እግሮች መላውን ሰውነት ሸክም ይይዛሉ ፡፡ የጥጃው ጡንቻ የሚሠራው አንድ ሰው ሲራመድ እና በአንድ ቦታ ሲቆም ነው ፡፡ የእግር ህመም የተለመደ ነው ፡፡ በወጣት እና በአዛውንቶች ውስጥ የጥጃ ሥቃይ በተለያዩ ምክንያቶች ይከሰታል ፡፡
ከከባድ አካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ በጡንቻዎች ላይ የሚሰማውን ህመም ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ ባልሠለጠነ ሰው ውስጥ አጭር የበረዶ መንሸራተት እንኳን በእግሮቹ ላይ ምቾት ያስከትላል ፡፡ እና ነገሩ በጡንቻዎች ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የኃይል ውህዶች ተሰብረው የላቲክ አሲድ ይፈጠራሉ ፡፡ የኃይል ወጪን በመጨመር-ከፍተኛ ሥልጠና ፣ ከባድ የአካል ሥራ ፣ ያልተለመዱ የሰውነት ጭነት ፣ በጡንቻዎች ውስጥ ያለው የይዘቱ መጠን ይጨምራል ፡፡ ይህ ጊዜያዊ የላቲክ አሲድ መከማቸት ህመም ያስከትላል ፡፡ ምክንያታዊ ያልሆኑ ሸክሞችን ማግለል አስፈላጊ ነው ፣ በሞቃት እግር መታጠቢያዎች እና በማሸት እገዛ ሁኔታውን ማቃለል እና በጥቂት ቀናት ውስጥ ሁሉም ነገር ይሄዳል ፡፡
በእግሮቹ ጥጆች ላይ ህመም ባልታሰበ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ፣ እናም ይህ በሰውነት ውስጥ ብልሽትን ያሳያል ፡፡ እነሱ በተለያዩ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ-ኒውሮሎጂካል ፣ የደም ቧንቧ ፣ ተላላፊ። ረዘም ላለ ጊዜ በቆመበት ወይም በተቀመጠበት ጊዜ በጉበኖቹ ላይ ክብደት ፣ ህመም ወይም መወጋት ህመም ካለ ይህ ምናልባት የደም ቧንቧ በሽታ ሊሆን ይችላል ፡፡ መደበኛ የደም ዝውውር በማይከሰትበት ጊዜ የደም መውጣቱ ይረበሻል እናም መቀዛቀዙ ይፈጠራል ፡፡ በዚህ ምክንያት በመርከቡ ግድግዳዎች ላይ ያለው ጫና ይጨምራል እናም ህመም ይከሰታል ፡፡ በአንድ ቦታ ላይ ከመቆየት ጋር በተዛመደ የማያቋርጥ ሥራ ፣ ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት ይከሰታል ፡፡
በእግሮቹ ጥጆች ላይ ከባድ ህመም እንዲሁ በጡንቻ እብጠት ይከሰታል - myositis። ከተራዘመ ጉልበት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ጥጆች ባልተስተካከለ ሁኔታ ጥቅጥቅ ያሉ እና ሲጫኑ እንኳን ህመም ይሆናሉ ፡፡ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ህመም የሚያስከትለው ህመም እየጠነከረ ይሄዳል ፣ እና በተነጠቁ አካባቢዎች ውስጥ ያለው ቆዳ ወደ ቀይ ይለወጣል ፡፡ እግሮቹን ረዘም ላለ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረጋቸውን ያበሳጫቸዋል ፡፡ የጥጃው ጡንቻ ጠንካራ ይሆናል ፣ ከከባድ ህመም የተጠበበ ነው ፡፡ የሰውነት አቀማመጥ መለወጥ ያለፈቃዱ በጡንቻ መወጠር የሚሰቃዩትን ለማቆም ይረዳል ፡፡ በፍጥነት ጀርባዎ ላይ ተኛ እና እግርዎን በኃይል ይንሸራተቱ - ይህ ጡንቻውን ያዝናና ደስ የማይል የሕመም ስሜቶችን ያስወግዳል።
የአከርካሪ በሽታዎች እንዲሁ በጥጃዎች ላይ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በአከርካሪ አከርካሪው መካከል በተቆራረጠ የአከርካሪ አከርካሪ አከርካሪ ዲስኮች ላይ ለውጦች ፣ የአከርካሪ ነርቭ ሥሩ የታመቀ ነው ፡፡ ማንኛውም እንቅስቃሴ ሥሩ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ብስጭት ያስከትላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ህመሙ ለታች እግሮች ይሰጣል ፡፡
በጥጃዎች ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ምቾት ካለዎት ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ እነዚህ ችግሮች በጠባብ አቅጣጫዎች ሐኪሞች ይስተናገዳሉ-የነርቭ ሐኪም ፣ የፍሎረሎጂ ባለሙያ ፣ የስሜት ቀውስ ባለሙያ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ምርመራ ያካሂዳሉ እናም የበሽታዎቹን መንስኤ ያጠናቅቃሉ ከዚያም ስፔሻሊስቶች ሕክምና ይጀምራሉ ፡፡
