የሰውነት ቅርጻቅርፅ ፣ ለሰነፎች ውጤታማ ብቃት - የሰውነት ማሳጅዎች የሚባሉት በዚህ መንገድ ነው ፡፡ በአንዳንድ አጋጣሚዎች ይህ ክብደት የሚቀንሱ ሰዎችን ትኩረት ለመሳብ ከተነደፈው የማስታወቂያ ገጸ-ባህሪ የበለጠ ምንም ነገር አይደለም። በሌሎች ውስጥ ተጨማሪ ሁለት ሴንቲሜትር ማጣት እውነተኛ ዕድል ነው ፡፡
ስብ እንዴት እንደሚቃጠል
የእነሱን ቁጥር ለማስተካከል የሚፈልጉት ዋናው ግብ ከመጠን በላይ ስብን ማስወገድ እና ለጡንቻዎች ቅርፅ መስጠት ነው ፣ በዚህ ቅደም ተከተል ፡፡ የስብ ማቃጠል ዘዴ እንደዚህ ይመስላል-ንቁ በሆነ የጡንቻ ሥራ ሂደት ውስጥ ሰውነት ኃይል ይፈልጋል ፡፡ ከመጠባበቂያው ውስጥ ስቦችን ይወስዳል ፣ ወደ ደም ውስጥ ይጥላቸዋል ፣ በኬሚካዊ ምላሾች ምክንያት ስቡ ይቃጠላል ፣ አስፈላጊውን ኃይል ይሰጣል ፡፡ ስለሆነም ቅባቶችን በንቃት ለማቃጠል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋል ፣ ይህም ከአሳማቾች ሊጠበቅ አይችልም ፡፡
ማሳጅ እንዴት እንደሚሰራ
በጣም ብዙ የሰውነት ማሳጅ ዓይነቶች አሉ-ቫክዩም ፣ አልትራሳውንድ ፣ ንዝረት እና የሙቀት ማሳጅዎች ፣ የጡንቻ ማነቃቂያዎች ፣ የሃርድዌር ማሳጅዎች ፡፡ በአጠቃቀም ቀላልነታቸው ምክንያት በአካል ብቃት ማእከሎች ላይ ገንዘብ ሳያስወጡ በቤት ውስጥም እንኳ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡ የክብደት መቀነሻ ማሳጅዎችን መሞከሪያ እና አጠቃቀም ቀላል ቢሆንም ፣ አንድ የሚያመሳስላቸው ነገር እንዳለ መዘንጋት የለብዎትም-ማሳጅዎቹ በአካባቢው ይሰራሉ ፡፡ ሆኖም ሰውነት ቅባቶችን የሚያጠፋበትን አንድ የተወሰነ ቦታ አይመርጥም ፡፡ የተጠሉ አክሲዮኖች መበላሸትን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች በአጠቃላይ መላ ሰውነት ላይ ይሰራሉ ፡፡ በዚህ እውነታ ዳራ ላይ ፣ የመታጠቢያ ገንዳውን ከእውነታው የራቀ በሆነ ድምፅ በመጠቀም በሁለት ሳምንቶች ውስጥ ጠፍጣፋ የሆድ ወይም የቃላት መቀመጫዎች ተስፋዎች ፡፡ በእርግጥ ማሳጅዎች ሜታብሊክ ሂደቶችን ያጠናክራሉ ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ያስወግዳሉ ፣ የደም ዝውውርን እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላሉ እንዲሁም ከሂደቱ በኋላ ድምፁን ያሰማሉ ፡፡ ይህ ሁሉ እብጠትን ለመቀነስ እና በዚህም ምክንያት አላስፈላጊ ሴንቲሜትር እንዲጠፋ ይረዳል ፡፡ ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ ክብደት እንደ ማከሚያ መታሸት ዋጋ የለውም ፡፡
ማሸት ሴሉቴልትን ያስወግዳል
የተለየ ጥያቄ - ማሳጅ ሴሉቴልትን ለማስወገድ ይችላልን? ከብርቱካን ልጣጭ ጋር ለመገናኘት ዋናውን መርህ ከተከተሉ ችሎታ-መደበኛነት ፡፡ በየቀኑ ለችግር አካባቢዎች ትኩረት መስጠቱ እና የመታሸት አሠራሩ ከመጀመሩ በፊት በእያንዳንዱ ጊዜ ሰውነትን ማሞቅ ይመከራል ፡፡ ሙቅ መታጠቢያ ፣ ሻወር ወይም ሳውና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሞቅ ይረዳሉ ፡፡ ቫክዩም እና የንዝረት ማሳጅዎች በተለይ በሴሉቴልት ጉብታዎች ላይ በተለይ ጎጂ ውጤት ይኖራቸዋል ፣ በዚህ ምክንያት የተቀማጮች አወቃቀር ይረበሻል እንዲሁም ቆዳው ለስላሳ ይሆናል ፡፡
ውስብስብ ብቻ
ተስማሚ የሰውነት መለኪያዎች ሊገኙ የሚችሉት ለቁጥርዎ በተቀናጀ አቀራረብ እርዳታ ብቻ ነው-ስብን ለማቃጠል ይስሩ ፣ እና ከመጠን በላይ ፈሳሽን ለማስወገድ ብቻ አይደለም; ትክክለኛውን አመጋገብ ይከታተሉ; ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ እና የሰውነት ማሳጅዎችን ጨምሮ ልዩ ምርቶችን በመጠቀም የቆዳውን ውበት ይንከባከቡ ፡፡
