ግድግዳውን መግፋት ከሰንደቅ ዓላማው አንዱ ነው። በዋነኝነት ፓርኩር በመባል በሚታወቀው የመዝለል ጥበብ ውስጥ ያገለግላል ፡፡ በትክክል ለማከናወን መማር ከግማሽ በላይ ለሆኑ የፓርኩር ማታለያዎች ስኬት ቁልፍ ነው ፡፡ ስለሆነም ለስልጠና ብዙ ጊዜ እና ጥረት መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ግድግዳውን በመግፋት ብልሃቱን ለማከናወን ፣ በሚነሳው ሩጫ ውስጥ በበቂ ሁኔታ ከፍተኛ ፍጥነት ያግኙ ፡፡ ከዚያ ግድግዳው ላይ ዘለው አንድ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በአየር ውስጥ "መተኛት" እና ሌላውን እግርዎን በግድግዳው ላይ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ እርምጃ ከእርስዎ ከፍተኛውን ቅንጅት እና ትኩረት ይጠይቃል።
ደረጃ 2
በመቀጠል በእግርዎ እና በጀርባዎ ይግፉት (በጣም ኃይለኛ መሆን አለበት) ፡፡ እንዲሁም በዚህ ጊዜ መላ ሰውነትዎን በጥብቅ ማጠፍ አለብዎት ፡፡ እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ከተሟሉ ብቻ ሰውነትዎን በአየር ውስጥ ለማሽከርከር ፣ ወደ ትክክለኛው ቦታ ለመጠቅለል እና በእግርዎ ላይ ለማረፍ በቂ ጊዜ እና ርቀት ይኖርዎታል።
ደረጃ 3
በድንገት ከግድግዳው ርቆ መግፋት ካልተሳካ ያኔ ሊሆኑ የሚችሉ ስህተቶችዎን ይተነትኑ ፡፡ ምናልባት በጣም በፍጥነት ወደኋላ ተጎንብሰው ሊሆን ይችላል - በዚህ ጉዳይ ላይ ማስተዋወቂያው ከሚያስፈልገው ጊዜ ቀደም ብሎ ይጀምራል ፡፡ እንዲሁም ፣ ግድግዳው ላይ በደንብ ቢነዱ መዝለሉ አይሰራም። ከዚያ ዝም ብለው እየተንከባለሉ ይወድቃሉ ፡፡ አስጸያፊ ኃይልን ካላሰሉ እና ሁሉንም ነገር በደካማ ሁኔታ ካከናወኑ ታዲያ ግድግዳው አጠገብ ወድቀው ጭንቅላትዎን የመጉዳት አደጋ ይገጥማዎታል። እና በእርግጥ ፣ ከግድግዳው ርቆ መግፋት የማይቻል ነው ፣ እና ከፈራዎት ማድረግ በቀላሉ የማይቻል ነው። ለጊዜው ቀለል ያሉ የአክሮባት ነገሮችን በማከናወን ፍርሃትን ማሸነፍ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ከሠሩ በኋላ ግድግዳውን በመግፋት ሙያዊ ባለሙያ ሲሆኑ አንድ ደረጃ ብቻ ሳይሆን ሁለት ፣ ሦስት ፣ አራት እና ከዚያ በላይ በግድግዳው ላይ ማከናወን ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ይህ እንዲህ ዓይነቱን ብልሃት ለማከናወን ጥንካሬ እና በቂ ችሎታ ከተሰማዎት በኋላ ነው ፡፡
