ዳንስ ራስን የመግለጽ መንገድ ነው ፡፡ ይህንን ፍቺ እንደ መሠረት ከወሰድን ታዲያ እንዴት መንቀሳቀስ መማር በጣም ቀላል ይሆናል። እንቅስቃሴዎች መሰማት አለባቸው ፣ ከእያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ጋር መግባባት አለባቸው ፡፡ ቤትዎን ሳይለቁ በጭፈራ ውስጥ ወደ ፍጽምና ከፍተኛ ደረጃ መድረስ ይችላሉ ፡፡ ያስታውሱ ፣ የአካላዊ እና የነፍስ ስምምነት ለኮሮግራፊ የመጨረሻው ንጥረ ነገር አይደለም።
አስፈላጊ
- - ምኞት
- - ምት ስሜት
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በቃልዎ እየያዙት ያለው እንቅስቃሴ የሌላ ሰው ተሞክሮ ውጤት መሆኑን ይገንዘቡ። በራስዎ መንገድ ይሰማዎት ፣ ስለዚህ እርስዎ እንዲወዱት ፣ ይህም ደስታን ይሰጥዎታል።
ደረጃ 2
በእንቅስቃሴ ላይ ያተኩሩ ፡፡ በእራስዎ ውስጥ ምን ስሜቶች እንደሚፈጠሩ ያስቡ ፣ ስሜቶች። ምናልባት ይህን የእንቅስቃሴ ጥቅል እንዳያከናውን ምን ይከለክላል? ውስብስብ ነገሮችን ያስወግዱ ፡፡
ደረጃ 3
እራስዎን ከውጭ ይገምግሙ ፡፡ አንድ የቆየ የተረጋገጠ መሣሪያ - መስታወት - እዚህ ይረዳል ፡፡ በሁሉም የዳንስ ትምህርት ቤቶች ውስጥ አዳራሹ በጠቅላላው ዙሪያ በመስተዋት ያጌጠ መሆኑ በከንቱ አይደለም ፡፡ እንቅስቃሴዎን በትክክል ለማስተባበር ይረዳዎታል።
ደረጃ 4
በዳንስ ውስጥ እራስዎን ያዳብሩ ፡፡ ለኮሮግራፊ ኮርሶች ይመዝገቡ ፣ በአቅራቢያዎ ከሚገኝ የሙዚቃ መደብር (ገበያ) ውስጥ በግል ዳንስ ትምህርቶች ቪዲዮዎችን ይግዙ ፣ በይነመረብ ላይ መረጃ ይፈልጉ ፡፡
ደረጃ 5
እርስዎ በሚያደርጉት ነገር እንደተደሰቱ አዲሱን ችሎታ ለተወዳጅዎ ለማሳየት ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ እነሱ ችሎታዎን በእውነት ይመረምራሉ እናም አዳዲስ ቁመቶችን ለማሸነፍ ይመራሉ ፡፡ ዳንስ ራስን የማሻሻል ጥልቅ ባህር ነው ፡፡
