ማንኛዋም ሴት ገር እና መከላከያ የሌለባት መሆን ትፈልጋለች ፣ ግን በዘመናዊው የሕይወት ምት ውስጥ እንደ እውነተኛ ሴት መሰማት በጣም ያልተለመደ ነው። አንዲት ሴት ከሌሊት ቡና ቤት ወይም ከማኝ ለተሰነዘረች ለውጡ የመስጠት ችሎታን ለማሳደድ አንዲት ሴት በአይኪዶ ፣ በውሹ ወይም በሌሎች ራስን የመከላከል ትምህርቶች ለመመዝገብ ትወስናለች ፡፡ እሱን ማድረጉ ጠቃሚ ነውን? ማርሻል አርትስ በስዕልዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል?
በጣም የመጀመሪያ እና የማያከራክር ተጨማሪ ጥንካሬ እና ድምጽ ነው ፡፡ በተለያዩ ማርሻል አርትዎች ውስጥ መደበኛ ልምምዶች በሰውነትዎ ላይ የሚንሸራተቱትን ለማጥበብ እንዲሁም ለመሳም የሚቃረበውን ለማብዛት ትልቅ አጋጣሚ ነው ፡፡ ስልጠናን በፊርማ እና ውጤታማ በሆኑ ቴክኒኮች ወይም እንደ ስኩዌቶች እና pushሽ አፕ ባሉ መደበኛ የማሞቅ ተግባራት መጀመር ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ከጥሩ አጋር ጋር የሚደረግ ተጨማሪ እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ ሸክም ነው ፣ ይህም ሁሉንም ጡንቻዎች በጥሩ ድምፅ እንዲጠብቁ ያስችልዎታል።
ሁለተኛው ዋና ጥቅም ተለዋዋጭነት ነው ፡፡ ይህ ጥራት በዘመናችን በእያንዳንዱ የእደ-ጥበብ ዝርዝር ውስጥ በተካተቱት ልምምዶች በተሳካ ሁኔታ የተገነባ ነው ፡፡ ያለ ተለዋዋጭነት ፣ የኃይል መያዣዎች እና መቆጣጠሪያዎች ውጤታማ ብቻ አይደሉም ፣ ግን አደገኛም አይደሉም። ሦስተኛው የማያከራክር መደመር በራስ መተማመን ነው ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ሁለት ጊዜ ጠንካራ ወንድዎችን በጭኑ ላይ ከጣሉ ፣ ከዚያ በአውቶቡሱ ላይ የአለቃውን ነቀፌታ ወይም ቸልተኝነት በጣም ቀላል እንደሆነ ያስተውላሉ ፡፡ ምናልባትም ፣ በቀላሉ በእጁ ትከሻዎን በመያዝ ወይም “ለስላሳ ቦታው” ላይ በጥፊ በመታው እጅዎን በቀላሉ መስበር ወይም ማዞር የሚችለውን ስሜት ያሞቃል ፡፡
ብዙ ጊዜ የሚጠየቅ ጥያቄ እና ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች ለማርሻል አርትስ ለመግባት የማይፈልጉበት ወሳኝ እውነታ “እኔ እንደ ወንድ እሆናለሁ ፣ የጡንቻዎች ተራራ ይወጣል እና የት መሆን የለበትም” የሚል ነው ፡፡ በደህና ላረጋግጥልዎ እችላለሁ! ጡንቻዎች እንዲያድጉ እና እንደ ወንድ እንዲሆኑ ወንድ መሆን አለብዎት! ማርሻል አርትስ በሚለማመዱበት ጊዜ ሁሉም የጡንቻ ቡድኖች ይገነባሉ ፣ ይህ መዋኘት አይደለም ፣ ዋናው ሸክም በእጆቹ ላይ የሚሄድበት ፡፡ ሸክሙ በእኩል ይሰራጫል እና በአብዛኛዎቹ አቅጣጫዎች በጡንቻ መጨመር ውስጥ አይሳተፉም ፣ ግን ወደ ቃና ሁኔታ ያመጣቸዋል ፡፡
ሌላው አስፈላጊ ያልሆነ ነገር የሁሉም ማርሻል አርት ሥነ-ልቦና ክፍል ነው ፡፡ "የትግል መንፈስ" ማሳደግ። እሱ የሚያስፈራ ይመስላል ፣ ግን ትናንት ወይም ባለፈው ሳምንት ያስታውሱ ፣ ስንት ሰዎች ቅር ሊያሰኙዎት ፣ ሊያበሳጩዎት ወይም የስነልቦና ፈተና ሊወረውሩዎት ችለዋል? በምላሹ በእናንተ በኩል መጥፎ ስሜት ፣ እፍረትን ፣ አለመመጣጠን ከተቀበሉ በህይወት ውስጥ ማናቸውንም መሰናክሎች ለመቋቋም “የትግል መንፈስ” ያስፈልግዎታል!
ደህና ፣ የመጨረሻው አስፈላጊ ተጨማሪ የግል ሕይወት ለማቀናበር ትልቅ ዕድል ነው ፡፡ ከፍትሃዊ ጾታ ይልቅ ራስን መከላከል የሚወዱ ብዙ ወንዶች አሉ ፡፡ ደህና ፣ እንደ የዓይን እማኞች ገለፃ ፣ ህመም የሚያስከትሉ መያዣዎች እና ስፓረር እርስ በእርስ ለመተያየት ጥሩ መንገድ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
