የስዕል ስኬቲንግ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ስፖርት እና መዝናኛ ነው። በዚህ መዝናኛ ውስጥ አንድ የሚስብ ነገር አለ ፡፡ በበረዶ መንሸራተቻ ቦታ ላይ ስለ ስኪንግ እና ጥሩ ስሜት ብቻ ለማሰብ ተገቢውን መሣሪያ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
አስፈላጊ ነው
ሞቃት ወይም ቀጭን የሱፍ የውስጥ ሱሪ ፣ ስፖርት ፣ ጓንት ፣ ሞቃታማ ካልሲዎች
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ወደ የቤት ውስጥ የበረዶ ግግር በሚጓዙበት ጊዜ እዚያ ያለውን ሙቀት ይፈትሹ ፡፡ በበረዶ ላይ የሚንሸራተት ተሳቢ ክረምቶች በክረምት በጣም ቀዝቃዛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም አለባበሱ እንደ አየር ሁኔታ ከቤት ውጭ የበረዶ ላይ መንሸራተት ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት። በትላልቅ የስፖርት ማእከሎች ውስጥ ያሉት የበረዶ መንሸራተቻዎች በጣም ሞቃት ናቸው ፡፡ እዚያም አንዳንድ ጎብ visitorsዎች በብርሃን አጭር እጀታ ባለው ቲ-ሸሚዝ ይጓዛሉ ፡፡
ደረጃ 2
ስኬቲዎችዎን እና ሽፋኖችዎን ያዘጋጁ ፡፡ እነሱን ለመንከባከብ ህጎች አይርሱ ፡፡ እግሩ በጥብቅ የተስተካከለ እንዲሆን ሸርተቶችን በደንብ ያጥብቁ ፡፡ ይህ እንዳለ ሆኖ ከመጠን በላይ መብለጥ የለብዎትም። በቤት ውስጥ በበረዶ ላይ በሚንሸራተት ቦታ ላይ የበረዶ ሸርተቴዎች በሞቃት የሱፍ ሱፍ ላይ ይለብሳሉ ፡፡
ደረጃ 3
ለሙቀት የውስጥ ሱሪዎች ምርጫ ይስጡ ፡፡ ቆዳው እንዲተነፍስ እና ከመጠን በላይ እርጥበት አይሰበስብም ፡፡ እንዲሁም ከውጭ ልብስ በታች ከናይል እና በቀጭን የሱፍ ሱሪ የተሠራ ኤሊ መልበስ ይችላሉ። የሱፍ የውስጥ ሱሪ በጣም ምቹ ነው ፡፡ ሱፍ እራሱ ሃይሮክሮስኮፒካዊ ፣ የሚስብ ፣ ሞቅ ያለ ቁሳቁስ ነው ፡፡ በተጨማሪም የሱፍ የመፈወስ ባህሪዎች በከፍታው ላይ ከወደቁ እና ከሚጎዱ አደጋዎች የእርስዎ ጠባቂዎች ይሆናሉ ፡፡
ደረጃ 4
ለቤት ውስጥ መንሸራተቻ ሜዳ ጥሩው የልብስ ዓይነት እንቅስቃሴን የማይገድብ እና ከዋናው እንቅስቃሴ ትኩረትን የማይሰጥ ምቹ መሣሪያዎች ነው ፡፡ ሞቅ ያለ የስፖርት ልብስ ይምረጡ ፡፡ ውሃ የማይበላሽ ባህሪዎች ካለው ጥሩ ነው ፡፡ እሱ ጥብቅ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እንቅስቃሴዎችን ፣ ሌብሶችን ፣ ጂንስን ፣ ወዘተ አይገድብም ፡፡ በቀሚሶች ፣ በአለባበሶች እና በአጫጭር ሱቆች ውስጥ ማሽከርከር ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር እርስዎ እንዳይቀዘቅዙ ወይም እንዳይሞቁ ነው ፡፡ ሱሪዎችን በሚመርጡበት ጊዜ መሰረታዊውን ህግ ይከተሉ-በሸርተቴ ጥርሶች ላይ ላለመውደቅ በጣም ረጅም እና ሰፊ መሆን የለባቸውም ፡፡
ደረጃ 5
ጓንት ይዘው መምጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ከቤት ውጭ ግልቢያ ያህል ሞቃት ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ሊወድቅ በሚችልበት ጊዜ እጆችዎን ይከላከላሉ ፡፡ ሚቲዎችን ከእርስዎ ጋር መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ግን ሻርፕ ፣ በተለይም ረዥም ፣ ላለመውሰድ ይሻላል ፡፡ ይህ አደገኛ ነው ፡፡ ወደ ሬንጅ ጉዞዎን በማበላሸት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
