ሁሉም ሴቶች በጡታቸው መጠን አይረኩም ፡፡ የጡት መጠን በሚመጣበት ጊዜ ምንም ያህል የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ራስዎን ለመውደድ ቢጠሩም ይህ ጥሪ እስካሁን ድረስ ተሰምቶ አያውቅም ፡፡ ደህና ፣ ጡት እንዴት እንደ ሆነ መውደድ ትችላላችሁ ፣ በሱ ምትክ የተሰጠው የአካል ክፍል ስም ብቻ ካለ ፣ እና በመጋበዝ እና በድጋሜ ወደ ላይ መነሳት ያለባቸው ነገሮች ሁሉ ከሌሉ? ጡትን እንዴት ማስፋት እንደሚቻል ጥያቄው አሁንም ተገቢ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የደረትዎን ጡንቻዎች ለማዳበር የሚረዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ፡፡ እነዚህ የተለያዩ የግፋ-ነክ ዓይነቶችን ፣ ክብደቶችን ያለ እና ያለ ክብደት መጫን እንዲሁም ሥራን እና የከፍተኛ ደረጃ ጡንቻዎችን የሚጨምር የእጅ ሥራን ያጠቃልላል ፡፡ የተረጋገጠ መቶ በመቶ ውጤት እንደሚሰጡ ቃል የሚገቡ ብዙ የተከፈለ እና ነፃ ዘዴዎች ለደረት ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብን ብቻ ያቀርባሉ ፡፡ ዋናው ነገር ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ተግባራት ምንም ጉዳት አይኖርም ፡፡ ምንም እንኳን ከ2-3 ወራት የዕለት ተዕለት ሥልጠና በኋላ የሕልሞችዎን ድብድብ ባያገኙም ቢያንስ ቢያንስ ጡንቻዎችን ያጠናክራሉ ፡፡ እናም ይህ ድምፁን እና ቅርፁን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲጠብቁ ያስችልዎታል።
ደረጃ 2
የጡት ማስፋፊያ ክኒኖች እና ቅባቶች እንደ ንግድ ምርት ማራኪ ሆነው ይታያሉ ፡፡ መጥፎ ነው-ካፕሱል ጠጣሁ (አንድ ክሬም ተተግብሬያለሁ) - ክምር አደግሁ ፡፡ እና ምንም ከባድ ሥልጠና የለም ፣ የሚያስፈራ የቀዶ ጥገና ሐኪም መሣሪያዎች የሉም ፡፡ እውነት ነው ፣ ለሰውነት በእውነት ደህንነቱ የተጠበቀ ነገር መዋጥዎን ማንም ዋስትና አይሰጥም ፡፡ የጡቱን እድገት የሚያመጣው ምንድን ነው ፣ እና አንድ ዓይነት ዕጢ አይደለም። እንደነዚህ ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድ ወይም አለመውሰድ የራስዎ ነው ፡፡ ነገር ግን እንደዚህ አይነት ዘዴዎችን የተጠቀሙ ብዙ ሴቶች ወይ በኋላ ለተፈጠረው ችግር ታክመው ወይም የአጭር ጊዜ ውጤት ያገኙ ሲሆን መድሃኒቱን ካቆሙ በኋላ ጠፉ ፡፡
ደረጃ 3
ሁሉንም የሰውን ልጅ ችግሮች መፍታት የሚችለው አማራጭ መድሃኒት ብቻ ነው ብለው ካሰቡ የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መሞከር ይችላሉ ፡፡ በሆፕ ኮኖች ላይ መረቅ ፣ ጥሬ ዱቄትን ወይም ጎመንን መመገብ ፣ መጭመቂያዎችን ማሞቅ (እንዲሁም የሰናፍጭ ፕላስተሮች እና የአዮዲን መረቦች) - በሕዝባዊ መድኃኒቶች ሰራዊት ውስጥ ጡትን ለመጨመር ብዙ አዝናኝ መንገዶች አሉ ፡፡ ይህንን ወይም ያንን ዘዴ ከመቀበልዎ በፊት የአደጋውን መጠን ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ፣ የማይፈለጉ መዘዞችን ፣ የአለርጂ ሁኔታዎችን መገምገም። እና ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ ሕዝባዊ መድሃኒቶች ለመሞከር ወይም ላለመሞከር መወሰን ፡፡
ደረጃ 4
ለብዙ ዓመታት የሚቆይ የተረጋገጠ ውጤት ከፈለጉ ታዲያ የፕላስቲክ ቀዶ ሕክምና ክሊኒክን ያነጋግሩ ፡፡ የተተከሉ ተከላዎች በየአመቱ ጥራት ያለው እየሆኑ መጥተዋል ፣ የቀዶ ጥገናው ቴክኒክ ወደ ፍጽምና ሊመጣ ችሏል ፣ እናም የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ብዙ ጊዜ የጡት ማጠናከሪያ ቀዶ ጥገናዎችን ማከናወን ስላለባቸው “እጃቸውን ከያዙ” ጀምሮ ቆይተዋል ፡፡ እውነት ነው ፣ እንዲህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና ዋጋ አሁንም ከፍተኛ ነው ፣ እና የመጨረሻው ውጤት በጥቂት ወራቶች ውስጥ ብቻ ሊገመት ይችላል።
