ግንኙነት የሌላቸውን ፍልሚያዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ግንኙነት የሌላቸውን ፍልሚያዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል
ግንኙነት የሌላቸውን ፍልሚያዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ግንኙነት የሌላቸውን ፍልሚያዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ግንኙነት የሌላቸውን ፍልሚያዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል
ቪዲዮ: የሳይካትሪ እንክብካቤ 2021-የአእምሮ ሕመሞች 2024, ግንቦት
Anonim

ግንኙነት የሌለበት ፍልሚያ ባለቤት የሆነ ሰው ተቃዋሚዎቹን እንኳን ሳይነካው ይበትናቸዋል ፡፡ የቅርበት ውጊያ በማርሻል አርትስ ውስጥ የክህሎት ከፍተኛ ደረጃ ነው ፡፡ የምስራቃዊ የማርሻል አርት ጥበባት ጌቶች ብቻ ናቸው የያዙት ፡፡ ደግሞም ይህ ውጊያ የልዩ ኃይሎችን ወታደሮች ለማብቃት የተማረ ነው ፡፡

ግንኙነት የሌላቸውን ፍልሚያዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል
ግንኙነት የሌላቸውን ፍልሚያዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ይህንን ስነ-ጥበባት ለመቆጣጠር የመጀመሪያው እርምጃ በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ውስጥ መሆን ነው ፡፡ ጤናማ አእምሮ በጤናማ ሰውነት ውስጥ ነው ፣ እና ያለ ግንኙነት ውጊያ ከጠላት ጋር ሥነ-ልቦና እና ኃይልን በመፍጠር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ለመጀመር ፣ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ጨምሮ የበሽታዎችን ሕክምና ይውሰዱ ፣ በትክክል መብላት ይጀምሩ ፡፡ ዕለታዊው ምግብ ዎልነስ ፣ የተለያዩ የንብ ምርቶችን ማካተት አለበት ፡፡

ደረጃ 2

ማተኮር ይማሩ. እንደ መልመጃ ፣ ማሰላሰል ተስማሚ ነው ፣ እንዲሁም ምሰሶ ያለው ቆሞ ይባላል ፡፡ እግርዎን በትከሻዎ ስፋት በመለየት በክፍሉ መሃል ላይ ይቁሙ ፡፡ ክርኖችዎን ያጥፉ ፣ መዳፎችዎን እርስ በእርስ ያዙሩ ፣ ጣቶችዎን ያሰራጩ ፡፡ ጉልበቶቹ በትንሹ መታጠፍ እና ሰውነት ዘና ማለት አለባቸው። ለመጀመር በአተነፋፈስዎ ላይ ለማተኮር በመሞከር እና ስለ ያልተለመዱ ነገሮች ላለማሰብ በዚህ ሁኔታ ለአስር ደቂቃዎች ይቆዩ ፡፡ አንዴ ይህንን ካደረጉ በኋላ የመቆም ጊዜውን ወደ ሃያ ደቂቃዎች ይጨምሩ ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ለአንድ ሰዓት ተኩል ሊቆይ ይገባል ፡፡

ደረጃ 3

የምስራቅ እና ምዕራባዊ ግንኙነት-አልባ የትግል ዘዴዎች በተፈጥሮአቸው የተለያዩ ናቸው ፡፡ ምዕራባዊያን በሂፕኖሲስ እና በበርካታ የስነ-ልቦና-ተኮር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በንድፈ ሀሳቡ መሠረት አንድ አካላዊ እና አእምሯዊ ኃይል በማከማቸት ምክንያት አንድ ተዋጊ በጠላት ላይ ጉዳት ስለሚያደርስበት በጠፈር እና በመጠምዘዝ መስኮች ላይ ጠማማዎችን ይፈጥራል ፡፡ በምዕራባዊው መንገድ ለመሄድ ከወሰኑ የሂፕኖሲስ ቴክኒኮችን እና ኒውሮሊንግዊዚንግ ፕሮግራሞችን ማጥናት ይረዱዎታል ፡፡

ደረጃ 4

የምስራቅ-ነክ ያልሆነ ውጊያ በሰው ኃይል ውስጥ የተለያዩ የኃይል ዓይነቶች ይሰራጫሉ በሚለው ፅንሰ-ሀሳብ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ጠላቶቹን ህጎቹን ማወቅ ጠላት ከፍተኛ የሆነ ድብደባ ሊፈጽም ይችላል ፡፡ የተሃድሶ ጥናት ጥናት ይውሰዱ ፣ በየትኛው ነጥብ እና በየትኛው ቦታዎች ላይ መደብደብ እንደሚፈልጉ ለመረዳት ይረዳዎታል ፡፡

ደረጃ 5

በተናጠል ፣ በጠላት ላይ ስላለው ተጽዕኖ በድምፅ ሊነገር ይገባል። የጦርነት ጩኸት ጠላቶችን ወደ ፍርሃት ሲቀይር ሁኔታዎች አሉ ፣ እና በጫካ ውስጥ ድብ ካገኘች ሴት ጩኸት ጩኸት በኋላ የሟቹ ወድቆ ነበር ፡፡ የአንድ የተወሰነ ድግግሞሽ ድምፅ በሰው አካል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ እናም በዚህ አካባቢ ሙከራ ካደረጉ ይሳካሉ።

የሚመከር: