በሜዳው ላይ ያሉ የእግር ኳስ ተጫዋቾች እራሳቸውን በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በአንድ ሰከንድ ውስጥ ውሳኔዎችን መወሰን አለባቸው ፡፡ በጨዋታ ወቅት የመንጠባጠብ እና የመንሸራተት ጥራት እንዲሻሻል የሚያግዝ የእግር ኳስ ፍሪስታይል ችሎታ ነው ፡፡ የእግር ኳስ ፍሪስታይልን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንዳለብዎ እስቲ እንመልከት ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - ኳስ;
- - የስፖርት ዩኒፎርም;
- - የእግር ኳስ ሜዳ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የኳስ አያያዝን የራስዎን ዘይቤ ያዳብሩ። እንቅስቃሴው ከግራ እግሩ ጋር ከመጫወት አንስቶ ቀስተ ደመናን በኳስ ከመጫወት ጀምሮ እንቅስቃሴዎቹ በጣም ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ፍሪስታይልዎን በጥሩ ደረጃ ለማዳበር እንዲሁም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ጥቂት ቴክኒኮችን በደንብ ማወቁ አስፈላጊ ነው። እግር ኳስን በቴሌቪዥን ብዙ ጊዜ ይመልከቱ እና ከሌሎች አሰልጣኞች እና ተጫዋቾች ጋር ግንኙነት ያድርጉ ፡፡ ይህ ለልማት ተጨማሪ ሀሳቦችን ይሰጥዎታል ፡፡
ደረጃ 2
በጨዋታ ሁኔታዎች ውስጥ እንቅስቃሴዎችዎን ይለማመዱ። እንቅስቃሴውን በተግባር ከሠሩ በኋላ በጨዋታ ውስጥ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ በደንብ ካከናወኑ ይህንን እንቅስቃሴ ወደ ጦር መሣሪያዎ ያክሉ ፡፡ ካልሆነ ተጨማሪ ያሠለጥኑ ፡፡
ደረጃ 3
በሚያገ theቸው እንቅስቃሴዎች ማሻሻል ይጀምሩ ፡፡ አንዴ በንብረትዎ ውስጥ ብዙ እንቅስቃሴዎች ካሉዎት ከእውነተኛ ሁኔታዎች ጋር ማመቻቸት ይችላሉ። እውነተኛው ፍሪስታይል የሚጀምረው እዚህ ነው ፡፡ በ 2 የተለያዩ ግጥሚያዎች ውስጥ ፍጹም ተመሳሳይ የጨዋታ ሁኔታዎች እንደሌሉ መረዳት አለብዎት ፡፡
ደረጃ 4
በአንድ-ወገን ጨዋታ ውስጥ የነፃ እንቅስቃሴዎን ይለማመዱ። ይህንን በአነስተኛ ቁጥር ተጫዋቾች ማድረግ ይሻላል - በተመሳሳይ ቡድን ላይ ከ 4 እስከ 5 ፡፡ ይህ ኳሱን ለማስተናገድ እና ችሎታዎን ለማጎልበት የበለጠ እድሎችን ይሰጥዎታል።
ደረጃ 5
የእግር ኳስ ፍሪስታይልን ሲያሠለጥኑ የመሬቱን ሙሉ ድምጽ ይጠቀሙ ፡፡ የጨዋታው አስፈላጊ ክፍል በጨዋታው ወቅት የሚከሰቱትን ነገሮች ሁሉ ማወቅ ነው ፡፡ ተከላካዮች ሁል ጊዜ በዚህ ውስጥ አይሳኩም ፣ ስለሆነም ስለዚህ ይህንን እድል እንዳያመልጥዎት አይገባም ፡፡ ወደ ባላጋራው የግብ ጠባቂ አካባቢ ሲቃረቡ ፍሪስታይልን ይጠቀሙ ፡፡ ስለሆነም ኳሱን ማስቆጠር ወይም ለተከፈተው ተጫዋች መስጠት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 6
ነፃ አኗኗር ሲሰሩ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ይጠቀሙ ፡፡ ኳሱን በሚይዙበት ጊዜ ከተቻለ ጉልበቶችዎን ፣ ደረትን ፣ ጭንቅላትዎን እና ትከሻዎን በእንቅስቃሴ ለማካተት ይሞክሩ ፡፡ ምንም እንኳን ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማከናወን አይሞክሩ ፡፡ እነዚህ የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴን ለማታለል ተጨማሪ ቦታ ሊሰጡ እንደሚችሉ ባለማወቅ ብዙውን ጊዜ የተረሱ ናቸው ፡፡
ደረጃ 7
ችሎታዎን ማሳየት ከመጀመርዎ በፊት መጀመሪያ ተከላካዩ እስኪንቀሳቀስ ይጠብቁ ፡፡ እንቅስቃሴውን ከማድረግዎ በፊት ምን እንደሚያደርግ ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡ በዚህ መንገድ ተከላካዩን በድንገት ለመያዝ የተሻለ ዕድል ይኖርዎታል ፡፡
