ብዙ ልጃገረዶች በቁጥራቸው ፣ በደረት መጠናቸው እና በወገባቸው ስፋት ምክንያት ውስብስብ ናቸው። ለስፖርቶች መሄድ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ ልዩ የውስጥ ሱሪዎችን መምረጥ ይችላሉ … ግን የልጃገረዷ ቁመት በምንም መልኩ ቢሆን ከአንድ ሜትር ሰማኒያ በታች ቢሆንስ? ጭንቅላትዎን በትከሻዎችዎ ላይ ይንጠቁጥ ፣ ስለ ተረከዝ ለዘላለም ይረሳል? ቀለል ያሉ መፍትሄዎች አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መልክ በልብስ ሊስተካከል ይችላል ፡፡ በእይታ ምስሉን በሁለት ከፍሎ በማየት እድገትን መቀነስ ይቻላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የብላጣዎችን እና ቀሚሶችን ተቃራኒ ቀለሞች ፣ አግድም ጭረቶች ፣ የተደረደሩ ልብሶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
በሌሎች ሰዎች ፊት ቁመትዎን ለመቀነስ ሌላኛው መንገድ እነሱን ከእውነተኛ እድገት ማዘናጋት ነው ፡፡ በምስሉ ታችኛው ክፍል ላይ ለማተኮር ብሩህ ጫማዎችን ፣ ደማቅ ሻንጣዎችን መልበስ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሰፋ ያለ ባርኔጣዎችን ፣ ከመጠን በላይ ብሩህ ሜካፕን መተው ይኖርብዎታል ፡፡
ደረጃ 3
የጥራዞች መጨመር እድገትንም ሊቀንስ ይችላል። ይህንን ለማድረግ ቶሪኪን በማይገደብ ብዛት መብላት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ጥራዝ በልብስ እና መለዋወጫዎች ሊታከል ይችላል። በጣም በጠባብ የtleሊ ምትክ ምትክ ፣ የአንገት ልብስ-አንገትጌ ያለው ሸሚዝ ይምረጡ። በቀጭኑ ጂንስ ፋንታ - ከጉልበት ላይ ነጣ ያለ ሱሪ ፡፡ የተቆራረጠ ሹራብ ሹራብ ፣ በሚያምር ሁኔታ የተሳሰረ መስረቅ - ይህ ሁሉ በምስላዊ ሁኔታ ትንሽ ዝቅ ያደርግዎታል ፡፡
ደረጃ 4
ተረከዝ የእግዚአብሔር ቅጣት አይደለም ፣ ግን የእናንተን ቆንጆነት ለማጉላት እድል ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ባለ 12 ሴንቲ ሜትር ስስ ስቲልቶ ጫማ ያላቸው ጫማዎችን መምረጥ የለብዎትም ፡፡ ትንሽ ፣ ጥቅጥቅ ያለ ፣ የተረጋጋ ተረከዝ “የጥበቃ ግንብ” አያደርግልዎትም ፣ ግን በተቃራኒው የቁጥርዎን ክብር ያጎላል።
ደረጃ 5
ወደ ሁሉም ከላይ ባሉት ነጥቦች ላይ አንድ ተጨማሪ ማከል ይችላሉ ፣ በጣም አስፈላጊ ፡፡ በራስ መተማመንን አይርሱ ፡፡ ቀጥ ያለ ጀርባ እና ቀጥ ያለ ትከሻዎችን ይራመዱ እና አንድ ሰው እንደ እርስዎ ቁመት መሆን በጣም እንደሚፈልግ ያስታውሱ ፡፡
