አንዳንድ አትሌቶች እንከን በሌለው ቴክኒክ እንኳን ቢሆን በምንም መንገድ ወደ ድል የሚያደርጉበትን መንገድ ማግኘት አይችሉም ፡፡ ምናልባት የስነልቦና ጉዳይ ሊሆን ይችላል ፡፡ ድልን የሚያረጋግጡ የባህሪይ ባህሪዎች ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ያደጉ ናቸው ፡፡ እነዚህ ለህይወት በጣም አዎንታዊ ባህሪዎች አይደሉም - ጠበኝነት ፣ ጭካኔ ፣ ጽናት። ግን በጦርነት ውስጥ ድል ለማግኘት እነሱ ምትክ አይደሉም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በፍጥነት ወደ ጠበኝነት ሁኔታ የመግባት ችሎታ ላይ ይሰሩ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የጭረት መልመጃውን ይጠቀሙ ፡፡ ሁለት ድመቶች እንዴት እንደሚጣሉ አስተውለዎት ያውቃሉ? አዎን ፣ በጭራሽ አይጣሉም ፣ ግን ዝም ብለው ለረጅም ጊዜ እርስ በእርስ ይጮሃሉ ፣ የሚያቃጥል አፍን ያሳያሉ ፡፡ ፈገግታውን ያጣው የመጀመርያው አናሳ ነው የእርስዎ ተግባር በነፍስዎ ውስጥ በተያያዙት ስሜቶች ሁሉ ፊትዎ ላይ የእንስሳ ጭረት እንዴት ማራባት እንደሚቻል መማር ነው ፡፡ ጠላት እንዳየህ ይህ ፈገግታ በአንተ ላይ መታየት አለበት ፡፡ ከፈገግታ ጋር ፣ ጠበኝነት በውስጣችሁ ይነሳል ፣ እና ተጨማሪ ጥንካሬን ይሰጥዎታል።
ደረጃ 2
በቀጥታ ለማሸነፍ የሚቀጥለው ጥራት ጨካኝ ነው ፡፡ ለጠላት አሳዛኝ ስሜቶች ማዘን እንደ አለመቻል ሊታወቅ ይችላል ፡፡ የእርስዎ ተግባር አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ይህንን ጥራት በእራስዎ ውስጥ ማካተት መማር ነው ፡፡ ለምሳሌ, በቀለበት ውስጥ. በእራስዎ ውስጥ ሁከትን ለማዳበር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ራስን ኮድ ማድረግ ነው ፡፡ ጭካኔ በተሞላበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በእነዚያ የሕይወት ሁኔታዎች ላይ ያንፀባርቁ። ይህንን ሁኔታ እንደገና ለመለማመድ ይሞክሩ።
ደረጃ 3
እና በመጨረሻም ፣ ጽናት። ያለ እርሱ ድል አይቻልም ፡፡ ጽናት እንደ ግትርነት መገንዘብ አለበት ፡፡ ቅር ተሰኝተው ነበር ፣ ግን መልሶ መታገል አልቻሉም? ጥሩ ነው ገና አልተሸነፍክም ፡፡ እንደተበደልዎ ሲቀበሉ በአንተ ላይ የሚደረግ ድል ሊመዘገብ ይችላል ፡፡ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለራስዎ ይደግሙ-“እኔ ሱፐርማን ነኝ ሁል ጊዜ ግቤን አሳካለሁ ፡፡ ማንኛውንም ነገር ማድረግ እችላለሁ ፡፡ ሁሉም ነገር ይታዘዘኛል ፡፡” በራስ ላይ ትናንሽ እሱ ዘና ያደርጋል ፣ ቀስ በቀስ በራስ መተማመንን ያሳጣል ፡፡ ጽና ሁን እናም የማይሸነፍ ነህ ፡፡
