የመርገጫ ማሽንን በመጠቀም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ትልቅ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ የራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን መግዛትን በተመለከተ ፣ ከግምት ውስጥ የሚገቡ ብዙ የተለያዩ ገጽታዎች አሉ ፡፡ ጤናዎ እና የወደፊቱ አካላዊ ቅርፅዎ በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ስለሆነም ይህንን ጉዳይ በጥበብ ይቅረቡ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመርገጥ ማሽን ላይ ምን ያህል ለማውጣት ፈቃደኛ እንደሆኑ ይወስኑ። በጠባብ በጀት ውስጥ ከሆኑ ይህ አስመሳይን ሲመርጡ ያሉትን አማራጮች በእጅጉ ይቀንሰዋል። በኢንተርኔት ላይ የመርገጫዎችን ማውጫዎች (ካታሎጎች) ማጥናት እና የትኛውን የዋጋ ምድብ እንደሚያነጣጥሩ ይወስኑ ፡፡
ደረጃ 2
በቤትዎ ውስጥ የመርገጫ ማሽን የት እንደሚቀመጡ ይመልከቱ። እዚህ አስመሳዩ መጠን እና ቅርፅ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ነፃ ቦታ ባለመኖሩ በበለጠ የታመቁ አማራጮችን ማቆም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3
ስለ አትሌቲክስ ግቦችዎ እና ሱሶችዎ ያስቡ ፡፡ ምናልባት ፣ መደበኛ የሩጫ ማሽን ያስፈልግዎታል ፣ ወይም ደግሞ አትሌቲክስን በቁም ነገር ለማከናወን ይፈልጋሉ እና በተለያዩ ሁነታዎች ውስጥ ማድረግ ይፈልጋሉ ፣ የልብዎን ፍጥነት ይቆጣጠሩ ፣ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደቃጠሉ ያውቁ ፡፡ በዚህ ላይ በመመርኮዝ ቀለል ያለ ወይም የበለጠ የታጠቀ የመርገጫ ማሽን ይምረጡ ፡፡
ደረጃ 4
ለተለያዩ ሞዴሎች የደንበኛ ግምገማዎችን ያንብቡ። አንዴ ለእርስዎ በጣም የሚሰሩትን ማሽኖች ለይተው ካወቁ በኋላ ሌሎች ሰዎች ስለእነሱ ምን እንደሚሉ ይመልከቱ ፡፡ የበይነመረብ የፍለጋ ሞተርን በመጠቀም እንኳን ብዙ ግምገማዎችን ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 5
ወደ ጂምናዚየም ይሂዱ እና ብቃት ካለው አሰልጣኝ ጋር ይነጋገሩ። እነዚህ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በስፖርት መሳሪያዎች ውስጥ ባለሙያዎች ናቸው ፡፡ እንዲሁም በታዋቂ የስፖርት ሱቆች ውስጥ ጥሩ ምክር ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ይጠንቀቁ-አንዳንድ ሻጮች መስፈርቶችዎን ከግምት ሳያስገቡ በቀላሉ አንድ ምርት ለእርስዎ ሊሸጡዎት ሊሞክሩ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 6
አንዱን ከመምረጥዎ በፊት የተለያዩ መርገጫዎችን ይፈትሹ ፡፡ በመደብሩ ውስጥ እነሱን ለመሞከር አይፍሩ ፡፡ ውድ ምርት ስለመግዛትዎ ከባድ ከሆኑ ታዲያ በሥራ ላይ ከመሞከር መከልከል የለብዎትም ፡፡ በአምሳያው ላይ ምቾት ሊሰማዎት እና ቅንብሮቹን መገንዘብ አለብዎት። በተጨማሪም የመርገጫ ማሽኑ ለጤና አደገኛ አለመሆኑን እና በረጅም ጊዜ ዋስትና መሸፈኑን ማረጋገጥ አለብዎት።
