እጅግ በጣም ብዙ ስፖርቶች በብዙ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ እየሆኑ ነው ፡፡ ደስታን ለማግኘት ህልም ያላቸው ወጣቶችም ሆኑ በዕድሜ የገፉ ሰዎች በዚህ ውስጥ ተሰማርተዋል ፡፡ ሆኖም ፣ እንደ ማንኛውም ስፖርት ሁሉ ፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉ ፡፡
የከፍተኛ ስፖርት ጥቅሞች
የፓርኩር ፣ የድንጋይ ላይ መውጣት ፣ የሰማይ ላይ መንሸራተት ወይም የበረዶ መንሸራተት መጫወት ፍርሃቶችዎን ለማሸነፍ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ቤዝ መዝለልን በቁም ነገር በመያዝ ፣ በእርግጠኝነት የአውሮፕላኖችን ፍርሃት ያስወግዳሉ ፣ እና ከዝቅተኛ የበረዶ መንሸራተት በኋላ ማንኛውም ሮለር ኮስተር ለእርስዎ የልጆች መስህብ ይመስላል።
ከፍተኛ ስፖርቶችን ማድረግ በራስ መተማመንን ያዳብራል ፡፡ እንዲሁም ከፍትሃዊ ጾታ ትኩረትን ለመሳብ በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ጽንፍ ቢስክሌት ጋር አንድ ቀን ለመሄድ እምቢ ማን ልጃገረድ? እናም ወጣቱ ፓራሹስት ብዙ ቀናተኛ አድናቂዎች እንዲኖሩት ዋስትና ተሰጥቶታል። በተጨማሪም ፣ ከፍተኛ ስፖርቶችን በሚለማመዱበት ጊዜ ተወዳዳሪ ያልሆኑ ስሜቶች ይነሳሉ ፣ ይህ ውጥረትን በትክክል ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ በማንኛውም የአካል እንቅስቃሴ ወቅት የሚከሰተውን የኢንዶርፊን ምርት በዚህ ላይ ይጨምሩ ፣ እና ከባለስልጣኖች የሚመጣ ማንኛውም ብስጭት ሊያስቆጣዎት ወይም ሊያበሳጭዎ አይችልም።
ሌላ ተጨማሪ ነገር ደግሞ ጽንፈኛ ስፖርቶች ጥሩ አካላዊ ቅርፅን ይጠይቃሉ ፣ ይህ ማለት ሰውነትዎ ጠንካራ እና የሰለጠነ ይሆናል ማለት ነው ፡፡ እንዲሁም እንደዚህ ያሉ ስፖርቶችን መለማመድ የልብ ሥራ እና የመተንፈሻ አካላት ሥልጠናን የሚያጠናክር የተፋጠነ የልብ ሥራ እና የመተንፈሻ አካላት እንቅስቃሴ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡
በጣም የታወቁ ጽንፈኛ ስፖርቶች የተራራ ላይ መውጣት ፣ የበረዶ መንሸራተቻ ፣ የሰማይ መንሸራተት ፣ የውሃ መጥለቅ ፣ የፓርኩር ፣ የመንገድ መዝለል እና ሰርፊንግን ያካትታሉ ፡፡
የከፋ ስፖርት ጉዳቶች
የከፍተኛ ስፖርት በጣም ግልፅ ኪሳራ ለሕይወት እና ለጤና አደገኛ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ትክክለኛው ቴክኒክ እና ጥሩ መሳሪያዎች ይህንን አደጋ የሚቀንሱ ቢሆኑም አዘውትረው አደጋዎች ይከሰታሉ ፡፡ የሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ከመጠን በላይ ጫና እንደ መቀነስ ሊቆጠር ይችላል።
አትሌቶች ከመጠን በላይ በመለማመድ ጡንቻዎችን እና ጅማቶችን ከመጠን በላይ ከመጫናቸው በተጨማሪ ልብን ያረክሳሉ ፡፡ የማያቋርጥ አድሬናሊን ለጤንነትዎ በጣም ጥሩ አይደለም ፡፡ ስልጠናዎን በመገደብ እነዚህን መዘዞች ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ ግን ጽንፈኛ ስፖርቶች ከሱስ ጋር ተመሳሳይ ናቸው - አንድ ጊዜ ከሞከሩ በኋላ ያለማቋረጥ መቀጠል ይፈልጋሉ ፡፡
አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ እንቅስቃሴዎች የራስ-ማጥቃት መገለጫ ናቸው - ራስን ለመጉዳት የታቀዱ እንቅስቃሴዎች ፡፡ ይህ ክስተት በአእምሮ ሕመሞች ምክንያት ይከሰታል.
ጉዳቱ ጉዳቶች የማይበላሽ ጽንፈኛ ልዩ የሕይወት አኗኗር ያካትታሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አዳዲስ ልምዶችን የማያቋርጥ ፍለጋን ፣ የሕይወት ፍጥነትን እና የአትሌቱን መደበኛ አደገኛ እንቅስቃሴዎችን መደገፍ የሚችሉት ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ብቻ ናቸው ፡፡ ጽንፈኛው ቤተሰብ ብዙውን ጊዜ ወደ ግጭት የሚመራውን ይህን ስፖርት ይቃወማል ፡፡
የመጨረሻው ፣ ግን እዚህ ግባ የሚባል አይደለም ፣ እጅግ የከፋ ስፖርቶች ጉዳቱ ከፍተኛ ወጪ ነው ፡፡ ጥሩ መሣሪያዎች ውድ ናቸው ፡፡ እንዲሁም አንድ አትሌት ከፓራሹት ጋር ሲዘል ወደ አንድ ከፍታ ለመውጣት ወይም ወደ ጥሩ የበረዶ መንሸራተቻ ስፍራ ለመጓዝ ተጨማሪ ገንዘብ ሊፈልግ ይችላል።
