በኩባንያ ውስጥ እግር ኳስን የሚጫወቱ ከሆነ ሁል ጊዜ በዚህ ጨዋታ ውስጥ ችሎታዎን ለጓደኞችዎ ማሳየት ይፈልጋሉ ፣ ኳሱን በስህተት ኳሱን ያስተናግዳሉ እና ጓደኞችዎን በቦታው ላይ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይምቷቸው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ምቹ የሆነ የእግር ኳስ ማሊያ ያግኙ እና ትክክለኛውን የሥልጠና ቦታ ይምረጡ ፡፡ ለእርስዎ ትልቅ አማራጭ ከእንጨት ወለል ጋር የተዘጋ ቦታ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 2
ጥሩ የእግር ኳስ ኳስ ይግዙ (በጣም ውድ ከሆኑት አንዱ አይደለም) እና ጎማው ላይ ባለው ጠንካራ የጣት ግፊት በትንሹ እንዲለዋወጥ ያድርጉት ፡፡ ይህ የመዝለል ችሎታን ይጨምራል ፣ እና የበለጠ በቀላሉ ይማራሉ።
ደረጃ 3
ሞቃት ፣ የሚከተሉትን ሁለት መሰል ቀላል ልምዶችን አድርግ 1) ኳሱን መሬት ላይ ጣለው ፣ እና ከወለሉ ላይ ሲወዛወዝ እግርዎን በኳሱ ዙሪያ ክብ ክብ ማወዛወዝ ያከናውኑ; 2) በእግርዎ ላይ ይንከባለሉ ፣ በእግር ጣቶችዎ ኳሱን በአቀባዊ ወደ ላይ ይጣሉት እና ይያዙት ፡፡ ለእያንዳንዱ እግር እነዚህን እና ሌሎች ልምዶችን ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 4
ይበልጥ አስቸጋሪ ወደሆኑት ፊይንት ይሂዱ ፡፡ በእግሮችዎ መካከል ያለውን ኳስ በእግሮችዎ መካከል ይያዙ ፣ ከዚያ ይዝለሉ እና በአየር ውስጥ ፣ ክላቹን ያዝናኑ ፣ ኳሱን ወደ ላይ ይጣሉት ፣ ከዚያ በፍጥነት 180 ዲግሪ ይቀይሩ እና ኳሱን በእጆችዎ ይያዙ። በመጠኑ በጣም አስቸጋሪ ከሚለው ምድብ ሌላ ብልሃት የሚከተለው ነው-በቀኝ እግርዎ ተረከዝ እና በግራ ቁርጭምጭሚት መካከል ያለውን ኳስ ጨመቅ ፣ ከዚያ ኳሱን በቀኝዎ ተረከዝ ላይ በግራ እግርዎ ያዙሩት እና ኳሱን ወደ ላይ ይጣሉት ያዘው ፣ ያዘው
ደረጃ 5
ማንጠባጠብ ይማሩ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በስፖርት መደብር ውስጥ በቀላሉ ሊያገ whichቸው በሚችሉት የሥልጠና ቦታ ላይ ልዩ ኮኖችን ያስቀምጡ እና እንደ ኳሱ ዙሪያ ማሽከርከር ፣ ዙሪያውን መምታት ፣ ኳሱን በእግር ጣቶችዎ መወርወር የመሳሰሉ ብዙ እና ብዙ የተለያዩ እርምጃዎችን በመጠቀም ያክብሯቸው ሾጣጣው ወዘተ. ሙከራ እና ልምምድ.
ደረጃ 6
የተለያዩ የእግር ኳስ ጨዋታዎችን ቪዲዮዎች ይመልከቱ እና ከእግር ኳስ ግጥሚያዎች ተነሳሽነት ያግኙ ፡፡
