ፓርኩር ብዙ ወጣቶችን ወደ ደረጃው በንቃት በመያዝ ለአንድ ሰው ታይቶ የማይታወቅ ዕድሎችን ይከፍታል ፡፡ የከተማው ገጽታ በአዲስ ቀለሞች እና ዝርዝሮች ተሞልቷል ፣ ምክንያቱም ጀማሪ ፈላጊ ተራ የእግረኛ መንገዶችን ብቻ ሳይሆን ለመንቀሳቀስ የበለጠ አስደሳች መንገዶችንም ያያል ፡፡ ከተወሰነ ልምምድ በኋላ የ 3 ሜትር ግድግዳ እንኳን በመንገድ ላይ በጣም ከባድ እንቅፋት መሆን ያቆማል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ግድግዳውን ለመግፋት የትኛው እግር ይበልጥ እንደሚመችዎት ይወስኑ። ለማብራሪያ ምቾት ፣ በሚከተለው ውስጥ ፣ የቀኝ እግሩ የጅማዳ እግር ተደርጎ ይወሰዳል (ማለትም ፣ ግድግዳውን በመጀመሪያ የሚነካው እርሷ ናት)
ደረጃ 2
ከፍተኛውን ፍጥነት ለመድረስ እና ግድግዳ ላይ ለመምታት ዝግጁ ለመሆን የእርስዎን ደረጃዎች ያስሉ። የመጀመሪያዎቹ ጥቂት እርምጃዎች በ zig-zag ንድፍ ውስጥ ሊወሰዱ ይችላሉ - ይህ የፍጥነትዎን ርቀት እንዲጨምሩ ያስችልዎታል።
ደረጃ 3
ከመሬት ላይ የሚገፋው በግራ እግር ይከናወናል ፡፡ የተገኘው ፍጥነት እና ፍጥነት እርስዎን ወደ ግድግዳው "ለመሸከም" የተረጋገጠ መሆኑን ይገንዘቡ ፣ ስለሆነም ወደፊት መግፋት ስህተት ይሆናል። ግራ እግርዎ የመነሻ ክፍልን ይሰጥዎታል ፣ ስለሆነም በተቻለዎት መጠን ወደ ላይ ይግፉ ፡፡ በአንድ እግሮች ለመዝለል ስለ ትክክለኛው ዘዴ አይርሱ-በመጀመሪያ ጉልበቱን ያራግፉ ፣ ከዚያ መዝለሉን በእግርዎ ያጠናክሩ።
ደረጃ 4
ቀኝ እግሩ ፣ ከግድግዳው ጋር በሚገናኝበት ቅጽበት ፣ የኃይል እንቅስቃሴን የሚያገኝ የፀደይ ምሳሌ ነው። እየገፉ በመሄድ በፍጥነት ሊያስተካክሉት እንዲችሉ ጉልበቱን ብቻ ማጠፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ በዚህ መሠረት ግጭቱ በፍፁም ሊለጠጥ የሚችል መሆን አለበት-በጣም በቀላሉ በሚበሰብሰው ግድግዳ ላይ እንኳን መብረር መቻልዎን ለማረጋገጥ ይጥሩ ፡፡ ጣቱ ከወገቡ በታች በትንሹ ግድግዳውን ይነካል ፡፡
ደረጃ 5
የሰውነት እንቅስቃሴ ቬክተር በአቀባዊ ወደ ላይ ይምሩ። ትንሹ መዛባት ወደ ኋላ ወሳኝ ስህተት ነው ፡፡ በአንድ እግሩ የመዝለል ቴክኒዎል ተጠብቆ ይገኛል (የሚገፋው ገጽ ላይ ማሻሻያ የተደረገ ብቻ ነው)-በመጀመሪያ ጉልበቱ ይሠራል ፣ ይህም እግሩን በኃይል በማቃናት ወደ ላይ ከፍ ያደርግዎታል ፡፡ ከዚያ መግፋቱ ከጣቱ ጋር ይከሰታል ፡፡
ደረጃ 6
ፍጹም በሆነ ጠፍጣፋ መሬት ላይ ፣ ሁለተኛው እርምጃ አይመከርም። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የኃይል መጠባበቂያ አንድ ተጨማሪ ጊዜ በኃይል ለመግፋት በቂ አይደለም ፣ ስለሆነም የግድግዳው ሁለተኛው ንክኪ እገታ ብቻ ይሆናል (የግራ እግርዎን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ ራስዎን ያቆማሉ) ፡፡ ይህንን ማድረግ ተገቢ ነው የመጀመሪያው እርምጃ በ “ለስላሳ” ሁኔታዎች ውስጥ ከተከናወነ ብቻ ነው (ግድግዳው ድንጋዮችን ያካተተ ሲሆን አንደኛው ትንሽ እርምጃን ይፈጥራል) ፡፡
