ካራቴ ከጃፓን ወደ እኛ የመጣው ጥንታዊው ማርሻል አርት ነው ፡፡ ይህ የመከላከያ እና የጥቃት ጥበብ በቡጢዎች ወይም በመርገጥ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ማለትም ፣ መሣሪያ ሳይጠቀሙ ፡፡ ከልጅ እስከ ጡረታ አበል ሁሉም ሰው የካራቴ ዘዴን መማር ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ ካራቴትን እንደ ስፖርት እና ራስን የመከላከል ዘዴ ሀሳብ ማግኘት አለብዎት ፡፡ ለተለያዩ ቅጦች እና ለካራቴ ትምህርት ቤቶች የተሰጡ የበይነመረብ ጭብጥ ጣቢያዎችን ያንብቡ ፡፡ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ መድረሻዎችን ይምረጡ ፡፡ እንዲሁም በግልፅ የማይስማሙትን ያስታውሱ (ለምሳሌ ፣ የኪዮኩሺን አቅጣጫ ከሁሉም የካራቴ አቅጣጫዎች በጣም ከባድ እና ከባድ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል) ፡፡
ደረጃ 2
በመቀጠልም በሚፈለጉት ቅጦች ላይ ሲወስኑ አንድ ክፍል መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ የአከባቢን ስፖርት ትምህርት ቤት ማስታወቂያዎችን ይፈትሹ ፡፡ እንዴት መዋጋት መማር እንደሚፈልጉ የሁለቱም የጀማሪ ቡድኖችን እና የክህሎት ደረጃን ከፍ ለማድረግ የሚፈልጉ ተጨማሪ አትሌቶችን በመመልመል ላይ ይገኛሉ ፡፡ ወይም ፣ በከተማዎ ውስጥ ስላለው የተወሰነ ክፍል ወይም ስለ ካራቴ ት / ቤት ጥሩ ግምገማዎች ከሰሙ እዚያ ፍላጎት ያሳዩ ፡፡ ውጤቱ ዋጋ ያለው ከሆነ እና ክፍሎቹ አስደሳች ከሆኑ በመንገድ ላይ ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ ይሻላል።
ደረጃ 3
የመጨረሻ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት አሠልጣኙን ማወቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ (በካራቴ ትምህርት ቤቶች ውስጥ አሰልጣኙ ‹ሲኒ› ይባላል) ፡፡ ከወደፊቱ አማካሪዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲኖርዎ የግድ አስፈላጊ ነው። ልምድ ያለው የስሜት ሕዋስ ብቻ ጥሩ የካራቴ ቴክኒክን መልበስ እና እንዴት መዋጋት እንደሚቻል ማስተማር ብቻ ሳይሆን የትግል መንፈስንም ማዳበር ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
አንዴ ስልጠና ከጀመሩ ፣ እራስዎን ማስተማርዎን መቀጠልዎን አይርሱ ፡፡ ለታላቁ የካራቴ ተዋጊዎች ፣ ለካራቴ ትምህርት ቤቶች መሥራቾች እንዲሁም የጦርነትን መንፈስ የሚያሳድጉ ፊልሞችን የሚመለከቱ ጭብጥ ፊልሞችን ይመልከቱ ፡፡ በአጠቃላይ ማርሻል አርትስ እና በተለይም ካራቴ ላይ ልዩ ሥነ ጽሑፍን እንዲመክር ሲኒዎን ይጠይቁ ፡፡ እና ለአጠቃላይ የአካል ማጎልመሻ ጊዜ መስጠትዎን አይርሱ ፡፡ ያለ ጥሩ አካላዊ ቅርፅ ፣ የካራቴትን መሰረታዊ ቴክኒክ ለመቆጣጠር እና እንዴት በደንብ ለመታገል መማር አይቻልም።
