የአካላዊ ባህል ዋና ተግባራት ጤናን መጠበቅ እና ማጠናከር ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መፈጠር ናቸው ፡፡ የእሱ መሠረታዊ አካላት በጥንታዊው ዓለም ውስጥ የተገነቡ ሲሆኑ “አካላዊ ባህል” የሚለው ቃል ራሱ በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ታየ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአካላዊ ባህል መወለድ የተጀመረው በጥንት ጊዜያት ነበር ፣ ሰዎች ለተሳካ ስኬታማ አደን እና ከጠላቶች ውጤታማ ጥበቃ ለማግኘት ጠንካራ ፣ ልቅ የሆነ እና ዘላቂ መሆን እንዳለባቸው ማስተዋል በጀመሩበት ጊዜ ፡፡ የጎሳ ሽማግሌዎች ለህይወት ችግሮች ሊኖሩ ለሚችሉ ልጆች በልዩ ሁኔታ ያዘጋጁአቸው ከባድ ድንጋዮችን እንዲያነሱ አስገደዷቸው ፣ ጦርን መወርወር ፣ ቀስት መተኮስ ፣ በፍጥነት መሮጥ ወዘተ አስተማሩ ፡፡
ደረጃ 2
ስልጣኔ ሲዳብር ሕፃናት እንዲዘምቱ ፣ እንዲሮጡ ፣ ጦር እንዲነዱ ፣ እንዲዘሉ ፣ ወዘተ የተማሩባቸው ልዩ ትምህርት ቤቶች ብቅ አሉ ፡፡ ለወደፊቱ ትውልዶች ምስረታ የአካል ብቃት ትምህርት በጣም አስፈላጊ ግብ በሆነበት ጥንታዊ የግሪክ ግዛት በስፓርታ ውስጥ ብዙ እንደዚህ ያሉ ትምህርት ቤቶች ተከፈቱ ፡፡ ጨዋታዎችን ፣ ተጋድሎዎችን ፣ ሥነ ሥርዓቶችን ፣ ጭፈራዎችን የሚያጣምሩ ክፍሎች ‹ጂምናስቲክ› ይባሉ ነበር ፡፡
ደረጃ 3
በጥንታዊ ግሪክ ኦሎምፒያ በየአራት ዓመቱ የሚካሄደው የኦሎምፒክ ጨዋታዎችም በእነዚያ ሩቅ ጊዜያት ቀድሞውኑ የሰው ልጅ አካላዊ እድገት ዋጋ እንዳለው መስክረዋል ፡፡ መርሃ ግብራቸው በብርታትና በድፍረት የተለያዩ ውድድሮችን አካቷል ፡፡ በጨዋታዎች ውስጥ በሁሉም ረገድ ጠንካራ ጀግኖች አሸንፈዋል ፡፡ በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ወቅት ጦርነቶች ቆሙ ፣ እርቅ ተቋቋመ ፣ አሸናፊዎቹ እውነተኛ ጀግኖች ሆኑ ፡፡
ደረጃ 4
የኦሎምፒክ ጨዋታዎችን የማስተናገድ ወግ የሮማውያን ስልጣን ከመጣ በኋላ በ 394 ዓ.ም. ግን ይህ ሆኖ ግን በመካከለኛው ዘመን በአንዳንድ አገሮች ውስጥ የተለያዩ “ኦሎምፒክ” ውድድሮች በተደጋጋሚ ተካሂደዋል (እንግሊዝ ፣ ፈረንሳይ ፣ ግሪክ) ፡፡ በስፖርት እና በአካላዊ ባህል መስክ ውስጥ ያሉ ዘመናዊ የዓለም ወጎች በፈረንሣይ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ እንደገና የታደሱትን የበጋ እና የክረምት ኦሎምፒክ ውድድሮች መያዛቸውን ጠብቀዋል ፡፡
ደረጃ 5
በዘመናዊ ትርጉሙ “አካላዊ ባህል” የሚለው ቃል በእንግሊዝ በ 19 ኛው ክፍለዘመን መጨረሻ ላይ ተነስቷል ፡፡ ሆኖም በምዕራባውያን አገራት ሰፊ ስርጭትን ባለመቀበሉ “ስፖርት” በሚለው ቃል ተተካ ፡፡ በሩሲያ ውስጥ “አካላዊ ባህል” የሚለው ፅንሰ-ሀሳብ በይፋ ጥቅም ላይ የዋለው ለሶቪዬት ሕፃናት ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች መከፈት በጀመሩበት በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ብቻ ነበር ፡፡
ደረጃ 6
እ.ኤ.አ. በ 1918 በሞስኮ ውስጥ የአካል ባህል ተቋም ተከፈተ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ “አካላዊ ባህል” የተሰኘው መጽሔት መታተም ጀመረ ፡፡ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው አሕጽሮት ስም “የአካል ማጎልመሻ ትምህርት” ያለው ትምህርት ቤት በትምህርት ቤቶች ውስጥ ተጀምሮ አሁንም እየተሰጠ ይገኛል ፡፡ ትምህርት ሚኒስቴር ለዚህ ዲሲፕሊን የትምህርት እቅዶችን አውጥቶ ያፀደቀ ሲሆን እንዲሁም የተመደበለት የግዴታ የማስተማሪያ ብዛት እንዲሁም ለተማሪዎች የደረጃ አሰጣጥ ስርዓት ዘርግቷል ፡፡
ደረጃ 7
የአገሪቱን ጤና ለማሻሻል እና በሶቪዬት ዘመን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለማራመድ ከብዙ አካላዊ ባህል አካላት አንዱ የዩኤስኤስ አር በተለያዩ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ የኢንዱስትሪ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ነበሩ ፡፡
ደረጃ 8
ከ 1931 እስከ 1991 ድረስ በተለያዩ የሀገሪቱ ተቋማት ውስጥ ት / ቤቶችን ፣ የተለያዩ የሙያ እና የስፖርት አደረጃጀቶችን ጨምሮ ለ TRP ("ለሠራተኛ እና ለሶቭየት መከላከያ እና ዝግጁነት)" የአካል ማጎልመሻ ሥልጠና ፕሮግራም ነበር ፡፡ በተለያዩ ስፖርቶች ውስጥ ሩጫ ፣ አሞሌ ላይ መሳብ ፣ ረዥም እና ከፍተኛ መዝለል ፣ ኳስ መወርወር ፣ መዋኘት ፣ ወዘተ ጨምሮ የተለያዩ ስፖርቶችን ለተለያዩ የዕድሜ ቡድኖች ደረጃዎችን አካቷል ፡፡ የ “TRP” ደረጃዎችን ያላለፉ ሰዎች ልዩ ባጅ ተቀበሉ ፡፡ እ.ኤ.አ. ከ 2015 (እ.ኤ.አ.) ጀምሮ በሩሲያ ፌዴሬሽን ፕሬዝዳንት ቪ.ቪ. Putinቲን በተፈቀደው ትዕዛዝ የ “TRP” ደረጃዎች ውጤቶች ወደ ዩኒቨርሲቲዎች ሲገቡ እንደገና ከግምት ውስጥ ይገባል ፡፡
