በጣም ተመጣጣኝ እና በተመሳሳይ ጊዜ አሁንም ጠቃሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ዛሬ ሩጫ እና ኤሮቢክስ ናቸው ፡፡ ዛሬ ስለ ሩጫ እንነጋገራለን ፡፡ የሚያስደስት ነገር እነሱ በመንገድ ላይ ብቻ ማድረግ እንደሌለባቸው ነው ፡፡ ስለዚህ በቤት ውስጥ ለሚሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የመርገጫ ማሽን መግዛት ይችላሉ ፡፡
የመርገጫ ማሽን በዋነኝነት የካርዲዮ ማሽን ሲሆን ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ጋር ተመሳሳይ ውጤት አለው ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ እና ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ወይም ለከባድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መዘጋጀት ብቻ ሥልጠናም ቢሆን በጣም ጥሩ ውጤቶችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡ የተለያዩ ዓይነት የመርገጫ መርገጫዎች አሠራር እና መርሆዎች ተጨማሪ ውይይት ርዕሰ ጉዳይ ይሆናሉ ፡፡
ሜካኒካዊ የመርገጫ ማሽን እንዴት ይሠራል?
ሜካኒካዊ የመርገጫ ማሽን ለመሥራት እና ለማቆየት በጣም ቀላል ነው ፡፡ የሥራው መርህ በሁለት ዘንጎች መካከል ባለ ድርድር ሁኔታ ከድር መዞር ጋር የተሳሰረ ነው ፡፡ አሠራሩ ከእቃ ማጓጓዥያ ቀበቶ አሠራር ጋር ተመሳሳይ ነው-በተረጋጋ ክፈፍ የእጅ መያዣዎች ላይ በመያዝ አትሌቱ በራሱ ሸራውን ይገፋል ፣ የሚፈለገውን የፍጥነት መጠን ያዘጋጃል ፡፡
የሜካኒካዊ ትራክ ዋና ዋና ነገሮች
- ሸራው በአካል እንቅስቃሴ ይነዳል
- የጭነት ደንቡ የሚስተካከለው በቢላዋ ዝንባሌ ደረጃ ወይም በብሬክ ዘንግ ጥግግት ነው ፡፡ ሀ) በመጀመሪያው አማራጭ-አንግል ከፍ ባለ መጠን ሩጫውን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ለ) በሁለተኛው ውስጥ በፍሬን ዘንግ ምክንያት የሾሉ መንሸራተት ፍጥነት ይቀንሳል ፣ እያንዳንዱ እንቅስቃሴ የበለጠ ይጫናል ፡፡
- የራስ ገዝ አስተዳደር ሁሉም ሜካኒካዊ ዱካዎች የአውታረ መረብ ግንኙነት አያስፈልጋቸውም ፡፡
በተጠቃሚዎች ግምገማዎች ላይ በመመርኮዝ እንዲህ ካለው ዱካ ከማግኔት ወይም ከኤሌክትሪክ ዓይነት ጋር ሲነፃፀር አነስተኛ ዋጋ እንዳለው ልብ ሊባል ይችላል ፡፡ በንድፈ ሀሳብ ፣ ትራኩ ለጀማሪ አትሌቶች እና ለቀላል ልምምዶች ተስማሚ ነው ፡፡
አነስተኛ መጠኑ እና ቀላል ክብደቱ ለማከማቸት ፣ ለመሰብሰብ እና ለመጠቀም ቀላል ያደርጉታል ፡፡ ሆኖም ትራኩ እንዲሁ በርካታ ጉዳቶች አሉት ፡፡
- አነስተኛ ተግባር።
- አንድ አይነት ጭነት. ምንም ልዩነት የለም ፡፡
- ከተራዘመ ስልጠና ጋር የግዴታ ፍጥነት መቀነስ።
- ብዙውን ጊዜ ይህ የሚራመደው ቀበቶ አነስተኛ መጠን ይሆናል።
- የአሞራላይዜሽን እጥረት ፡፡ እግሩ ከሚንቀሳቀስ ቀበቶ ጋር በጣም በሚገናኝበት ጊዜ በእግሮቹ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጨማሪ ጭነት አለ ፡፡
BRADEX SF 0058 Eclipse በጣም ታዋቂው የሜካኒካል መርገጫ ማሽን ሲሆን የዚህ ዓይነቱ የመርገጫ ማሽን በጣም ዓይነተኛ ተወካይ እሷ ነች ፡፡
የሞዴል ባህሪዎች
- ቀበቶ ልኬቶችን አሂድ - 820x340
- ከፍተኛ ጭነት - 120 ኪ.ግ.
- የትራክ ልኬቶች - 109x56x16 ሴ.ሜ.
- የማጠፍ ዘዴ
በሜካኒካዊ ትራኮች ውስጥ ተፈጥሮአዊ የሆኑት ከላይ የተጠቀሱት ጉዳቶች በ BRADEX SF 0058 Eclipse ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይገለጣሉ ፡፡ የመርገጫ ማሽኑ በጣም ውስን የሆነ ተግባር አለው ፣ በፍፁም ምንም አስደንጋጭ መምጠጥ የለውም ፣ ይህም መገጣጠሚያዎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አለው ፣ እና በጣም ትንሽ የስልጠና ቀበቶ አለው። ስለዚህ የመርገጫ መሣሪያው ለፈጣን እርምጃ እና ለትንሽ ማሞቂያ ብቻ ተስማሚ ነው ፡፡ በእሱ ወጪ ምክንያት ትራኩ ሙሉ ለሙሉ አዲስ ለሆኑ እና በጀት ላይ ለሚገኙ ሰዎች ብቻ ተስማሚ ነው።
ስለ ማግኔቲክ መርገጫ
በሜካኒክስ ውስጥ ፣ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ፣ የግጭት ኃይል በየጊዜው ቀበቶውን ያዘገየዋል ፣ ይህም በሩጫው ወለል እንቅስቃሴ ውስጥ መዝለሎችን እና ጀልባዎችን ያስከትላል ፡፡ ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከክላሲካል ሜካኒክስ በተቃራኒ ምቾት እና ምርታማ ያደርገዋል ፡፡
በዋናው ዘንግ ላይ ማግኔትን በመጠቀም ይህ በመግነጢሳዊው ትራክ ላይ አይታይም ፡፡ ይህ ስርዓት የቀበቱን እንቅስቃሴ ያነሳል ፣ ይህ ከመካኒካዊ ጉዳቶች የዚህ ዓይነቱን ዱካ ያስወግዳል ፣ የመንሸራተቻዎችን ቁጥር እና ድንገተኛ ጀርኮችን ይቀንሳል ፡፡ አንዳንድ ሞዴሎች በክትትል ስርዓት እና አልፎ ተርፎም አንዳንድ የማረፊያ መሳሪያዎች የተገጠሙ ናቸው ፡፡
ነገር ግን እንዲህ ያለው መንገድ ከቀድሞው የቀደሙት ጉዳቶች የጎደለ አይደለም ፡፡ ይኸውም
- ያልተረጋጋ ግንባታ
- Blade ስፋት እና ርዝመት ፣ አጠቃላይ ልኬቶች
- ለድር ዘንበል ያለ አንግል ማስተካከያዎች እጥረት
- ከፍተኛ የተደገፈ የተጠቃሚ ክብደት
ከሁሉም ዓይነቶች መካከል የዲኤፍሲ T1004 መርገጫ ከማግኔት ጋር ሊታወቅ ይችላል ፡፡ ይህ በጣም ታዋቂ በሆነ ማግኔቲክ ከተጫኑ ትራኮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በበርካታ የተለያዩ የስፖርት ዕቃዎች ሰንሰለቶች መካከል አነስተኛ ዋጋ ያለው ፣ ጥራት ያለው ስብሰባ እና ሰፊ ስርጭት አለው ፡፡
ዋና መለያ ጸባያት:
- ሙሉ በሙሉ ማጠፍ
- ቴሌስኮፒ እጀታዎች
- የፍጥነት ገደቦች የሉም
- ሚኒ-ኮንሶል እንደ ጊዜ / ፍጥነት / ርቀት / ካሎሪ / ስካን / ኦዶሜትር ያሉ መለኪያዎች በማሳየት
- 8 የጭነት ደረጃዎች ፣ በፍሬን ዘንግ
የመተግበሪያው ወሰን ከሜካኒካዊው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን በመጽናናት መጨመር ምክንያት የመሣሪያው ዋጋ ይጨምራል ፣ ስለሆነም ለግዢ ይመከራል።
ስለ ኤሌክትሪክ ሀዲዱ
የኤሌክትሪክ ሀዲዱ በጣም ውድ ነው ፣ ግን ይህ ዓይነቱ አሰልጣኝ ከሜካኒካዊ ወይም ማግኔቲክ ትራክ ብቻ ለገንዘብ የበለጠ ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡
በጣም አስፈላጊው ልዩነት ያለ አትሌት ጥረት ሸራውን የሚያንቀሳቅስ የኤሌክትሪክ ሞተር መኖር ነው ፣ አውቶማቲክ ብቻ ይሠራል ፣ የሚፈለገውን ቁልፍ ለመጫን በቂ ነው። እዚህ በቀጥታ ከመቆጣጠሪያ ፓኔል ሁለቱንም የቀበቱን ፍጥነት እና የመርገጫውን ዝንባሌ አንግል ማስተካከል ይችላሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ትራክ ላይ መሮጥ ገበያው ከሚያቀርባቸው ሁሉም ዓይነቶች በጣም ምቹ ነው ፡፡
ከኤሌክትሪክ ሞተር ጋር ዱካ ከዋናው መረብ ጋር መገናኘት አለበት ፣ አንዳንድ ሞዴሎች ተጨማሪ ባትሪ አላቸው እና በራስ-ሰር ሊሠሩ ይችላሉ። ነገር ግን እንደነዚህ ያሉ ሞዴሎች ለመራመድ ብቻ ተስማሚ መሆናቸውን መግለፅ ተገቢ ነው ፣ ምክንያቱም ባትሪው ለከባድ ሩጫ የአትሌቲክስ ኃይልን የመደገፍ አቅም የለውም ፡፡
የመርገጫ ማሽን ከኤሌክትሪክ ሞተር ጋር የተወሰኑ ጥቅሞች
- የፍጥነት ደንብ
- የቁጥጥር ፓነል ከስልጠና ፕሮግራሞች ጋር
- በሸራው ስር አስደንጋጭ አምጪዎች መኖር
- ሰፊ እና የበለጠ ምቹ ሸራ
- አብሮገነብ ኤሌክትሮኒክስ
- ተጨማሪ ተግባራት
- የመቆጣጠሪያ ፓነል ከማሳያ ጋር
አንዳንድ ጉዳቶች
- ግዙፍ ንድፍ (በማጠፍ ዘዴ ደረጃ የተሰጠው)
- የመሣሪያ ክብደት ጨምሯል
- በአውታረ መረብ ግንኙነት አቅራቢያ ምደባ ይፈልጋል
በጣም ጥሩው አማራጭ የኤሌክትሪክ መርገጫ መሳሪያ መምረጥ ይሆናል። በዚህ ሁኔታ የሄንሪክ ሃንስሰን ሞዴል አር መርገጫ በጣም ማራኪ ይመስላል ፡፡
ሄንሪክ ሃንስሰን የኤሌክትሪክ መርገጫ ማሽን ሁሉም ጥቅሞች አሉት
- መረጃ ሰጭ ፓነል ከኤል.ሲ.ዲ ማሳያ እና ከጀርባ ብርሃን ጋር
- ኃይለኛ 2 ኤሌክትሪክ ሞተር
- በርካታ ንጥረ ነገሮችን (ኤላስተርመርተር + እርጥበት ማጥፊያ ሰሌዳዎች) የያዘ ለስላሳ ትራስ
- የክብደት ድጋፍ እስከ 120 ኪ.ግ.
- ምቹ ሸራ 45 ሴ.ሜ ስፋት እና 125 ሴ.ሜ ርዝመት
- በቀላሉ ለማንሳት በሃይድሮሊክ የተጠጋ የማጠፍ ዘዴ
በተጨማሪም ፣ ትራኩ እጅግ በጣም ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉት ፣ ይህም ሞዴሉ በተራ ተጠቃሚዎች ዘንድ ሞዴሉ ምን ያህል ተወዳጅ እንደሆነ በግልፅ ያሳያል ፡፡
ሄንሪክ ሃንስሰን ሞዴል አር ለከፍተኛ ልዩነት ፣ በአንፃራዊነት በተመሳሳይ ተመሳሳይ ሞዴሎች መካከል አነስተኛ ዋጋ እና ከፍተኛ ጥራት ባለው ስብሰባ ሰፊ ተግባርን ይገዛል ፡፡
ውጤት
እንደ መደምደሚያ ፣ ሩጫ ዋናው አካል ለሆነ የረጅም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የመርገጫ ማሽንን ከግምት ካስገቡ ታዲያ እንደ ሄንሪክ ሃንስሰን ሞዴል አር ላለው የኤሌክትሪክ መርገጫ በእርግጠኝነት ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ እና ይረዳል ፡፡ አካላዊ መለኪያዎች በተቻለ መጠን በብቃት
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን በሚፈልጉበት ጊዜ እንደ አነስተኛ እርከን ያለ ትንሽ ከባድ ነገር ግን ተግባራዊ የሆነ ነገር መመልከቱ የተሻለ ነው ፡፡ በመርህ ደረጃ ለዝቅተኛ መጠን ዱካ ከፈለጉ ፣ ግን ተግባሮቹን የሚያሟላ ፣ ከዚያ በዚህ ሁኔታ BRADEX SF 0058 ምቹ ሆኖ ይመጣል ፡፡
