉ እናም ስኬት ለማግኘት ይረዳቸዋል ፣ ግን በእውነቱ ግን አይደለም። ለመደበኛ ስልጠና ፍቅር ስኬት ይቻላል ማለት አይደለም ፡፡ ነገር ግን ማንኛውንም ነገር ለማሳካት ትናንሽ ነገሮችን ማከናወንዎን ማቆም እና ቅርጫት ኳስ መጫወት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡

3. የመረጋጋት እጥረት.

በራስዎ ላይ መተማመን አንድ ነገር ነው ፣ እና በራስዎ በጣም የሚተማመኑ ከሆነ ስህተቶችዎን እንኳን እንዳላዩ ፡፡ ማናችንም ብንሆን ፍጹም አይደለንም ፡፡ እና እርስዎም ፡፡ ስለሱ ላለመርሳት ይሞክሩ ፡፡ ማሠልጠን የማይፈልጉት ቀድሞውኑ ጥሩ እንደ ሆኑ በጭራሽ አያስቡ ፡፡ በጣም ተሳስተሃል ፡፡ ከጓደኞችዎ በተሻለ መጫወት ከጀመሩ ያኔ እብሪተኛ አይሁኑ ፡፡ ደግሞም ከእርስዎ በጣም የተሻሉ አሉ ፡፡

ማጠቃለያ

በመላው ዓለም ጥሩ እና ችሎታ ያላቸው ተጫዋቾች አሉ ፡፡ ቅርጫት ኳስ ለወደፊቱ ስኬት ለማምጣት እንዲሰለጥኑ እና እንዲያውም የተሻሉ እንዲሆኑ ያስገድዳቸዋል ፡፡ ቅርጫት ኳስን በደንብ እንዲጫወቱ የሚያደርጋቸው ይህ ነው ፡፡ ማንኛውም ተጫዋች በሌሎች ነገሮች ካልተዘናጋ ፣ ለማሸነፍ አስፈላጊ የሆነውን ትምክህት ፣ ትህትና እና ኃይል ካላገኘ ምርጥ ተጫዋች ሊሆን ይችላል ፡፡

የሚመከር: