ዛሬ እራሷን የምታከብር ሴት ልጅ ሁሉ ለስፖርት ትገባለች ፡፡ የሰውነት ውበት እና ጤና መደበኛ ሆነዋል ፡፡ ደረጃ ላይ ለመሆን ለጤንነት እና ውበት ብቻ ሳይሆን ስፖርቶችን መጫወት ይጠየቃል ፣ ስፖርቶች ፋሽን መሆን አለባቸው ፡፡ ይበልጥ በትክክል አንድ ዓይነት ስፖርት። ስፖርት በጣም ጥሩ ለመምሰል የሚረዳ ብቻ ሳይሆን ልጃገረዶቹንም በራስ በመተማመን እና ደስታን ይሞላል ፡፡ በእርግጥ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ክፍሎችን ማፍለቅ ይሻላል ፡፡ ነገር ግን ልጅቷ በስፖርት ቤተሰብ ውስጥ ካላደገች የሚመረጡ ብዙ ዓይነቶች አሉ ፡፡
ጂም ለመገናኘት እና ወንዶች ጥሩ ቦታ ሊሆን ይችላል ፡፡ በአንድ ትልቅ ኩባንያ ውስጥ እዚያ መሄድ ፣ ሙዚቃን በትይዩ ማዳመጥ ፣ መግባባት ይችላሉ ፡፡ ይህ ተጨማሪ ጥሩ ስሜት ይሰጣል።
ዮጋ አሁን በማይታመን ሁኔታ ተወዳጅ ነው። ስለ የግል ዮጋ አስተማሪዎች መስማት ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ ለሰውነት የማይታመን ተለዋዋጭነት እና ቀላልነትን ይሰጣል ፡፡ አሁን ቀድሞውኑ ሙሉ የዮጋ አምልኮ አለ ፡፡ ሰውነትን ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን መንፈስንም ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ስፖርት እንኳን አይደለም ፣ ሙሉ ሳይንስ ነው ፡፡ ዮጋ በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ላሉ ወንዶችና ሴቶች ትልቅ ምርጫ መሆኑ ምንም ጥርጥር የለውም ፡፡ ሆኖም ፣ እዚህም አደጋዎች አሉ ፡፡ ዮጋን በራስዎ ወይም በመጻሕፍት ወይም በይነመረብ እገዛ ማድረግ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ የአቀማመጦች ትክክለኛ ያልሆነ አፈፃፀም ወደ አካላዊ ጉዳት ሊያመራ እና በአጠቃላይ ተቃራኒ ውጤት አለው ፡፡ ስለሆነም ዮጋን በሚመርጡበት ጊዜ አንድ ሰው ይህ እንቅስቃሴ ርካሽ አለመሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፡፡ ግን የሚሰራ ከሆነ አያሳዝንም ፡፡
ዳንስ አሁን በስፖርት ውስጥ ንቁ እና ፋሽን አዝማሚያ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ የዳንስ አቅጣጫዎች ፈጽሞ የተለዩ ናቸው ፡፡ ሁለቱም የቡድን ትምህርቶች እና የግለሰብ ትምህርቶች አሉ ፡፡ የዳንሱ ዓይነት እያንዳንዱን ጣዕም ያሟላል ፡፡ የባሌ ዳንስ ዳንስ ምስልዎን ለማሻሻል በጣም ጥሩ ምርጫ ይሆናል ፣ እናም የሳልሳ አቅጣጫ እርስዎ የሚያምር ሴት ያደርግዎታል። አስቸጋሪነቱ የሚገኘው ይህ ዝርያ አጋር የሚፈልግ መሆኑ ብቻ ላይ ብቻ ሳይሆን አዳዲስ ሰዎችን ለመገናኘትም ትልቅ አጋጣሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም ዳንስ ሴቶችን በሴትነት ያሸብራል ፡፡ ከወንድ ፊት ለመክፈት ራስዎን ለማወቅ እድል ይሰጡዎታል ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴን አቅልለው አይመልከቱ ፡፡ እዚህ ከሌሎች ስፖርቶች ያነሱ አይደሉም ፡፡
መሮጥ ሁልጊዜ ተወዳጅ ነበር። የጠዋት ወይም የምሽት ሩጫ በየቀኑ በብዙ ሰዎች እየተደረገ እና እየተደረገ ነው ፡፡ ለብዙዎች ያለ ሩጫ አንድ ቀን ከእንግዲህ አይታሰብም ፡፡ አንድ ሰው በጠዋት መሮጥ የበለጠ ጠቃሚ ነው ብሎ ያስባል ፣ አንድ ሰው በተቃራኒው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ይመርጣል ፡፡ ምንም እንኳን የጠዋት ሩጫ በምግብ መፍጨት እና በቀን ውስጥ ምግብን ለመምጠጥ በጣም ይረዳል ፡፡ የመሮጥ ጥቅም አጋር እንዲኖርዎት አይፈልግም ፡፡ በተቃራኒው ፣ ለማተኮር ፣ ከራስዎ ጋር ብቻዎን ለመሆን ፣ በሚቀጥለው ቀን ለማቀላጠፍ ወይም ስለ ውጤቶቹ ለማሰብ ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ንጹህ አየር ለእርስዎ ጥሩ ነው ፡፡
