በእግር ኳስ ውስጥ ስኬታማ ውጤት ለማግኘት አደገኛ ጊዜዎችን የመተግበር ችሎታ ቁልፍ ነው ፡፡ እነዚህ በመጀመሪያ ደረጃ ነፃ ምቶችን ያካትታሉ ፡፡ እነዚህን ነጥቦች ተግባራዊ ለማድረግ ቀላል ህጎችን መከተል ተገቢ ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - የእግር ኳስ ኳስ;
- - የስፖርት ዩኒፎርም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የተቃዋሚውን ግብ ጠባቂ እንቅስቃሴ ይመልከቱ ፡፡ በቦታው ላይ ቆመው እና ነፃ ምትን ለመውሰድ ሲሞክሩ ፣ በዚህ ጊዜ ግብ ጠባቂው እንዴት እንደሚገኝ በጥንቃቄ ይመልከቱ ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ የቅርቡን ጥግ ይዘጋል ፣ እና በሩቁ ጥግ ላይ የተጫዋቾችን ግድግዳ ያኖራል ፡፡ የእርስዎ ተግባር የእርሱን ዓላማ መተንበይ እና በተቃራኒው አቅጣጫ መሻገር ነው ፡፡ ስለዚህ ግድግዳውን ለማቃለል ይሞክሩ እና ወደ ላይኛው ጥግ ጥግ ላይ ያስቆጥሩ ፡፡
ደረጃ 2
ለክለቡ ተጫዋቾች ቅጥር ይጠብቁ ፡፡ ተጽዕኖ ለማሳደር ቢያንስ ትንሽ ቦታ ለመስጠት እንዲችሉ መቀመጥ አለባቸው ፡፡ ግን በሌላ በኩል የእነሱ ተግባር ተቃዋሚውን ኳሱን እንዳያስተጓጉል ማድረግ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የሐሰት እንቅስቃሴዎችን ይማሩ። ሲነሱ ፣ በረኛው ወዴት እንደሚተኩሱ እንደማያውቅ ያረጋግጡ ፡፡ የግራ-እግር ምትን ማሳየት ፣ በቀኝዎ ይምቱ ፡፡ በተቃራኒው ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡ የተለያዩ የእግረኛ ቦታዎችን ይሞክሩ (በእግር ውስጥ እና ውጭ) ፡፡
ደረጃ 4
ታችውን ይምቱ ፡፡ አብዛኛውን ጊዜ ግብ ጠባቂዎች ከስር ለሚመቱ ቡጢ እና ድንገተኛ ምቶች ምላሽ ለመስጠት በጣም አስቸጋሪ ጊዜ አላቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ኳሱ በእግሮቹ መካከል ብቻ ይንከባለላል ፣ እና ምንም ነገር ለማድረግ ጊዜ የላቸውም።
ደረጃ 5
ከቡድኑ አባላት ጋር ጥምረት ይጫወቱ ፡፡ አጭበርባሪ ሩጫ ያድርጉ እና በአጠገብዎ የቆመው አጋርዎ እንዲመታ ያድርጉ ፡፡ በዚህ አጋጣሚ የግብ ጠባቂው ንቃት ይጠፋል እናም የጎሉን ክፍት ጥግ ይከፍታል ፡፡ ይህ ዘዴ በዘመናዊ እግር ኳስ ውስጥ በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ደረጃ 6
ጥቂት ተጫዋቾችን ከግብ ጠባቂው ቦታ ጋር እኩል ያድርጉ ፡፡ በፍፁም ቅጣት ምት ወቅት ኳሱ ወዴት እንደሚሄድ መገመት ከባድ ነው ፡፡ ስለሆነም የጠላትን በር በወቅቱ ለመምታት ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆን አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 7
በተግባር ተጨማሪ ነፃ ምቶችን መምታት ይለማመዱ ፡፡ ለስኬት ቁልፉ በወዳጅነት ጨዋታዎች ወቅት በግብ ላይ በተከታታይ በተነጣጠሩ ጥይቶች ላይ ነው ፡፡ የተጫዋቾችን ግድግዳ ያስቀምጡ እና በግቡ ላይ 10-15 ጥይቶችን ያንሱ ፡፡
ደረጃ 8
በይፋ ጨዋታዎች ውስጥ ኳሱን ብዙ ጊዜ ይቅረቡ ፡፡ በእርግጥ በእውነተኛ የጨዋታ ሁኔታዎች ውስጥ የማይለማመዱ ከሆነ ነፃ ኳሶችን እንዴት ማስቆጠር እንደሚቻል ለመማር የማይቻል ነው ፡፡ ስህተቶችን ለመፍራት አይፍሩ ፣ በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ነፃ ምቶችን ይያዙ!
