በበረዶው ውስጥ እንዴት እንደሚዞሩ

ዝርዝር ሁኔታ:

በበረዶው ውስጥ እንዴት እንደሚዞሩ
በበረዶው ውስጥ እንዴት እንደሚዞሩ

ቪዲዮ: በበረዶው ውስጥ እንዴት እንደሚዞሩ

ቪዲዮ: በበረዶው ውስጥ እንዴት እንደሚዞሩ
ቪዲዮ: [ ሁላችሁም በቤታችሁ ሞክሩት ] በአንድ ቀን ውስጥ እንዴት ቦርጭን ማጥፋት ይቻላል!How to remove belly fat in just one day! 2024, ግንቦት
Anonim

በረዶ ብዙ ባለበት እና እርስዎ ከተለመደው የከተማዎ ጎዳናዎች በተለየ አካባቢ ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ በረዶ ላለመተነተኑ አደገኛ ነው ፡፡ በበረዶ ላይ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ አንዳንድ አስፈላጊ ነጥቦችን ማወቅ ጠቃሚ ነው ፡፡

በበረዶው ውስጥ እንዴት እንደሚዞሩ
በበረዶው ውስጥ እንዴት እንደሚዞሩ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

እንደ የበረዶ መጥረቢያ ወይም የበረዶ መንሸራተቻዎች ያሉ ከእግርዎ በተጨማሪ ሌሎች የድጋፍ ነጥቦችን ይጠቀሙ ፡፡ እንዲሁም በረዶው እርጥበት በሚሞላባቸው ቦታዎች ውስጥ ከመንቀሳቀስ ይቆጠቡ። እንደነዚህ ያሉት አካባቢዎች በረዷማ ባዶ ፣ ሰርከስ ፣ ጎድጓዳ ሳህን ያካትታሉ።

ደረጃ 2

ዐለቶች በፍጥነት ስለሚሞቁ እና በዙሪያው ያለው በረዶ በፍጥነት ስለሚቀልጥ ከመጠን በላይ በሚለወጡ ዐለቶች አቅራቢያ በረዶ ላይ እንዳይረግጡ ያድርጉ ፡፡ በተጨማሪም በድንጋይ አቅራቢያ ባለው በረዶ ውስጥ መውደቅ የጉዳት አደጋን ያስከትላል ፡፡

ደረጃ 3

በተንሸራታች ደረጃዎች ይንቀሳቀሱ። ይህንን ለማድረግ ጣቶችዎን በትንሹ ያንሱ እና እግሮችዎን በበረዶው ላይ እንዲንሸራተቱ ያንቀሳቅሱ ፡፡

ደረጃ 4

በተለይም አደገኛ በሆኑ እና በሚሰምጡ አካባቢዎች ውስጥ በረዶውን ወደ ጥልቀት ይግፉት እና ከዚያ በፊትዎ ይምቱ ፡፡ ወደ ፊት ሲጓዙ እና አደገኛ አካባቢን ሲያስወግዱ እነዚህን እርምጃዎች ይቀጥሉ። ጥልቀት ያለው የበረዶ ቀዳዳ ከፊትዎ ካለዎት ከዚያ የተሻለው መፍትሔ በዙሪያው መዞር ይሆናል ፡፡ ይህንን ውድቀት በምንም ምክንያት ለማለፍ የማይቻል ከሆነ ፣ ከዚያ በጣም በጥንቃቄ ይሂዱ እና ውድቀቱን በተቻለ መጠን ምቹ ያድርጉት ፡፡ ከግድግዳዎች ላይ በረዶን አምጡ እና ያጥሉት ፡፡ ይህ የመጥመቂያ ጉድጓድ ጥልቀት እንዲቀንስ እና አደገኛ እንዳይሆን ያደርገዋል ፡፡ ዱላ ወይም የበረዶ መጥረቢያ በመጠቀም ከጉድጓዱ ውጡ ፡፡

ደረጃ 5

በበረዶው ውስጥ ከወደቁ ፣ ከዚያ ዱላ ወይም የበረዶ መጥረቢያ ያስቀምጡ እና በእሱ ላይ ዘንበል ያድርጉ ፣ እግርዎን ለማውጣት ይሞክሩ። እግሩ ከተጣበቀ በማንኛውም ሁኔታ አይወዛወዙ ፣ በጉልበቱ ላይ አይጣሉት ወይም አያጠፉት ፡፡ ይህ በእግርዎ ዙሪያ ያለውን በረዶ ይረግጣል። በእግርዎ ላይ እንዳለ ይመስል ጣትዎን ያውጡ ፣ እና እግርዎን ለማውጣት ቀላል ይሆንልዎታል። ለማንሳት ቀላል የሆኑ ጫማዎችን የሚለብሱ ከሆነ ከዚያ ጫማዎን ያውጡ እና ከዚያ ጫማዎቹን ይቆፍሩ ፡፡

ደረጃ 6

አስተማማኝ እንደሆኑ እርግጠኛ ባልሆኑባቸው ቦታዎች በረዶን አያናውጡ ወይም ከጫማዎችዎ ውሃ አያፈሱ ፡፡ እና በአቅራቢያ ባለ አንድ ቦታ ላይ ጥላን ካዩ ከዚያ የበረዶው ሽፋን የበለጠ ጥቅጥቅ ስለሚሆን ከዚያ ወደዚያ ይሂዱ ፡፡

የሚመከር: