በዮጋ ውስጥ አንድ ሰው በዙሪያው ያለው ዩኒቨርስ መሰማት እስኪጀምር ድረስ ወደ ሌላ ደረጃ መሄድ እንደማይችል ይታመናል ፡፡ የበለጠ ለማደግ እንድንችል በዙሪያችን ያለው ዓለም ደስታም ሆነ ሀዘን እንዲሰማን መማር ያስፈልገናል።
ዮጋ ንክኪ ወይም ናያሳ ዮጋ በዮጋ ውስጥ በጣም ፈጣን ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው ፡፡ ወደ ውጭ ፣ እንደ ማሸት ወይም የብርሃን ንክኪዎች ሊመስል ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የሚሠራውም ሆነ የሚሠራው በኒያሳ ዮጋ ተሰማርቷል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ትርጉሙ አንድ ነው ፣ ሌላ ሰው መሰማት ነው ፡፡
አንድ ዘመናዊ ሰው እንደ አንድ ደንብ እራሱን ከዓለም ጋር በቅጥር ያጥባል ፣ በቤት ውስጥ ይዘጋል ፣ ምንም ነገር ማየት ወይም መስማት አይፈልግም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ለታካሚ ስሜቶች ተጠያቂ የሆነው የልብ ማዕከል እድገት አይከሰትም ፡፡ ይህ ማዕከል በደረታችን ደረጃ ላይ ነው ፡፡
የዮጋ ቲዎሪ የሰውነታችን ማዕከሎች ለአንዳንድ መገለጫዎች ተጠያቂ ናቸው ይላል ፡፡ በእድገቱ በሰው ደረጃ ውስጥ በሚገኘው ህያው ፍጡር ውስጥ የሚዳሰሰው ማዕከል በዙሪያችን ያሉትን ነገሮች ሁሉ እንድንሰማው የሚያስችለን በጣም ከባድ ማዕከል እንደሆነ ይታመናል ፡፡
በእራሳችን እውቀት ውስጥ አንድ እርምጃ ወደፊት መሄድ ከፈለግን ታዲያ ይህንን ማዕከል ማልማቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ኒያሳ ዮጋ እንዲሁ ያደርጋል ፡፡
ይህንን ማዕከል ካላዳበሩ በስሜታዊ እና አዕምሯዊ መገለጫዎቻችን ላይ አድሏዊነት ይኖረዋል ፣ እናም ይህ በህይወት ውስጥ ችግሮች ይከተላሉ። እና ሁሉም ነገር የሚስማማ ከሆነ በሕይወታችን ውስጥ በጣም ጥሩውን መንገድ በቀላሉ እናገኛለን።
ከላይ ከተዘረዘሩት ሁሉ ጋር ተያይዞ ተፈጥሮ ለልማታችን መጨፍለቅ ፣ የትራፊክ መጨናነቅ እና አንድ ሰው እስከ ሰው ድረስ ለማቀፍ የሚገደድባቸውን ቦታዎች ሁሉ እንደመጣ ይታመናል ፡፡ የልብ ማዕከሉን ለማዳበር የምንገደድባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ለመግባት የማይፈልጉ ከሆነ ዮጋ የሚሰጡን ዘዴዎችን ይጠቀሙ ፡፡
ለምሳሌ ፣ ይህ ዘዴ በአካባቢያችን ያሉ ህያዋን ፍጥረታት እንዲሰማን የምንማማርበትን ተግባራዊ በማድረግ “ሁሉም ህያዋን ፍጥረታት ደስተኛ ይሁኑ” የሚል ማሰላሰል ነው ፡፡ ይህንን በማድረግ በአካላዊ ሁኔታ ከሌሎች ጋር መቅረብ ያለብንን ሁኔታዎች እራሳችንን ማስወገድ እንጀምራለን ፡፡
