በስኬትቦርዲንግ ለመጀመር ከፈለጉ ፣ በልዩ ልዩ ዘዴዎች አትፍሩ ፡፡ እውነታው ግን ብዙዎቹ የሚከናወኑት እምብዛም ውስብስብ ባልሆኑ ፣ ግን ያነሱ አስፈላጊ ብልሃቶችን መሠረት በማድረግ ነው ፡፡ የስኬትቦርዲንግ መሠረት በእውነቱ አንድ ብልሃት ብቻ ነው - ኦሊ (ኦሊ) ፡፡ ይህንን ብልሃት ከተቆጣጠሩት እና ከተቀላቀሉ ቀሪውን በፍጥነት ይማራሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ረዥም ኦሊ በጣም ጥሩ ይመስላል ፣ ስለዚህ እያንዳንዱ ጀማሪ ስኬቲተር ይህንን ዘዴ መማር ይፈልጋል። እና እዚህ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም ፣ የተወሰኑ ምክሮችን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 2
ማፋጠን ፣ በቃ ብዙ አይደለም ፡፡ የእግረኛዎን እግር እግር ወደ ፊት መቀርቀሪያዎቹ ወይም በቦርዱ መከለያ መሃል ላይ ያድርጉ ፡፡ የሚሮጥ እግርዎን በጅራቱ (በቦርዱ ጀርባ) ላይ ያድርጉት ፡፡ ጉልበቶችዎን ያጥፉ ፣ ትኩረት ያድርጉ እና ለመዝለል ይዘጋጁ ፡፡
ደረጃ 3
የአንድ አሊይ አስፈላጊ አካል የጠቅታ እንቅስቃሴ ነው። ሹል ጀርካ ፣ መርገጥ (ወይም መግፋት) በተንሸራታች ሰሌዳው ጭራ ላይ በእግር መሮጥ እና ቀጣዩን ሹል መግፋት ወዲያውኑ ከጫኑ በኋላ ከቦርዱ ጋር - ይህ ጠቅታ ነው በሚሮጠው እግር ብቻ ይግፉ። ከዚያ የቦርዱ አፍንጫ መጀመሪያ ይቸኩላል ፡፡ የብልሃቱ ቁመት በትክክል በመጫን ጥንካሬ እና ጥርት ላይ የተመሠረተ ነው።
ደረጃ 4
ማውጣቱ ወዲያውኑ ጠቅታውን ይከተላል። ይህ እንቅስቃሴ የሚከናወነው የመርከቧን ጅራት ከምድር ላይ ካነሳ በኋላ የቦርዱን አፍንጫ ለማራዘም የቦርዱን አፍንጫ ከፍ በማድረግ ነው ፡፡ መዘርጋት የኦሊ ሁለተኛው ቁልፍ ንጥረ ነገር ሲሆን በበረዶ መንሸራተቻው ቆዳ ላይ ወደ ውስጥ የሚዞረው የአውራ እግር እግር ወደላይ እና ወደ ታች እንቅስቃሴ ነው። ቦርዱ ከወለል ላይ የሚወጣው ለዚህ እንቅስቃሴ ምስጋና ይግባው ፡፡
ደረጃ 5
አንዴ ጠቅ ማድረግ እና መሳል ከጀመሩ በኋላ ማድረግ ያለብዎት የመነካካት ችሎታውን መቆጣጠር ነው ፡፡ ከባድ አይደለም ፡፡ በሚያርፉበት ጊዜ እግሮችዎን በቦኖቹ አካባቢ ለማስቀመጥ ይሞክሩ ፣ ከዚያ የቦርዱ መሰባበር ዕድል (ይህ እንዲሁ ይከሰታል) ወደ ዜሮ ሊጠጋ ፡፡ በበረራ ወቅት በሰውነትዎ የስበት ሰሌዳ መሃል ላይ እንዳይወድቅ በመሬትዎ ስበት መሃል ይቆጣጠሩ። ግን ወደኋላ ወይም ወደ ፊት ብዙ ዘንበል ማለት የለብዎትም - ሲወርዱ ወይም (እንዲያውም የከፋ) ሲሰበሩ ሰሌዳዎ ከእግርዎ ስር ሊበር ይችላል።
