ዛሬ ቆንጆ ቀጠን ያለ ሰውነት እንዲኖራቸው የሚፈልጉ ሴቶች እጅግ በጣም ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦችን ይሰጣቸዋል ፡፡ እና አንዳንድ ጊዜ ምርጫ ማድረግ ቀላል አይደለም ፡፡ በጣም ጥሩውን አማራጭ ለመምረጥ መመዘኛዎች ምንድናቸው?
በቦታው ላይ ያለውን ቅርብ ቅርበት ግምት ውስጥ ማስገባት ይመከራል ፡፡ የስፖርት ክለቡ በቤትዎ ወይም በሥራ ቦታዎ (ጥናት) አጠገብ የሚገኝ ከሆነ ጊዜዎን እና ምናልባትም ለጉዞ ገንዘብ መቆጠብ ይችላሉ ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብን ለመምረጥ የደንበኝነት ምዝገባ ዋጋ ትልቅ ሚና ይጫወታል። በዚህ ሁኔታ በሳምንት በክፍሎች ብዛት ላይ አስቀድሞ መወሰን የተሻለ ነው ፡፡ በቂ ነፃ ጊዜ ካለዎት እና በየቀኑ ለመለማመድ እድሉ ካለዎት የረጅም ጊዜ ምዝገባዎችን የሚያቀርቡ ክለቦችን መምረጥ ተመራጭ ነው ፡፡ እነሱ እንደ አንድ ደንብ ለአንድ ወር ከሚሰጡት በጣም የበለጠ ትርፋማ ናቸው ፡፡
አንድ የስፖርት ክበብን የመጎብኘት ግብ ውጤትን ለማሳካት በትክክል ከሆነ ለሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ደግሞም በምንም ነገር ሳትዘናጋ በትኩረት ወደ ስፖርት መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ወፍራም የሆኑ ሴቶች ፣ ግልጽ ድክመቶች ያሏቸው ፣ ክብደታቸውን ለመቀነስ ሲሞክሩ እንግዶች እንዲገኙ አይፈልጉም ፡፡
በእንቅስቃሴዎች (ኤሮቢክስ ፣ መዋኛ ገንዳ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች ፣ ዮጋ) ውስጥ የተወሰኑ ምኞቶች ካሉዎት እርስዎ በሚወዱት የስፖርት ክበብ ውስጥ መኖራቸውን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በበይነመረቡ ላይ ግምገማዎችን ለማንበብ ወይም በአካል ብቃት ክለቦች ኦፊሴላዊ ድርጣቢያዎች ላይ መረጃን ማጥናት እጅግ አስፈላጊ አይሆንም። ይህ የምርጫ ጊዜን በእጅጉ ይቆጥባል ፡፡
ለማጠቃለል ያህል የሥልጠናው ውጤት ግቡን ለማሳካት ባለው ፍላጎት እና ፍላጎት ላይ ብቻ የተመረኮዘ መሆኑን ልብ ማለት ይገባል ፡፡ ስለዚህ ፣ ምርጫው ምንም ይሁን ምን ፣ መደበኛ ባልሆኑ ጉብኝቶች እና ክፍሎች “ለዕይታ” ፣ ጊዜ እና ገንዘብ እንደባከነ ያስቡ ፡፡
