ብዙ የማቅጠኛ ቀበቶዎች ዓይነቶች አሉ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በራሱ መንገድ ይመለከታል እና ይሠራል ፣ ግን ሁል ጊዜ ይረዳሉ ፣ እና ምንም ተቃራኒዎች አሏቸው? ተዓምር ፈውስ ከመግዛትዎ በፊት ይህንን መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡
በፍጥነት ክብደትን መቀነስ ፣ ሰውነትን በአካላዊ እንቅስቃሴ ሳይጫኑ ፣ በምግብ ሳይደክሙ ለማሳካት አስቸጋሪ የሆነ ህልም ነው ፡፡ የሀገር ውስጥ እና የውጭ አምራቾች ብዙ ጥረቶችን እያደረጉ ነው ፣ ለእነሱ ምስጋና ይግባው ፣ የተለያዩ መሳሪያዎች ሴሉቴልትን እና ተጨማሪ ፓውኖችን ለማስወገድ ይመስላል ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ቀጭን ቀበቶዎች ናቸው ፡፡
ሶስት ዓይነቶች አሉ
• ቀበቶ-ሳውና
• ማግኔቲክ እና ኤሌክትሪክ አባላትን በመጠቀም ቀበቶዎች
• የተዋሃዱ ቀበቶዎች ፡፡
እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው ፣ ስለሆነም እያንዳንዱን አይነት ለየብቻ እንመለከታለን።
የሳና ቀበቶ
የክዋኔ መርሆ ቀላል ነው - የሳና ውጤት ለመፍጠር ፡፡ በሰውነት ችግር ባለበት አካባቢ ላይ ቀበቶ ላይ ማድረግ ፣ በልዩ ቁሳቁሶች አጠቃቀም ምክንያት ፣ ላብዎን ማልቀስ ይጀምራሉ ፡፡ በፈጣሪዎች እንደተፀነሰ ይህ የደም ዝውውርን እና የሊፕቲድ ሜታቦሊዝምን ማጎልበት ይኖርበታል ፡፡ መርዛማዎች እና መርዛማዎች በፍጥነት ይወገዳሉ ፣ “ከመጠን በላይ” ፈሳሽ ቅጠሎች ፣ ሰውየው ክብደቱን ያጣሉ።
በእውነቱ ፣ የሚከተለው ይከሰታል - ላብዎ እና በዚህ ምክንያት ፈሳሽን ያስወግዳሉ ፣ ሰውነትን ያደርቁ ፡፡ በዚህ ምክንያት በ 1 ኪ.ግ ክብደት መቀነስ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ውሃ ወደ ሰውነት ውስጥ ከገባ በኋላ ክብደቱ ተመልሶ ይመለሳል ፡፡ በዚህ ቀበቶ ቆዳው ብቻ ይሞቃል ፣ ይህ ስብን ለማቅለጥ በቂ አይደለም ፡፡ የእሱ እርምጃ ከሰናፍጭ ፕላስተሮች ድርጊት ጋር ሊወዳደር ይችላል ፣ እና ክብደታቸውን ከእነሱ ለመቀነስ ከባድ ነው።
ዋጋቸው ትንሽ ነው ፡፡ ለማኑፋክቸሪንግ ፣ ኒዮፕሬን ወይም ሌላ ቀላል ክብደት ያላቸው አየር-አልባ ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በቀን ከ 2 ሰዓታት ያልበለጠ ሊለብሱ ይችላሉ ፡፡ ነፍሰ ጡር እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች መጠቀም አይቻልም ፡፡ የልብ ህመም እና የደም ግፊት ካለብዎት ቀበቶ አይሰራም ፡፡
የኤሌክትሪክ እና ማግኔቲክ ቀበቶዎች
ኤሌክትሪክ ወይም ማግኔቲክ ዳዮዶች በዚህ ቀበቶ ውስጥ እንዲገቡ ተደርገዋል ፣ ይህም ንዝረትን የሚፈጥሩ እና ለጡንቻ መጨናነቅ ተነሳሽነቶችን ይልካል ፡፡ በዚህ ምክንያት ስቡ መሰባበር አለበት ፣ እና ጡንቻዎቹ የመለጠጥ እና የመጠን ድምጽ ማግኘት አለባቸው ፡፡ ከሶፋው ሳይነሱ የሆድ ዕቃውን እያወዛወዙ ፣ ወገቡ ቀጭን ይሆናል ሆዱም ጠፍጣፋ ነው ፡፡
በእርግጥ ሁሉም ነገር ትንሽ የተለየ ነው ፡፡ አንድ ዓይነት ማሸት ማግኘት ፣ የደም ፍሰትን በእውነት ያፋጥኑታል ፣ እናም ጡንቻዎቹ ተደምጠዋል። ግን ክብደት ለመቀነስ ይህ በቂ አይደለም ፡፡ አወንታዊ ውጤትን ለማግኘት የአመጋገብዎን ሥር ነቀል በሆነ ሁኔታ ማሻሻል ያስፈልግዎታል ፣ እና ይህ በተግባር ተመሳሳይ ምግብ ነው። ይህ ማለት ቀበቶ ላይ ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግም ማለት ነው ፣ አመጋገሩን ማስተካከል ከመጠን በላይ የመጠን ችግርን ለመፍታት ይረዳል ፡፡
እንደዚህ ያሉ ቀበቶዎችን ለመጠቀም ተቃርኖዎች የደም በሽታዎች እና የደም ሥሮች ስብርባሪዎች ፣ በሆድ ወይም በጀርባ ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች ናቸው ፡፡ በሳይንሳዊ መንገድ አልተረጋገጠም ፣ ግን መግነጢሳዊ መስኮች ኒዮፕላዝምን ያስከትላሉ ተብሏል ፡፡ በተጨማሪም የልብ እንቅስቃሴ ሰሪዎች ሥራ ላይ ጣልቃ ይገባሉ ፡፡ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ለልብ ህመምተኞች እና የደም ግፊት ጠብታ ላላቸው ሰዎች መግነጢሳዊ ቀበቶዎችን መጠቀም አይፈቀድም ፡፡
የተዋሃዱ ቀበቶዎች
እነዚህ ቀበቶዎች ሁለቱንም ሳውና እና ንዝረትን አጣምረዋል ፡፡ በፈጣሪዎች እንደተፀነሰ ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን ጡንቻዎንም ያጠናክራሉ ፡፡ እሱ የሚያምር ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ውጤቱ አይስተዋልም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ቆዳ ፣ እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ፣ የልብ ህመምተኞች እና የደም ግፊት ህመምተኞች ለሆኑ ሰዎች መተው አለበት ፡፡
የእነዚህ ሁሉ ገንዘቦች ውጤታማነት አጠራጣሪ ነው። እንደ ተጨማሪ መሣሪያ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ግን ከተመጣጣኝ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በማጣመር ፡፡ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ዋናው ሁኔታ አነስተኛ ካሎሪዎችን መመገብ እና የበለጠ ማቃጠል ነው።
