ብዙውን ጊዜ ሰዎች ሰኞ ሰኞ ወይም ከግማሾቻቸው ጋር ከተካፈሉ በኋላ አዲስ ሕይወትን ይጀምራሉ ፣ ወይም ደግሞ በበዓሉ ግብዣ ላይ የተገኙትን ሁሉ ለማስደሰት ከአዲሱ ዓመት በፊት ሁለት ሳምንት ቀደም ብለው ራሳቸውን ለመለወጥ ይሞክራሉ ፡፡ የተለየ ፣ ፍጹም ሰው ለመሆን ሁለት ሳምንታት በእርግጠኝነት በቂ አይደሉም ፡፡ ግን በበጋው ወቅት ማድረግ በጣም ተጨባጭ ነው።
አስፈላጊ ነው
- - ማስታወሻ ደብተር እና እስክርቢቶ;
- - መጽሐፍት;
- - የፋሽን መጽሔቶች;
- - ብስክሌት;
- - የስፖርት መሳሪያዎች;
- - ፊልሞች በባዕድ ቋንቋ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ማስታወሻ ደብተር ውሰድ እና በራስህ ውስጥ መለወጥ የምትፈልጋቸውን ነጥቦች ጻፍ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የበለጠ በደንብ የተነበበ ሰው ይሁኑ ፣ አምስት ኪሎግራም ይቀንሱ ፣ ምስልዎን ይቀይሩ እና የውጭ ቋንቋ ይማሩ። ለበጋው ታላቅ ዕቅድ ፡፡
ደረጃ 2
ከደመወዝዎ ክፍያ በኋላ ወደ መጽሐፍት መደብር ይሂዱ ፡፡ ጥቂት መጽሐፎችን ለራስዎ በመምረጥ ፣ ማብራሪያዎቹን በጥንቃቄ በማንበብ ለሁለት ሰዓታት እዚያ ያሳልፉ ፡፡ ከጉዞው በፊት ለመፅሃፍ ልብ ወለድ በይነመረቡን ማጥናት እና እርስዎን የሚስቡ ደራሲዎችን መጻፍ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ገንዘብ ለመቆጠብ ለሚፈልጉት አማራጭ ጓደኞችዎን መጎብኘት ነው ፡፡ ከሚወዷቸው ደራሲያን ጋር እርስዎን በማስተዋወቅ ደስተኞች ይሆናሉ ፡፡ እንዲሁም ከመቆጣጠሪያው መጽሐፎችን ማንበብ ወይም ኢ-መጽሐፍን መግዛት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
በበጋ ወቅት ክብደት መቀነስ በጣም ቀላል ነው። በመጀመሪያ ሰውነት ለማሞቅ ተጨማሪ ካሎሪ አያስፈልገውም ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ በሞቃት ወቅት ፣ ክብደትዎን ለመቀነስ የሚረዳዎትን እንቅስቃሴ ከወደዱት ማግኘት በጣም ቀላል ነው ፡፡ ወደ ሥራ ለመጓዝ ብስክሌት ይግዙ ፣ ቅዳሜና እሁድ የባሕር ዳርቻ መረብ ኳስ ይጫወቱ ፣ ይዋኙ ፡፡ ወደ ዕረፍት ሊሄዱ ከሆነ ከጉዞዎች ጋር ንቁ ዕረፍት ይምረጡ ፡፡ ከቤት ውጭ የበለጠ ይራመዱ። ተጨማሪ ፓውዶች በማይታሰብ ሁኔታ ያልፋሉ ፣ እናም እንደዚህ ባለው መዝናኛ ይደሰታሉ።
ደረጃ 5
ምስልዎን ለመለወጥ ከወሰኑ ወደ የስታቲስቲክስ አገልግሎቶች ዘወር ማለት ይችላሉ ፣ ወይም በተመሳሳይ የመጽሐፍት መደብር ውስጥ ብዙ የፋሽን መጽሔቶችን መግዛት ይችላሉ። ለአንድ ወር ያህል ሞዴሎችን በጥሞና በመመርመር አንዳንድ ጂንስ በብሩሽ ፣ ከላይ እና በሽንት ልብስ እንዴት እንደሚለብሱ የሚያሳዩ እና ሁልጊዜም የተለዩ እንደሆኑ የሚያሳዩ ምስሎችን በአዲሱ የአለባበስ ልብስዎ ላይ ማሰብ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ መጽሔቶች የትኛውን ኩባንያ ይህንን ወይም ያንን አለባበስ ያትማሉ ፡፡ ልብሱን ወደድኩት - በመጽሔቱ ውስጥ የግርጌ ማስታወሻውን ያንብቡ እና ወደ መደብሩ ይሂዱ ፡፡ ምርጥ ለጣዕምዎ በሚያምር ሁኔታ ከሚለብስ ጓደኛዎ ጋር አብሮ ፡፡
ደረጃ 6
በበጋ ወቅት የውጭ ቋንቋን ፍጹም በሆነ መልኩ መማር የሚቻል አይመስልም ፣ ግን ለቀጣይ ጥናቱ ጥሩ መሠረት መፍጠር በጣም ይቻላል ፡፡ ለተፋጠኑ ኮርሶች ይመዝገቡ ፣ ያለ ራሽያኛ ትርጉም ብዙ ፊልሞችን ያውርዱ ፣ ከአገሬው ተናጋሪዎች ጋር ለመግባባት ይሞክሩ ፡፡ በሶስት ወራቶች ውስጥ ጉልህ ውጤቶችን ያገኛሉ ፡፡
